30 - Mujeres y autoinmunidad: la biología de un cuerpo que no se siente seguro
En este primer episodio de la segunda temporada me sumerjo en un tema que me habéis pedido muchísimo y que toca fibras muy profundas: la autoinmunidad como biología del trauma y el trauma oculto tras las enfermedades autoinmunes.Hablamos de:✨El vínculo entre trauma, sistema nervioso y enfermedades autoinmunes✨Por qué tantas mujeres desarrollan autoinmunidad.✨Cómo se gesta durante años hasta que un detonante activa los síntomas✨El núcleo de la autoinmunidad y las creencias que llevan a ella✨El abordaje para empezar a resolver y reparar y los diferentes niveles que hay que abordar.Este episodio no es solo información, es un mapa de regresoa ti.Como te hablo en el episodio:🌿 FERAL comienza el 30 de septiembre: una inmersión somática y energética de 12 semanas paravolver a tu instinto, a tu autenticidad y a tu voz. Si sientes que este es tu momento, toda la info está aquí: https://mujeralquimia.com/feral📩 Suscríbete a mi newsletter gratuita para recibir en nuestra próxima comunicación, la información de la preventa de mi primer libro "Tu cuerpo sabe tu historia" y acceder a todos los bonus de mi libro en preventa:https://mujeralquimia.com/newsletter💫 Si este episodio te ha aportado, te invito a dejar tu puntuación y una review en la plataforma donde lo escuches.Y si lo compartes en tus stories de Instagram etiquetándome en @mujeralquimia recibirás el regalo exclusivo del que te hablo en el episodio.Gracias por estar aquí, por escuchar con el corazón y por caminar este viaje conmigo.
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29 - ¿Cómo sabe tu cuerpo que se siente seguro?
¿Alguna vez te has sentido diferente porque todo parece afectarte más? La ansiedad, la sensibilidad a sonidos, luces, alimentos, incluso ciertas personas... Puede ser agotador, pero ¿y si tu cuerpo está simplemente buscando sentirse seguro?Tu sensibilidad tiene mucho más que contarte de lo que imaginas.En este episodio desvelamos las raíces de esa hiperreactividad que tantas veces te ha hecho preguntarte: ¿Por qué soy así? Exploraremos cómo tu cuerpo interpreta el mundo a través de la seguridad interna, y qué está ocurriendo debajo de esas reacciones que parecen venir de la nada.Descubre:Qué sucede en tu cuerpo cuando te sientes abrumada.Cómo la seguridad no es solo un pensamiento, sino una experiencia sentida.Por qué no puedes "pensar" tu camino hacia la calma y qué necesitas hacer para sentirte realmente segura.Tu cuerpo tiene mucho que contarte sobre cómo sentirse seguro.La próxima edición de EL DESCENSO en tu cuerpo comienza el 12 de Febrero y las plazas se siguen agotando, será la única edición de 2025. El 30/01 termina el precio reducido.Este es tu momento para dar el salto hacia una vida más plena, segura y auténtica.👉 Haz clic aquí para saber más El Descenso en tu cuerpo:www.mujeralquimia.com/el-descenso
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28 - Por qué no voy a hacer un retiro en Bali
En este episodio te cuento cómo mi brújula interna me llevó a cancelar un viaje con el que había soñado durante años.
¿Cómo es vivir tan conectada con tu cuerpo que ya no puedes ignorar sus señales?
Descubre cómo escuchar a tu cuerpo puede cambiarlo todo, incluso cuando va en contra de lo que creías querer.
La próxima edición de EL DESCENSO en tu cuerpo comienza el 12 de Febrero y las plazas se siguen agotando, será la única edición de 2025 y las plazas son limitadas.
Este es tu momento para dar el salto hacia una vida más plena, segura y auténtica.
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27 - Tus pensamientos no son los que crean tu realidad. Descubre qué lo hace
Escuchamos todo el tiempo que nuestros pensamientos crean nuestra realidad...pero ¿Qué crea nuestros pensamientos? Hoy te hablo del verdadero arquitecto de tu realidad. Desde tus relaciones hasta tus decisiones, cada aspecto de tu vida.
¿Sabías que las antiguas tribus se reunían alrededor del fuego y entraban en resonancia armónica con el líder o chamán? Este no era solo un ritual simbólico: es una clave biológica y cuántica que explica cómo el sistema nervioso funciona como un puente entre nuestra biología, nuestra energía y el universo.
En este episodio exploramos el impacto del biocampo colectivo y cómo transformar tu realidad y también la de de quienes te rodean.
Este es un tema clave que abordaremos en profundidad en El Descenso, mi programa insignia que reúne todo lo que necesitas para cambiar tu vida desde la raíz.
Ya es oficial: ¡Las inscripciones para la 5ª edición están abiertas!
Si estás cansada de sentirte atrapada en los mismos ciclos, de vivir desconectada de tu cuerpo o bloqueada en tus metas y en tu vida, este episodio es para ti. Y si quieres dar un paso más allá, te invito a unirte a la 5ª edición de El Descenso.
Comenzamos en febrero, será la única edición de 2025, las plazas son limitadas y hay mucha gente en la lista de espera. Este es tu momento para dar el salto hacia una vida más plena, segura y auténtica.
👉 Haz clic aquí para saber más e inscribirte en El Descenso:www.mujeralquimia.com/el-descenso
Este episodio es mucho más que teoría: es una invitación a reconectar con la sabiduría innata de tu cuerpo y a crear una vida alineada con tu verdadero ser.
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26 - Tu ira es sagrada: Reclamando el derecho a sentir y poner límites sin culpa
Bienvenida/o a un nuevo episodio. Hoy hablamos de una emoción poderosa, a menudo malentendida y reprimida: la ira.
Desde un enfoque somático, exploraremos cómo la ira es en realidad una expresión sagrada de nuestra integridad y una herramienta fundamental para poner límites y protegernos.
Veremos cómo el trauma y el condicionamiento social bloquean nuestra capacidad para acceder a ella y lo que significa, a nivel corporal, recuperar nuestra “agresión positiva” como una forma de amor propio.
¿Cuántas veces has sentido que debes silenciar tu ira para encajar o para evitar conflictos? ¿Qué ha significado eso para tu cuerpo y para ti? Hoy te invito a reflexionar sobre esa energía contenida, a honrarla y a descubrir su verdadero propósito en tu vida.
Acompañar a otros a deshacer los nudos que limitan la expresión de su potencial, la conexión con ellos mismos, con otros y con la vida es su vocación.
Bióloga, psicoterapeuta corporal con enfoque en trauma y autora, Lorena tiende puentes entre espiritualidad, misticismo, neurociencia... de una manera enraizada en el cuerpo, práctica y real, para que puedas profundizar en tu propio camino de regreso a ti.
Más sobre su trabajo en www.mujeralquimia.com www.somatic-lab.com o @mujeralquimia en instagram.
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