Salud, bienestar y longevidad

¡Hola! Mi nombre es Melania Gamboa. Soy coach de salud y bienestar, veterinaria de profesión y apasionada por tomar la ciencia y convertirla en algo aplicable. En el podcast: Salud, bienestar y longevidad de Canela Wellness te ofrezco información, guía y motivación para optimizar tu salud y estilo de vida de forma respetuosa e integral.

Programa Detox Amigable: https://www.canelawellness.com/single-post/detox-amigable-programa-para-reducir-inflamaci%C3%B3n-eliminar-toxinas-y-crear-h%C3%A1bitos-saludables

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En este episodio te hablo sobre 4 alimentos que apoyan a los órganos a eliminar tóxicos, químicos y toxinas que se encuentran en tu cuerpo. Comer estos alimentos es una estrategia realista, segura y accesible de détox.

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En este episodio te contesto una pregunta que se han hecho muchísimas personas. ¿Por qué no logro bajar de peso si estoy haciendo dieta?

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En este episodio te hablaré sobre los jugos, particularmente los jugos que se venden bajo el etiquetado de detox. Te explico rápidamente los nutrientes que se necesitan para llevar a cabo una desintoxicación y si los jugos cumplen con estos criterios.

Explosión verde: https://www.canelawellness.com/single-post/2017/07/12/jugo-explosi%C3%B3n-verde

Jugo de zanahoria: https://www.canelawellness.com/single-post/jugo-de-zanahoria-y-naranja-para-combatir-el-cancer

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En este episodio te hablo sobre el ayuno intermitente. Te comento qué es, para qué funciona y quien debería o no debería hacerlo.

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