De becario a emprendedor - Roger Viladrosa

En el episodio de hoy te comparto los aprendizajes, insights y conclusiones de un experimento personal: dejar las redes sociales durante 21 días . ¡Espero que sea útil! Todos sabemos que las redes sociales son una arma de doble filo , tienen grandes beneficios pero también desventajas y riesgos. Desde que existen hemos oído frases tipo: » Dale un uso provechoso a las redes sociales, pero no te dejes usar por ellas. Desde que tengo mi propio negocio he buscado maneras de mejorar mis resultados con mis cliente y propios. Hay muchas areas donde mejorar: conocimientos, energía, productividad, foco, organización, etc. Pero las redes sociales han sido un tema que siempre he querido atacar y poner a prueba, ya que durante años he notado cómo se llevan demasiado tiempo de mi vida. (Sobretodo cuando lo ves en ScreenTime del iPhone) Así que para poner orden en este camino de mejora, he decidido que este 2020 voy hacer experimentos de este tipo donde adopto o renuncio a un hábito durante 21 días. Para mí es cómo hacer test A/B en mi vida personal y profesional. El primer test es el de dejar las redes sociales, y todo experimento empieza con preguntas, con un interés o curiosidad. En mi caso, preguntas como: ¿Cuáles serían los beneficios de dejar las rr.ss en un mundo donde todos las usan? ¿Tendría una ventaja competitiva respecto a los demás? ¿Cómo afectaría a mi salud mental? ¿Y al stress? ¿Realmente tendría más tiempo y foco? ¿Habría otras distracciones? En fin, cómo cambiaría mi vida sin redes sociales en mi teléfono… Dicho esto, en el episodio te explico todos los detalles, normas, insights, aprendizajes, resultados, conclusiones y que voy a aplicar de ahora en adelante respecto a este tema. ¡Espero que sea útil y de valor para ti! Herramientas mencionadas:

En este episodio comparto cómo ha sido mi 2019 y que aprendizajes útiles me he llevado, con la intención de que también lo sean para ti. Terminar la Universidad, Cerrar el Proyecto Alguna Pregunta, Operación de Hombro, Crecimiento del negocio, Escalar campañas, apertura del … ¿Podría haber abarcado más este 2019? En este episodio hago un repaso del año pasando por cada trimestre. Reflexiono sobre las cosas que han ido ocurriendo y el gran aprendizaje que me han supuesto. El que sí o sí, pondré en práctica este 2020. Además de esto, compartiré con vosotros mis fracasos y logros de este 2019 tanto a nivel personal como profesional. Hace tiempo que no grabo un episodio, por lo que puede que me notes un poco oxidado. Aún así, espero que te aporte valor igualmente y te sea útil tanto si te encuentras en una situación parecida o no. Como dijo Eleanor Roosevelt: “Aprende de los errores de los demás. No dispones de tanto tiempo como para cometerlos tú mismo, tú misma.” Gracias por escuchar el podcast y seguir aquí. Se agradece tres millones (o más) Un abrazo

Este episodio va a ser 100% sobre Facebook Ads i vamos a entrar en cosas técnicas, aún así hay conceptos interesantes para cualquier marketer. Como por ejemplo, entender las prioridades de Facebook, la dirección que toma su plataforma publicitaria a nivel estratégico y novedades que afectan directamente al día a día de los anunciantes. ¿Qué es CBO? ¿Qué significa esto de Campaign Budget Optimization? ¿Por qué Facebook hace esta cambio en la plataforma publicitaria? ¿Cuáles son las prioridades de Facebook? ¿Cómo se traduce eta actualización (CBO) a nuestras campañas? Ventajas e inconvenientes ¿Cómo hacemos A/B testing ahora? Aprendizajes, consejos y experimentos al usar CBO. ¿Cuándo se aplica esta actualización? Parecía que era Septiembre, pero hay excepciones.

