Central Café

Central Café Descafeinado es tu espacio para charlar sobre temas cotidianos y reflexionar sobre cómo pequeños hábitos pueden transformar tu vida. Disfruta de conversaciones ligeras y enriquecedoras, sin prisa y sin filtros, para mejorar cada día.

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¿Era una compra necesaria… o un “me lo merezco”? En este episodio conversamos con Verónica Avilés, autora de Ella compra, sobre las compras compulsivas, el poder de las redes sociales para influir en lo que compramos y cómo reconocer cuándo el carrito de compras está intentando resolver algo más profundo que una simple necesidad.

¿Tu adolescente ya no te cuenta nada? En este episodio nos tomamos un café con la psicóloga Abi Vergara para hablar sobre cómo fortalecer la comunicación con los adolescentes sin convertir cada conversación en un interrogatorio. Exploramos los errores más comunes que cometen los padres, el impacto de las redes sociales, la importancia de construir confianza y las claves para volver a conectar con quienes más amamos.

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En este programa conversaremos con Paola Martín Durán, licenciada especializada en la enseñanza de niños y jóvenes, sobre por qué hoy nos cuesta tanto estar a solas con nuestros pensamientos. Exploraremos cómo la tecnología y la búsqueda constante de estímulos afectan nuestra creatividad, nuestra salud mental y nuestra capacidad de disfrutar del ocio no estructurado. Descubriremos que aburrirse no es un problema, sino una oportunidad para que la mente descanse, imagine y se fortalezca.