Creadores Podcast con Marcelo Zegarra

En este episodio, entrevistamos a Florencia Deffis, coach sentimental, emprendedora y creadora de contenido. Florencia nos comparte sus valiosas estrategias para superar rupturas amorosas y afrontar la soledad de manera efectiva. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo elevar tu autoestima después de una ruptura. ✅ La importancia de hacer un duelo de manera correcta y saludable. ✅ Qué es el Contacto Cero y cómo puede ayudarte a sanar. ✅ Cómo superar una ruptura y sanar emocionalmente. ✅ Por qué los “casi algo” no funcionan en las relaciones y cómo evitar caer en ellos. Florencia nos brinda consejos prácticos para sanar emocionalmente y atraer relaciones saludables. Si estás en el proceso de superar una ruptura o quieres mejorar tu bienestar emocional, este episodio es para ti. No te pierdas los secretos para superar rupturas y atraer la pareja correcta. ¿Listo para transformar tu vida amorosa? ¡Dale “Me Gusta”, comenta y suscríbete para más episodios sobre relaciones y bienestar emocional! Show Notes 00:00 Intro 02:50 A que se dedica Florencia Deffis 04:23 Trabajar la autoestima 05:45 La ciencia de las relaciones 11:10 Por qué se repiten los vínculos tóxicos 13:36 Cómo llevar una ruptura sana y trabajar en ti 16:44 Las preguntas correctas para evaluar tu relación que fracasó 18:10 Cómo lidian con el duelo el hombre y la mujer 23:37 El tiempo para sanar de una ruptura 24:30 Hombre y mujer construidos 30:50 Influencia del sexo en la relación 33:05 Consejo para los promiscuos 34:45 Cómo entender la naturaleza masculina 40:00 Cómo entender la naturaleza femenina 44:20 Trabajar una relación para que sea exitosa 47:37 Pilares para una relación sana 51:50 Qué es el contacto cero 56:01 Cuanto debe durar el contacto cero 59:59 Volver después de una ruptura 01:02:30 Cuando aplicar el contacto cero 01:04:05 Infidelidades 01:07:20 Los casi algo porque fracasan 01:12:40 El periodo de prueba 01:14:00 El sexo casual 01:17:30 Último mensaje Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/florenciade... - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLTk... Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespod... - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespo... - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Ruptura #ContactoCero #BienestarEmocional

En este revelador episodio, conversamos con Emmanuel Senties ( @EmmanuelSenties ), un emprendedor con más de 10 millones de seguidores en redes sociales y conferencista reconocido. Emmanuel nos comparte herramientas esenciales para navegar las relaciones modernas y aprovechar al máximo tu soltería mientras construyes una mejor versión de ti mismo. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo superar una ruptura o infidelidad y transformarlo en una oportunidad de crecimiento. ✅ La verdad sobre las citas modernas y cómo evitar sus trampas. ✅ Consejos prácticos para construirte como hombre en tus 20s. ✅ Cómo disfrutar tu soltería y convertir esta etapa en un pilar de tu desarrollo personal. Además, exploramos los errores más comunes que pueden destruir relaciones y cómo evitarlos, junto con reflexiones sobre la atracción en el mundo moderno. Este episodio es ideal para quienes buscan claridad, dirección y herramientas para prosperar en un entorno lleno de desafíos emocionales y relacionales. ¡Dale like, comenta tu experiencia y suscríbete para no perderte episodios llenos de valor como este! Show Notes 00:00 Intro y bienvenida 03:30 Por qué ha funcionado el mensaje de Emmanuel Senties 07:45 Su primer mensaje 08:30 La ruptura 09:33 La infidelidad que lo marcó 13:30 Las infidelidades en las relaciones 18:35 El relativismo 19:15 Las conversaciones incómodas 21:10 La regla del 333 29:44 Expresar desde un principio 32:04 Congruencia en la relación 33:55 La transparencia y ser intenso 36:10 La ciencia de las relaciones 40:47 Aprovechar la etapa de soltería 47:15 Consejos para enfrentar una ruptura/duelo 51:00 Escoger a la persona correcta 56:00 El costo de la fama en redes sociales 01:02:15 Fama vs. éxito 01:04:25 El vacío después del éxito 01:08:15 Construirte como hombre en tus 20s 01:14:40 Que sigue para Emmanuel Senties: El precio de ser yo 01:17:35 La última pregunta Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/S755ASsV5VI - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/emmanuelsenties/ - YouTube: https://www.youtube.com/@EmmanuelSenties - TikTok: https://www.tiktok.com/discover/emmanuel-senties Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Relaciones #Citas #CrecimientoPersonal

