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Construyendo Salud & Bienestar

Psic. Brenda Gusbet
Construyendo Salud & Bienestar
Último episodio

Episodios disponibles

5 de 86
  • RITUALES SAGRADOS con Psic. Fer Miranda
    En este episodio exploramos el mundo de los rituales sagrados y ceremonias holísticas: qué son, sus raíces, su importancia y cómo pueden ayudarnos a sanar, reconectar y transformar nuestra vida. Conversamos con mi amiga y colega, la Psicóloga Fer Miranda sobre la función terapéutica y espiritual de estas prácticas y compartimos experiencias que nos recuerdan que lo sagrado también habita en lo cotidiano.💫 Si sientes el llamado a abrir espacio a lo nuevo y vivir un encuentro profundo contigo mism@, te invitamos a nuestra próxima ceremonia holística.
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    51:34
  • TRABAJO, PAUSA & SALUD: El proceso emocional del empleo y desempleo con Ing. Alejandro Ruíz
    El empleo y el desempleo… dos caras de una misma moneda que pueden construirnos o quebrarnos. En este episodio en colaboración del Ingeniero y Terapeuta Alejandro Ruiz, exploramos el proceso emocional y físico que vivimos en México al tener un trabajo… y al perderlo.Hablamos de cómo el estrés, la ansiedad y el descuido personal pueden aparecer incluso con un empleo estable, reflexionamos sobre cómo el desempleo puede traer depresión, miedo y falta de claridad, analizamos el papel de la cultura y la diferencia de género en la forma en que vivimos estas etapas; y abordamos realidades incómodas como la sobrecarga laboral, la envidia entre compañeros, la falta de ética y el desgaste invisible que pocos se atreven a decir en voz alta.Aquí no solo hablamos de problemas… también compartimos claves para vivir ambos procesos de manera más sana, sin perder nuestra salud física y emocional.Si alguna vez te has sentido atrapado en tu empleo o perdido en el desempleo, este episodio es para ti.
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    1:09:14
  • ¿CÓMO SE CONSTRUYE LA SALUD & EL BIENESTAR? - ANIVERSARIO 5 AÑOS
    El día de hoy es un día para celebrar, ¿de qué sirve celebrar? para honrar y reconocer nuestros logros, avances y darle cabida a aquello que solo uno sabe lo que ha costado ir recorriendo el camino y no solamente seguir, sino significar el tiempo, esfuerzo y energía que le ponemos a los proyectos que hacemos con el corazón. Así es como nacio este podcast. En la pandemia, en el encierro, mi corazón y mi espíritu me guiaban para darle un lugar a mi voz, compartir desde el corazón y llevarlo a materializar eso que me dijo mi intuición, dejar mis miedos a un lado, y entonces permitirme dar paso, haciendo lo que más me gusta; aprender, investigar, leer, escribir y entregarselo a ustedes en este podcast. Así que este episodio es especial, celebramos 5 años de crear, de hacer, de ingeniar, de plasmar, proyectar, reflexionar, cuestionar y todo, como lo decía desde un inicio, sin esperar nada, haciendo y entregando todo. Gracias por ser parte, gracias por estar aquí, gracias por hacer que lleguemos a más gente, escuchar y compartir aprendiendo.
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    30:23
  • 08. Práctica Corporal: VOLVER A MÍ PARA RE-CONECTAR
    En la práctica de hoy, te invito a enfocarte en lo más valioso que tienes, TU CUERPO y TU SER; si te has sentido perdido, desconectado, abrumado y alejado de ti mismo, este espacio es seguro para ti, para que comiences a re-conectarte.
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    10:46
  • ASUMIR MI RESPONSABILIDAD
    En este episodio reflexionamos un tema que en consulta he notado la importancia de aprender primero qué es la responsabilidad, diferenciarla de la culpa, saber reconocerla y asumirla sobre todo cuando hablamos de las relaciones humanas.
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    37:42

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Acerca de Construyendo Salud & Bienestar

¡Bienvenidos a este espacio, su espacio! Para aprender a construir una vida digna. Este espacio fue creado por mí, Brenda Gusbet, psicóloga clínica con enfoque en la Psicología & Pedagogía de lo Corporal. Con el propósito de compartir, aprender, dialogar y sentir a través de las enseñanzas de diversos temas que envuelven al ser humano; así como prácticas corporales para el trabajo personal y corporal. Disfruta de cada episodio y comparte con aquellos que deberían estar escuchando esto, para cultivar la salud y vivirlo desde la alegría. Instagram: @psic.brendagusbet
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