Mi espacio seguro en el que comparto mis mayores reflexiones, miedos, aprendizajes y en el que hablo sobre todas las cosas que suceden en mi cabeza. Tómatelo co...
Después de ver esta frase por todas las redes sociales he decidido que quería aportar mi granito de arena al tema. Y es que tanto para bien como para mal, hay muchas cosas que hago en mi día a día que influyen en mis metas y en mis objetivos. Por eso aquí te recuerdo la importancia de nuestra rutina, de las cosas que cada día elegimos y te doy un ejercicio de journaling muy guay que le via a Irene Nortes!
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Puedes con todo, pero no con todo a la vez
Entrando en la época de entregas finales, exámenes, mucha carga de trabajo… y pasando por muchos momentos de agobio he llegado a esta conclusión. Podemos con todo pero no con todo a la vez y por eso aquí os comparto mis aprendizajes en este ámbito. Ig: @iratilobato_TikTok: @iratilobato_Ig del podcast: @yporqueno__
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Combatir el horario de invierno
Siempre he sido una persona de sol, calor y buen tiempo y es por eso que esta época del año hace que me sienta mas cansada, desganada y nostálgica. Aún asi, cada vez consigo llevar mejor este seasonal depression y estoy aprendiendo a disfrutar del frio y del invierno aun que haya poquitas horas de luz. Aqui os comparto que cosas me hacen sentir mejor y planes y cosas de las que tengo ganas este invierno :)
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31:14
La rutina perfecta, salir de fiesta y el equilibrio
Hoy tenemos una charla de amigas sobre lo que ha estado rondando por mi cabeza esta semana, y es que mis rutinas van cambiando muchísimo conforme pasan los años y últimamente bastante. Lo que veo en redes a veces siento que no me identifica al 100% y por eso aquí os cuento como estoy saliendo mucho más estos meses y como hago para que estos cambios me den el equilibrio que necesito.
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25:03
La magia de agradecer
La gratitud es algo que no hace mucho que he decubierto pero que ha marcado un antes y un después en mi perspectiva acerca de las cosas que son importantes. Sentirse agradecida para mi es igual a sentirte feliz, afortunada y una persona con muchísima suerte. Justo en estos días me parece muy importante recordarnos qué es realmente lo que importa y sentirnos agradecidos por ello.
Mi espacio seguro en el que comparto mis mayores reflexiones, miedos, aprendizajes y en el que hablo sobre todas las cosas que suceden en mi cabeza. Tómatelo como una charla interminable entre dos amigas en una cafetería bonita.
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