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Luga Ballesteros
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Último episodio

139 episodios

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    T6 E18. Serie de Inteligencia Dual 8 Voz Externa y Voz Interna. Entrevista a Guillermo BM @gbarmas

    03/10/2026 | 49 min
    Cuando llegamos al mundo, nuestro único referente de comportamiento y adaptabilidad al entorno es "el otro", aquel que nos cuida, nos educa, nos protege, etc. Desde su voz, vamos entendiendo cómo conducirnos en la vida pero llega un momento dónde nuestra voz personal busca manifestarse. Si solo escuchamos a la voz externa, se vive desde los preceptos de nuestro entorno, si solo escuchamos la voz interna, podemos perdernos en nuestra propia subjetividad. Un capítulo profundo para hablar de autenticidad, autonomía, autoestima y crianza. Ayúdanos a compartir si te parece de valor.
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    T6 E17. El inconsciente cuántico. Parte 1.

    19/09/2026 | 36 min
    El consciente y el inconsciente formal la totalidad de nuestra experiencia humana, mucha información hay acerca de como cambiar lo tangible y medible en nuestras vidas, sin embargo, darle peso únicamente a este lado, limita muchísimo la expansión de nuestra consciencia e incluso, de nuestro espíritu.
    Reflexionando sobre el bellísimo libro de Marly Kuenerz "El inconsciente cuántico" ampliamos ideas sobre como contactar con esta sabiduría interior que está a nuestro alcance, solo hay que saber cómo acceder a ella. ¡Ayúdame a compartir si este episodio te contribuye!
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    T6 E16. Serie Inteligencia Dual 7 Femenino y Masculino Entrevista a Guillermo Bárcena @gbarmas

    05/09/2026 | 52 min
    Quitando los componentes culturales y biológicos del género, entramos a detalle, desde la mirada de la Inteligencia Dual a cuáles son las características propias de lo Femenino y lo Masculino, para que, a través de su integración, alcancemos una vida más saludable y sostenible. Síguenos en Instagram en @lugaballesteros y @gbarmas
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    T6 E15. Doña Huevotes de Anamar Orihuela

    22/08/2026 | 40 min
    "Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar", esta es la leyenda que dice la portada del magnífico libro "Doña Huevotes" de Anamar Orihuela. En este episodio, revisamos aspectos clave de esta figura de mujer hípermasculinazada y todas las implicación que conlleva. Por favor, comparte el episodio con aquellas personas que puedan resonar con él.
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    T6 E14. Serie Inteligencia Dual 6 Narcisista-Codependiente. Entrevista a Guillermo Bárcena @gbarmas

    08/08/2026 | 46 min
    Un tema muy polémico visto desde la perspectiva de la inteligencia dual, dos facetas del individuo para desenvolverse en el entorno: protagonista y servicial. Con estas dos máscaras, vamos generando relaciones y dinámicas que provocan un montón de aprendizajes y si no las miramos de fondo, patrones repetitivos de relacionamiento. Escúchalo y dinos qué piensas. También ayúdanos a compartir si es que crees que pueda contribuir.
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Acerca de Auto-terapéate
Bienvenid@ a Auto-Terapéate. Un podcast de Psicología y Desarrollo Humano para la vida diaria. Soy Luga Ballesteros, soy psicóloga y coach de vida, y realmente pienso que no todo es terapia pero sí todo puede ser terapéutico. Acompáñame a analizar temas cotidianos, libros y películas para seguir en un camino de autoconocimiento.
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