En este episodio explico mi experiencia atravesando un período de ansiedad y burnout en mi trabajo. Pero sobretodo, que he aprendido de ello. Espero que resulte útil si eres autónomo/a, lideras un proyecto, emprendes o simplemente porque sientes mucha responsabilidad, ya sea impuesta por ti mismo/a o por algo externo. En definitiva, para personas que sentimos cierta presión en nuestros hombros. Sea por el motivo que sea. Si sigues el podcast, newsletter o mis redes sociales ya sabes que he estado desaparecido de estos canales desde Abril. Aquí te resumo la situación, causas, consecuencias, aprendizajes y solución. Empezamos… La situación que me llevo a tener ansiedad y que culminó en un burnout , fue llevar estos 4 proyectos a la vez durante varios meses : Acabando el último año de carrera : exámenes y trabajos finales de cada asignatura + trabajo final de carrera. Operación de hombro : falta de sueño y capacidad física las 4 primeras semanas, ir al fisio 2/3 veces a la semana, entrenar cada día, etc. Clientes a nivel agencia más grandes . Creación de la versión 2.0 del curso de Facebook Ads. Las causas principales que causaron estos problemas están relacionadas con la forma en la que llevé la situación , estas son las principales: Intentar hacer demasiadas cosas a la vez con expectativas de hacer todo al 100% . No pedir ayuda o prevenir con sesiones con un/a psicólogo/a . Dormir poco y perder hábitos saludables. Llegar al burnout por acumulación de trabajo durante meses sin hacer vacaciones . No buscar bien otra válvula de escape alternativa al windsurf. Tomar malas decisiones al estar cansado. Las consecuencias son claras: Sentir ansiedad delante cuando me ponía delante de la pantalla a trabajar, sobretodo cuando aparecía algo de resistencia. Sentirse agotado mentalmente al intentar trabajar. Perder buenas rutinas y hábitos. Reflexiones y aprendizajes Si nuestra herramienta de trabajo es la mente, no deberíamos tener un entrenador personal para ella? Ese entrenador personal para la cabeza se llama psicólogo. Creo que sí este es el caso, deberíamos ir de forma regular (1 vez al mes o cada 2 semanas) aunque no tengamos ningún problema. Prevenir es mejor que curar. Go All in . Creo que a nivel profesional es mejor centrarse en un solo proyecto e ir 100% con ello (en mi caso claro). Ya que, si estamos con varios proyectos a la vez, podemos tener un problema de expectativas. He aprendido que ser demasiado optimista y esperar que todos esos proyectos se puedan llevar muy bien a la vez es algo iluso. Nunca puedes dedicar el 100% del tiempo a uno solo. Una alternativa es tener mucho capital para comprar tiempo, es decir, fichar a gente. Incluso así es difícil… En fin, hablaremos más de esto en otro episodio. Planificar vacaciones cada trimestre . Creo que cada 3 meses, una vez cerrado el trimestre, me conviene hacer unos días de vacaciones para recargar pilas y evitar quemarme con el trabajo que me gusta. Es una manera de proteger lo que amas y no desarrollar una relación negativa con ello. Reconocer tus propias victorias , no sólo lo que te falta por hacer o lo que no has llegado a hacer. Esto lo he aprendido (aunque me falta bastante) de mi pareja, que siempre puede ver lo que hago desde otra perspectiva, ella me recalca que hay que darle valor a las pequeñas o grandes victorias. Siempre habrá más por hacer y es fácil caer en la trampa de no reconocer lo que ya has conseguido. Incluso podemos premiarnos para construir un loop de feedback positivo. Dicho esto, ahora mismo todo ha vuelto a su cauce. La solución empezó por entender el problema, hablar con el psicólogo/a y personas cercanas, acabar la universidad, cerrar ciertos proyectos, presionarme menos, tomar unos días de descanso y coger ritmo poco a poco. Quiero terminar esta reflexión con una pregunta para ti, ¿Qué te dirías a ti mismo/a si estuvieras en esa situación?

¿Qué es lo único que hace un negocio? En el episodio de hoy simplificamos un negocio a una sola acción, la más importante.