Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

En este episodio, Marcelo Yaguna y Alejandro Peterson nos guían a través de un poderoso debate sobre conciencia masculina, cómo superar los vicios y eliminar malos hábitos. Estos expertos en transformación masculina comparten herramientas prácticas y enseñanzas para convertirte en una mejor versión de ti mismo, aprendiendo a equilibrar lo espiritual y lo material en tu desarrollo personal. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✔️ Cómo identificar y superar malos hábitos que te debilitan como hombre. ✔️ Por qué el entorno afecta tu desarrollo personal y cómo cambiarlo. ✔️ Estrategias para desarrollarte como hombre con conciencia elevada. ✔️ Claves para balancear la espiritualidad y el materialismo en tu vida. Si buscas ser un hombre consciente, superar tus límites y alcanzar tu máximo potencial, este episodio es para ti. ¡Únete a la conversación! Temas destacados del episodio: - Cómo eliminar malos hábitos y superar vicios. - El impacto del entorno en el desarrollo masculino. - Claves para desarrollar una conciencia elevada como hombre. No olvides suscribirte para más contenido de transformación masculina! Shownotes 00:00 Intro y bienvenida 04:14 Quién es Alejandro Peterson 04:31 Quién es Marcelo Yaguna 05:28 Cómo definir un vicio 10:18 El primer paso es la aceptación 14:03 El rol de tu contexto en los vicios 14:57 El dolor y trauma para poder cambiar 17:00 El hombre tiene vicios cuando... 25:37 Qué es ver el futuro según Joe Dispenza 29:32 Dominar tu mente y cambiar tus resultados 34:48 Dominar tu cuerpo a través de dominar tu mente 39:59 La generación de cristal 47:54 La soledad y el crecimiento para el hombre 50:48 Perder el miedo 53:20 Pagar el precio: Disciplina y sacrificio 58:04 Voluntad fuerte vs. Expandir conciencia 01:01:16 Validación por las cosas incorrectas 01:03:53 Una ambición insaciable 01:08:28 Espiritualidad 01:09:30 Alejandro explica el sistema actual 01:13:03 Marcelo Yaguna vs la agenda 01:21:57 La agenda quiere a la gente inconsciente 01:23:40 Entrar en conciencia: La meditación 01:29:55 Consejos para hombres de cuna de oro 01:35:23 El poder de ser agradecido 01:40:15 La conciencia es la respuesta a todo 01:41:31 Despedida - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitados - Instagram: https://www.instagram.com/marceloyaguna/ - YouTube: https://www.youtube.com/@MarceloYagunaMotivacion - Instagram: https://www.instagram.com/alejandropeterson.ok/ - YouTube: [@AlejandroPeterson](https://studio.youtube.com/channel/UCu_5Mhm35kY7OPQXK4dYPFg) - Web: https://alejandropeterson.com/ Libros de Alejandro - El privilegio de ser hombre - Alejandro Peterson: https://amzn.to/3MZkCX1 - Hombre Magnético - Alejandro Peterson: https://amzn.to/4eBiK2A Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #EliminarMalosHabitos #ComoSuperarunVicio #ConcienciaMasculina

En este episodio especial, cerramos una etapa increíble de Creadores Podcast para reflexionar sobre los aprendizajes de este año y compartir 7 lecciones que marcaron el 2024. Desde crecimiento personal, salud, y finanzas, hasta la importancia de la conexión y la resiliencia, exploramos cómo nuestras experiencias y desafíos nos ayudan a evolucionar. Este podcast ha sido una herramienta para compartir historias, reflexiones y aprendizajes que me sanaron y espero hayan inspirado a nuestra comunidad de oyentes. En este cierre, comparto también un poco de mi historia personal, los sistemas que me fallaron, y cómo encontré propósito en medio de las dificultades. Si alguna vez te has preguntado cómo reflexionar profundamente, eliminar distracciones, cuidar tu salud, fortalecer tus finanzas o reconectar contigo mismo, este episodio es para ti. 🔑 Puntos clave del episodio: - Introducción y contexto del cierre - Reflexión: La importancia de parar y apreciar - Salud física y mental: Claves prácticas para fortalecerlas - Cómo eliminar distracciones y mejorar tu enfoque - Finanzas personales: Lo que aprendí sobre dinero y conciencia - Resiliencia y la importancia de redefinir objetivos - Mi propósito y visión para el futuro 🎧 Este no es un cierre, sino el final de un gran capítulo en 2024. Estamos emocionados por lo que viene en 2025, un año lleno de más contenidos, aprendizajes y conexiones significativas. Gracias por ser parte de este viaje.. ✨ Suscríbete para más contenido detrás de escenas sobre mis negocios, aprendizajes y reflexiones personales. Show Notes 00:00 Introducción 02:25 ¿Se acaba el pódcast? 05:35 La historia de Marcelo Zegarra 09:40 La importancia de reflexionar 17:34 Eliminar distracciones 21:08 La salud es una sola 28:05 El enemigo eres tú 37:04 El objetivo siempre es la conexión 46:06 Las finanzas 51:01 La resiliencia 01:02:40 Despedida y reflexión final - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #Crecimiento personal #Reflexión2024 #Resiliencia

