Episodio 37. Cultiva tu autoestima con Imma Rabasco
Hoy nos visita @living_with_choco. Imma Rabasco es periodista, coach de desarrollo personal y una apasionada del teatro. O, dicho de otro modo, es pisciana ascendente cáncer, muy del agua y de las profundidades y por ello, conforme pasan los años, su atracción por el mundo interior de las personas es cada vez más intenso. Con ella hablamos sobre cómo cultivar la autoestima tal y como la entendemos nosotras: íntegramente vinculada a la espiritualidad y la divinidad. ¡Os aseguramos que su entrevista es un soplo de aire fresco!
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Episodio 36. Cómo superarte a ti misma en un mal día
Tal vez tú también hayas comenzado el año con mucho trabajo y muchas responsabilidades y que, en general, se te esté haciendo el mes de enero muy cuesta arriba. Por ello, hoy hablamos sobre las herramientas y hábitos que utilizamos en esos días en los que no nos sentimos tan enérgicas y en los que necesitamos cambiar de ánimo para poder seguir adelante.
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Episodio 35. Propósitos del 2022
Hoy volvemos con el primer episodio del 2022, en el que hablamos sobre nuevos propósitos, de placer y disfrute y de astrología psicológica. También os damos algunas recomendaciones para la integración de nuevos hábitos. ¡Esperamos que hayáis tenido muy buena entrada de año! ¡Feliz 2022!
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Episodio 34. Liderazgo transformacional con Jessa de la Morena
Hoy nos visita Jessa de la Morena y viene a hablarnos de liderazgo transformacional: un liderazgo que busca la transformación de las personas para que se conviertan en líderes y consigan juntos objetivos previamente inimaginables. El secreto está en abrirse a otros puntos de vista y fomentar la escucha y la conversación que dan lugar a posibilidades y oportunidades más efectivas y enriquecedoras. Jessa también es fundadora del proyecto U Are The Hero, una comunidad y punto de encuentro que busca dar apoyo a personas que están pasando adversidades como la que ella vivió, y a raíz de la cual hoy es quien es.
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Episodio 33. Ayuno Intermitente con Edgar Barrionuevo
En el episodio 33 de The Healthy Podcast tenemos de invitado a Edgar Barrionuevo, nutricionista doctorado y especialista en divulgar las bondades de practicar ayuno intermitente, una herramienta de salud natural realizada desde tiempos ancestrales, pero de la que las sociedades occidentales y modernas nos hemos distanciado enormemente en las últimas décadas ¿Quieres descubrir cuáles son los grandes beneficios de introducir el ayuno intermitente en tu vida? No te pierdas la charla con Edgar.
Somos Nuria Roura, mentora de salud y negocios, autora de 4 libros y amante de la astrología y Marta Marcè, naturópata, comunicadora y divulgadora de salud, y juntas somos The Healthy Podcast. Cada miércoles nos juntamos para comer, tomar una infusión y charlar. Es nuestro momento de la semana para disfrutar, debatir y reflexionar sobre temas que nos apasionan a las dos, como la salud, la astrología, los aceites esenciales, el crecimiento personal y el emprendimiento. Coge tu infusión y ¡únete a nuestra conversación!
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