En este episodio de Tu Lugar Seguro hablamos de una duda que todas tuvimos alguna vez: ¿soy egoísta por priorizarme?🌸Decir que no, poner límites o elegir lo que nos hace bien muchas veces viene acompañado de culpa y del juicio de los demás. Pero la realidad es que priorizarte nunca va a ser egoísmo, siempre va a ser un acto de amor propio.En este episodio te comparto reflexiones, ejemplos reales y herramientas para aprender a diferenciar el egoísmo del amor propio, y sobre todo para que puedas elegirte sin sentir culpa.Porque cuando decís que sí a vos misma, empezás a construir una vida más auténtica, más libre y más tuya ✨🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍
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#35 - querida yo, gracias
Un episodio muuuuy especial para mi, es mi cumple y cumplo 30 años! 🤍✨💌 Es para vos si estás en una etapa de transición, si sentís que estás soltando viejas versiones tuyas, o si simplemente necesitás que alguien te recuerde que no estás sola. Porque lo que viene, te lo prometo, también puede ser hermoso.Gracias por acompañarme, gracias por estar acá. Este es nuestro espacio seguro. Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍
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#34 - frena el piloto automático
En este episodio te invito a hacer una pausa. A soltar la autoexigencia constante, a dejar de correr detrás de una versión ideal de vos misma y a reconocer que ya llegaste muy lejos. 🌸✨Hablamos de cómo el piloto automático nos roba el presente, de lo importante que es cambiar la manera en la que nos hablamos, y de por qué ya sos suficiente tal como sos.Si últimamente sentís que nada alcanza, este episodio es ese recordatorio que necesitabas: frenar también es avanzar. 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍
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#33 - ¿tus vínculos te suman o te apagan?
Hola bonita! Hoy quiero abrirte las puertas a una reflexión profunda que me hice la semana pasada: ¿qué tipo de vínculos estás atrayendo? ¿Relaciones que te elevan o que te apagan poquito a poquito?En este episodio hablamos sobre cómo sanar la relación con una misma para empezar a atraer vínculos que nutren, suman y se sienten como hogar. Te comparto aprendizajes muy personales sobre el amor propio y cómo impactó en mi manera de vincularme, no solo en pareja, sino también en amistades.Espero que te gusteeee!Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍
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#32 - aprende a ser tu lugar seguro
Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que transformó mi vida: aprender a estar sola… y disfrutarlo!! Durante muchos años sentí que la soledad era sinónimo de vacío, pero con el tiempo entendí que era una puerta hacia el amor propio más profundo que existe.Al final del episodio también te dejo un mini desafío para que esta semana te animes a tener una cita con vos misma 🤍Te abrazo fuerte y espero que este ratito juntas sea ese espacio de amor y calma que tanto merecés.Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍
Bienvenida a “Tu Lugar Seguro”, un espacio creado especialmente para vos, donde el amor propio y los buenos hábitos se convierten en parte de tu vida diaria de manera fácil y alcanzable.Soy Martina Trillini, una apasionada del bienestar y la autoayuda, y estoy acá para acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y feliz. En cada episodio, comparto mis experiencias personales, herramientas prácticas y consejos sencillos que te ayudarán a cultivar el amor propio y establecer hábitos positivos que transformarán tu día a día.En “Tu Lugar Seguro”, creemos que el bienestar no tiene que ser complicado. Con episodios de 15 a 20 minutos, te ofrezco contenido conciso y poderoso que podés aplicar de inmediato en tu vida. Ya sea que estés buscando mejorar tu rutina de ejercicios, desarrollar una mentalidad positiva o simplemente necesitás un poco de inspiración, este podcast es para vos.Unite a nuestra comunidad y descubrí cómo podés convertirte en la mejor versión de vos mismo, paso a paso, con amor y paciencia. Este es tu lugar seguro, donde cada pequeño esfuerzo cuenta y cada logro es celebrado.¡Gracias por estar acá y por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar!
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