En este episodio, conversamos con Natalia Diaz, una experta en nutrición, creadora de contenido y conferencista. Nos comparte 7 hábitos clave para mejorar tus hormonas y fertilidad, basados en ciencia y estrategias prácticas para todas las mujeres que desean optimizar su salud hormonal. Temas que exploramos: ✔️ Cómo mejorar tu fertilidad como mujer de forma natural. ✔️ La importancia de entender tu ciclo menstrual y cómo influye en tu bienestar. ✔️ Anticonceptivos: impacto en la salud y alternativas. ✔️ Hábitos diarios, rutinas y suplementos para equilibrar tus hormonas. Descubre cómo transformar tu salud femenina con herramientas prácticas y consejos efectivos. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! Show Notes 00:00 Intro 02:55 A que se dedica Natalia Díaz 03:22 Nutrición y fertilidad 07:35 La libido como indicador de fertilidad 10:00 Fertilidad femenina 13:25 Ciclo menstrual sano 16:26 Fases del ciclo menstrual 19:05 La menstruación precoz 24:40 Bloquear el ciclo menstrual 28:00 Los anticonceptivos 31:30 Recomendación para las mujeres 33:18 Estudios para salud hormonal 37:00 Síntomas de un desbalance hormonal 40:34 El impacto de la testosterona en los hombres 43:21 La menopausia 45:33 Extender la longevidad reproductiva 50:20 Suplementación 53:03 Alimentos con antioxidantes 56:07 Ayuno intermitente 01:00:08 Egg freeze: Congelar ovulos 01:06:20 Hábitos y rutinas para mejorar tu fertilidad 01:12:31 Que cosas agregar para mejorar fertilidad 01:18:00 La fertilidad y la terapia 01:19:40 Mejorar la calidad del esperma 01:23:00 Hierbas y hongos para mejorar la fertilidad masculina 01:24:01 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/WIkXYw0zPHs - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/nataliadiaz.nutriadn/ - YouTube: https://www.youtube.com/@nutriADN Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #MejorarFertilidad #SaludHormonalMujeres #CrecimientoPersonal

En este episodio, entrevistamos a Florencia Deffis, coach sentimental, emprendedora y creadora de contenido. Florencia nos comparte sus valiosas estrategias para superar rupturas amorosas y afrontar la soledad de manera efectiva. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo elevar tu autoestima después de una ruptura. ✅ La importancia de hacer un duelo de manera correcta y saludable. ✅ Qué es el Contacto Cero y cómo puede ayudarte a sanar. ✅ Cómo superar una ruptura y sanar emocionalmente. ✅ Por qué los “casi algo” no funcionan en las relaciones y cómo evitar caer en ellos. Florencia nos brinda consejos prácticos para sanar emocionalmente y atraer relaciones saludables. Si estás en el proceso de superar una ruptura o quieres mejorar tu bienestar emocional, este episodio es para ti. No te pierdas los secretos para superar rupturas y atraer la pareja correcta. ¿Listo para transformar tu vida amorosa? ¡Dale “Me Gusta”, comenta y suscríbete para más episodios sobre relaciones y bienestar emocional! Show Notes 00:00 Intro 02:50 A que se dedica Florencia Deffis 04:23 Trabajar la autoestima 05:45 La ciencia de las relaciones 11:10 Por qué se repiten los vínculos tóxicos 13:36 Cómo llevar una ruptura sana y trabajar en ti 16:44 Las preguntas correctas para evaluar tu relación que fracasó 18:10 Cómo lidian con el duelo el hombre y la mujer 23:37 El tiempo para sanar de una ruptura 24:30 Hombre y mujer construidos 30:50 Influencia del sexo en la relación 33:05 Consejo para los promiscuos 34:45 Cómo entender la naturaleza masculina 40:00 Cómo entender la naturaleza femenina 44:20 Trabajar una relación para que sea exitosa 47:37 Pilares para una relación sana 51:50 Qué es el contacto cero 56:01 Cuanto debe durar el contacto cero 59:59 Volver después de una ruptura 01:02:30 Cuando aplicar el contacto cero 01:04:05 Infidelidades 01:07:20 Los casi algo porque fracasan 01:12:40 El periodo de prueba 01:14:00 El sexo casual 01:17:30 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/florenciade... - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLTk... Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespod... - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespo... - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Ruptura #ContactoCero #BienestarEmocional