Tatiana Ramirez es psicoterapeuta integral, en este espacio nos ayuda a explorar diversos temas de la salud mental y el bienestar, ayudándonos a comprender, des...
En el episodio de hoy hablaremos acerca del tipo de apego al que podríamos decir, se aspira llegar, el apego seguro. Escucha ya este episodio y descubre cómo el apego seguro influye en nuestras relaciones y bienestar emocional. Hablaremos sobre cómo se manifiesta en la adultez y cuáles son las estrategias para cultivarlo en nuestras vidas y con quienes nos rodean. Este es un episodio muy especial que los invita a reflexionar sobre vínculos más saludables y conscientes.
Espero sea de tu ayuda y sepas que todo en esta vida se puede, con esfuerzo, sí, pero es posible evolucionar hacia un apego seguro si nos enfocamos y trabajamos día a día para lograrlo.
Si quieres saber más acerca del tema y conseguir las herramientas necesarias que puedo ofrecerte para este camino personal te invito a visitar mi web y no olvides registrarte para recibir mi newsletter.
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20:29
Apego evitativo
En el episodio de hoy hablaremos acerca del apego evitativo. Este tipo de apego se desarrolla en la infancia y se manifiesta a través del rechazo a la intimidad o cercanía emocional y a la falta de conexión en las relaciones interpersonales. Las personas que lo padecen, en otras palabras, son reacias a mostrar sus emociones.
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¡La segunda edición del taller “Sanando mis heridas” ya tiene fecha!!!
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Taller: Sanando Mis Heridas
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26:26
Apego ansioso
En el episodio de hoy hablaremos acerca del apego ansioso. Este tipo de apego se desarrolla de distintas maneras, y juntos analizaremos cuáles son, cómo se ve una persona con apego ansioso en las diferentes áreas de su vida, y como no, les brindaré 10 consejos que pueden hacer desde hoy para poder tratarlo.
Les tengo una súper noticia, y es que la segunda edición del taller "Sanando mis heridas" ya tiene fecha!!!
Así que ya saben, si quieren agarrar un cupo antes que se agoten, aquí les dejo el link con la información de este hermoso taller hecho para ustedes, además, me pueden encontrar aquí :
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30:07
Apego desorganizado
En el episodio de hoy hablamos acerca de un tema muy concurrido, y es que este, el apego desorganizado, causa una confusión muy grande en las personas cuando quieren relacionarse con otros. Veremos los factores, que vienen desde la infancia, que lo generan, cómo se evidencia en nuestro día a día y finalmente, cuál es una alternativa de solución.
Espero les guste y les pueda servir de mucha ayuda :)
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21:59
Soltar desde el amor
En el episodio de hoy hablaremos acerca de este acto que para muchos de nosotros es difícil de hacer, pero que necesitamos para seguir adelante, hablo de soltar. Sabremos por qué es un acto de amor, que sensaciones vienen con el hecho de soltar, qué implica, por qué nos cuesta tanto, cuál es la mejor forma de soltar, etc.
Y como saben, no sería un episodio sin haberles brindado un mensaje o herramienta importante, así que en este caso, los guiaré en un pequeño ejercicio para que podamos, solo por hoy, dar el primer paso para liberarnos de aquello a lo que nos aferramos.
Espero les guste bastante y les pueda abrir un poco el panorama en torno al tema :)
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Tatiana Ramirez es psicoterapeuta integral, en este espacio nos ayuda a explorar diversos temas de la salud mental y el bienestar, ayudándonos a comprender, desde el amor, aquellos aspectos que afectan nuestra mente, cuerpo y alma. Comprender es aliviar, es abrir campo al autoconocimiento, nada más potente para poder transformar nuestras vidas. En cada episodio encontrarás consejos y herramientas que podrás poner en práctica, para sobrellevar la situación que estás pasando y vivir con mayor armonía contigo mismo y con los demás. "Cuando cambias tu mundo interior, cambia tu mundo exterior"
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