En este segundo episodio de Hablemos Sin Vergüenza hablamos sobre la confianza en la pareja, un tema fundamental y muy frecuente en consulta. ¿Qué es realmente la confianza? ¿Cómo se construye y qué puede dañarla? Exploramos cómo influye nuestra historia personal, los vínculos pasados y el estilo de apego, así como las acciones cotidianas dentro de la relación. La confianza se pierde en un instante, pero reconstruirla requiere tiempo, coherencia y voluntad mutua. Reflexionamos sobre cómo crear una base segura y estable, con acuerdos reales, comunicación y respeto. También te propongo un ejercicio al final precisamente para fortalecerla. Porque sí: la confianza no se regala, se gana con hechos.¿Qué estás haciendo hoy para construir o debilitar la confianza en tu relación?Libros mencionados en el episodio:"El dilema de la pareja" - Esther Perel https://a.co/d/iZ5CA4N
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¿Existe el amor de la vida?
En este primer episodio me pregunto —y te pregunto— si realmente existe eso que llamamos “el amor de la vida”. A partir de mi experiencia como psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja (y también como mujer que alguna vez creyó haberlo encontrado), te invito a reflexionar sobre lo que significa el amor verdadero. ¿Y si no hay uno solo? Hablamos de creencias, de vínculos intensos que marcan, de otros que se construyen con calma, y de cómo idealizar el amor puede llevarnos a perdernos lo más valioso: lo que realmente nos hace bien. Cierro con preguntas para que te lleves contigo… y con la promesa de que el amor, aunque cambie de forma, siempre vuelve.Libros y Podcast mencionados en el episodio:“Cuando nos duele el alma” - Isa Fonnegra https://www.youtube.com/@chamira86“Uno siempre cambia al amor de su vida, por otro amor o por otra vida” - Amalia Andrade https://www.amazon.com/dp/6070732855?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_JXBW7M512EXD9NX9FWJY&bestFormat=true
Soy psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja, pero también humana. He tenido el corazón roto, he sentido que no soy suficiente y he tenido que reconstruirme. Este podcast no es desde un pedestal clínico, es desde la vulnerabilidad. Aquí hablamos sin vergüenza de sexo, amor, placer, rupturas, soledad y vínculos reales. Desde mi experiencia profesional y personal, quiero ayudarte a entenderte mejor, sanar y construir relaciones más honestas—empezando por la que tienes contigo. Hablemos Sin Vergüenza, por Manuela Salazar.
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