Bonita de Pele

Dessa vez, Jana Rosa recebe Juliette para um papo gostoso sobre beleza, autoconfiança e liberdade. Uma conversa com quem conquistou o Brasil sendo exatamente como é: corajosa, autêntica e cheia de luz. E claro, ela também é bff da Bonita de Pele no Juliette Freire Makeup.Esse episódio foi gravado e editado pela Zamunda StudioProdução: Kaiqui AndradeRoteiro: Jana Rosa e Aline GomesSiga a Bonita de Pele nas redes sociais:https://www.instagram.com/bonitadepelehttps://www.tiktok.com/@bonitadepelehttps://www.instagram.com/juliette

Todo mundo já ouviu que se exercitar faz bem e que não se exercitar faz mal, mas quais são os riscos reais do sedentarismo? No episódio de hoje, recebemos a endocrinologista Dra. Patricia Mathias pra explicar como a falta de atividade física impacta os hormônios, acelera o envelhecimento e aumenta o risco de doenças como diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares.Esse episódio foi gravado e editado pela Zamunda StudioProdução: Kaiqui AndradeRoteiro: Jana Rosa e Aline GomesSiga a Bonita de Pele nas redes sociais:https://www.instagram.com/bonitadepelehttps://www.tiktok.com/@bonitadepele

Dessa vez, Jana Rosa recebe Beta Boechat, publicitária, ativista e criadora digital que revolucionou o debate sobre diversidade no Brasil. Prepara a pipoca e senta no sofá, porque esse é o encontro das loirinhas que pensam (e muito), prontas pra falar sobre corpo, internet com humor, sinceridade e zero medo do cancelamento.Esse episódio foi gravado e editado pela Zamunda StudioProdução: Kaiqui AndradeRoteiro: Jana Rosa e Aline GomesSiga a Bonita de Pele nas redes sociais:https://www.instagram.com/bonitadepele https://www.tiktok.com/@bonitadepele

Dias longos, metas que não acabam e uma cobrança que parece não ter fim… A nossa geração cresceu acreditando que nunca é o bastante, que estar sempre produzindo é sinal de valor, que trabalhar sem parar é virtude e viver exausta é normal. Mas até que ponto essa hiperprodutividade vira um problema? Neste episódio, a gente conversa com a psiquiatra, neurocientista e PhD Natalia Mota sobre produtividade tóxica e burnout, condições que já afetam cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros.Esse episódio foi gravado e editado pela Zamunda StudioProdução: Kaiqui AndradeRoteiro: Jana Rosa e Aline GomesSiga a Bonita de Pele nas redes sociais:https://www.instagram.com/bonitadepelehttps://www.tiktok.com/@bonitadepele

A Maju Trindade nasceu praticamente junto com a internet e cresceu diante dos nossos olhos. Com apenas 27 anos, a nossa it girl nacional já soma mais de uma década de carreira digital e mais de 12 milhões de seguidores. Ela é modelo, fotógrafa, stylist, autora, podcaster e diretora criativa (sim, ela faz tudo!). Mas como é a vida e o dia a dia de um dos maiores fenômenos da Geração Z? Vamos descobrir tudo agora!Siga a Bonita de Pele nas redes sociais:https://www.instagram.com/bonitadepelehttps://www.tiktok.com/@bonitadepeleEsse episódio foi gravado e editado pela Zamunda StudioProdução: Kaiqui AndradeRoteiro: Jana Rosa e Aline Gomes