En este episodio, entrevistamos a Andrés Vernazza, coach de inteligencia emocional, emprendedor, conferencista y autor del libro Amor del Bueno. Andrés nos comparte estrategias clave para construir relaciones modernas sólidas, evitar vínculos tóxicos y maximizar tu etapa de soltero de manera efectiva. ¿Qué aprenderás en este episodio? ✅ Cómo navegar una crisis personal sin afectar tu relación. ✅ Las claves para que las citas modernas funcionen. ✅ Cómo crear un vínculo y amor saludable en un mundo lleno de desafíos. ¡Descubre los pasos para construir un amor duradero en tiempos modernos! ¿Listo para transformar tu forma de amar? Dale “Me Gusta”, comenta y suscríbete para no perderte episodios como este. - Episodio 168: https://youtu.be/27o3iDJwbuI Show Notes ⁠00:00⁠ Intro y trailer ⁠03:40⁠ Las citas modernas ⁠09:34⁠ ¿Un hombre puede acercarse a la mujer en la calle? ⁠12:32⁠ Los cambios hormonales de las mujeres ⁠13:27⁠ Canales para conocer personas ⁠16:25⁠ Las redes sociales en las relaciones modernas ⁠18:18⁠ Le afecta más a las mujeres u hombres ⁠19:21⁠ Validar tu autoestima como mujer ⁠23:10⁠ Valor en el mercado sexual ⁠25:01⁠ "Es más difícil conectar si lo hago bien" ⁠26:05⁠ Cómo aprovechar la soltería ⁠31:10⁠ Casarse y no equivocarse ⁠37:25⁠ Hombre y mujer construidos ⁠42:00⁠ La frase de Diego Armando Maradona ⁠44:10⁠ El interés en las relaciones ⁠45:00⁠ El ejemplo de Cristiano Ronaldo y Messi ⁠49:50⁠ Los vínculos familiares ⁠54:09⁠ Cómo navegar en la crisis ⁠58:28⁠ Los casi algo y los casi nada ⁠01:05:14⁠ La mejor manera de crear un vínculo sano ⁠01:08:50⁠ Preguntas esenciales en pareja ⁠01:12:30⁠ Lo que busca una mujer en la relación ⁠01:14:00⁠ Lo que busca un hombre en la relación ⁠01:17:00⁠ La infidelidad de los hombres Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/ZegyFWxc5e0 - https://youtu.be/6HycIGsLWRY - https://youtu.be/ilgiWTCTSF8 - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/andresvernazza/ - YouTube: https://www.youtube.com/@UC_XwpRcQRTR9keLIjDeTvlg Libro de Andrés - Una guía para el amor sano - Andrés Vernazza: https://amzn.to/3ZzmJrH Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #RelacionesModernas #AmorSaludable #InteligenciaEmocional

En este fascinante episodio, entrevistamos a Daniel Valencia un especialista en medicina regenerativa para descubrir las mejores terapias y hábitos de anti-envejecimiento que pueden ayudarte a mejorar tu longevidad y calidad de vida. Nuestro invitado nos explica cómo las terapias de células madre y los tratamientos de reemplazo hormonal desempeñan un papel crucial en el anti-envejecimiento, permitiéndonos vivir más de 100 años con salud y vitalidad. A través de los avances en medicina regenerativa, exploramos cómo estos métodos innovadores están cambiando el enfoque hacia una vida más larga y plena. Desde la optimización hormonal hasta el uso de hormonas bioidénticas, este episodio cubre todos los aspectos esenciales para alcanzar una mayor longevidad de forma natural. Si te interesa aprender sobre medicina regenerativa, técnicas de anti-envejecimiento y cómo mejorar tu longevidad, este episodio es para ti. ¡Dale play y descubre los secretos de una vida larga y saludable con la ayuda de la medicina regenerativa moderna! Show Notes 00:00 Intro y trailer 03:22 Quien es Daniel Valencia Torres 06:07 La medicina Regenerativa 13:32 Reemplazo hormonal 19:12 TRT: Terapia de reemplazo de testosterona 33:52 Habitos para mejorar tu epigenetica 36:50 Reemplazo hormonal en un joven 39:06 Suplementos y adaptogenos 41:03 Riesgos y efectos secundarios del TRT 44:10 Beneficios del TRT 49:35 Estrogeno 52:13 Hormona de crecimiento 55:15 Los pebtidos 57:26 Medir hormonas y mucho más 58:43 Celulas madre 01:04:15 Suplementos para aumentar las celulas madre 01:07:00 Resberatrol y el efecto del alcohol 01:11:25 Los hongos adaptogenos 01:12:50 Es un tratamiento costoso? Tratamiento de celulas madre 01:16:58 Vivir mas de 100 años Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/EvDKqRn3Nvc - https://youtu.be/ZegyFWxc5e0 - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/ - YouTube: https://www.youtube.com/@danielvalencia.vitaminat - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drdvalencia/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #longevidad #medicinaregenerativa #medicinafuncional