Alquimia y Abundancia

En este episodio les cuento de mi peregrinaje a Nepal, mis aprendizajes y mi camino.  Este fue un viaje intenso, especial y muy sanador para mí y parte de este bonito ciclo me invitó a dejar la historia aquí como un leño para perpetuar esta historia. 
Espero que este episodio les nutra, inspire y sea un caluroso retorno para retomar esta temporada.
Si quieren hacer parte de Senda Interior, el programa de 6 semanas de mini dosis de psilocibina te dejo aqui el link: https://www.almayogui.com/la-senda-interior
—----------
IG y FB: @almayogui       
Mail: ⁠[email protected]⁠
Mis sesiones y servicios 1:1: https://www.almayogui.com/coaching
Mentorias 1:1 para emprendedores: https://www.almayogui.com/mentorias-con-alma-para-emprendedores
Aqui puedes ver mas sobre el Podcast ⁠https://www.almayogui.com/blog⁠
Substack: Aqui me puedes seguir en mi blog ⁠https://substack.com/@carolinaporrasespinel⁠

Cumplir con las expectativas del otro puede convertirse en una obsesión y una camisa de fuerzas, puede llevarte a superar tus límites e incluso a olvidar tu poder y la verdad de quien eres. 
Tienes permiso de decepcionar y hacerlo también le entrega al otro la responsabilidad de sus actos y expectativas.
—----------
IG y FB: @almayogui       
Mail: ⁠[email protected]⁠
Newsletter: https://www.almayogui.com/suscribete-newsletter
Mis sesiones y servicios 1:1: https://www.almayogui.com/coaching
Mentorias 1:1 para emprendedores: https://www.almayogui.com/mentorias-con-alma-para-emprendedores
Aqui puedes ver mas sobre el Podcast ⁠https://www.almayogui.com/blog⁠
Substack: Aqui me puedes seguir en mi blog ⁠https://substack.com/@carolinaporrasespinel⁠
—----------
Retiros:
El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros

En este episodio invité a Benjamin Zegers Psicólogo, director del Instituto Mindfulness y alguien que hoy puedo llamar maestro y amigo.  
Benja, como le decimos los cercanos y estudiantes, es un ser muy sabio y claro en su palabra y hoy estuvo en este microfono hablándonos de su vida, su camino, el budismo y la meditación como herramientas del buen vivir. 
Un episodio hermoso y muy honesto.  Espero lo disfruten y puedan omitir los problemitas de sonido   😬
Si quieren contactar a Benjamin y al Instituto Mindfulness: https://www.institutomindfulness.cl/
IG: @ institutomindfulness
—----------
IG y FB: @almayogui       
Mail: ⁠[email protected]⁠
Mis sesiones y servicios 1:1: https://www.almayogui.com/coaching
Mentorias 1:1 para emprendedores: https://www.almayogui.com/mentorias-con-alma-para-emprendedores
Aquí puedes ver mas sobre el Podcast ⁠https://www.almayogui.com/blog⁠
Substack: Aquí me puedes seguir en mi blog ⁠https://substack.com/@carolinaporrasespinel⁠
—----------
Retiros:
El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros

Este es un episodio de ofrenda para estos tiempos, una invitación a pensar en la paz interior, en la acción positiva individual que acompaña cada paso y en la compasión y la bondad amorosa de la que tanto nos habla el camino de la meditación y el budismo.
Este episodio es especial porque en la primera parte te comparto mis reflexiones sobre estos tiempos e información de valor sobre la visión de la bondad amorosa pero en la segunda parte encontrarás una meditación guiada bajo la técnica METTA o Bondad Amorosa. 
Este es un episodio para escuchar, practicar y compartir. 
Meditación Metta desde el minuto: 19:15
IG y FB: @almayogui       
Mail: ⁠[email protected]⁠
Mis sesiones y servicios 1:1: https://www.almayogui.com/coaching
Mentorias 1:1 para emprendedores: https://www.almayogui.com/mentorias-con-alma-para-emprendedores
Aqui puedes ver mas sobre el Podcast ⁠https://www.almayogui.com/blog⁠
Substack: Aqui me puedes seguir en mi blog ⁠https://substack.com/@carolinaporrasespinel⁠
—----------
Retiros:
El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros

En este episodio entrevistamos a Josemaria Bernal un filosofó y psicoterapeuta transpersonal que nos cuenta su vida entre aventuras y preguntas profundas; entre la exploración de la psique como territorio y el budismo y nos deja unas joyas para caminar la vida con mas verdad, mas bondad y mas presencia y por supuesto con mas diversión.
Pueden encontrar a Josemaria y a todo el equipo de expertos en su web: https://caminamosconcorazon.thinkific.com/pages/caminamos-con-corazon
IG y FB: @almayogui       
Mail: ⁠[email protected]⁠
Mis sesiones y servicios 1:1: https://www.almayogui.com/coaching
Mentorias 1:1 para emprendedores: https://www.almayogui.com/mentorias-con-alma-para-emprendedores
Aqui puedes ver mas sobre el Podcast ⁠https://www.almayogui.com/blog⁠
Substack: Aqui me puedes seguir en mi blog ⁠https://substack.com/@carolinaporrasespinel⁠
—----------
Retiros:
Joyas de Luz: Marzo 20 al 24 en Gitana del Mar en Colombia info: https://nachogarbe.com/product/joyas-de-luz/
El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros