Más amor para mi

¿Le mandas un mensaje y la ansiedad aparece antes que su respuesta? ¿O eres tú quien necesita espacio pero no sabe cómo pedirlo sin herir al otro?

En este episodio hablo del dúo dinámico de las relaciones de pareja: la combinación entre el apego ansioso y el apego evitativo. La más frecuente, la más intensa y, sí, también la más dolorosa.

Uno persigue. El otro huye. Y los dos se preguntan por qué no funciona.

Te explico desde cero qué es el apego, cómo se forma desde la infancia y por qué sin darte cuenta lo repites en cada relación adulta. También te cuento cómo se ve cada estilo en el día a día de una relación: qué activa la ansiedad, qué activa el cierre emocional, y por qué esta danza entre los dos termina agotando a ambos. Y lo más importante: el apego no es una condena.

No es una etiqueta que te define. Es un punto de partida. Y sí, se puede cambiar — si hay conciencia, disposición y trabajo real.

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Es un espacio para conocernos, hablar de lo que te ocurre y sentir si este es el lugar para ti.

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En este episodio hablamos de uno de los problemas más comunes en las relaciones de pareja: la comunicación.

¿Te ha pasado que una conversación que parecía una tontería termina en una discusión gigantesca?
¿O que pasas de querer entender a tu pareja… a querer ganar la discusión?

La realidad es que la mayoría de las parejas no tienen problemas por falta de amor, sino por problemas en la comunicación. Nadie nos enseñó a expresar lo que sentimos, a escuchar sin reaccionar desde la herida o a gestionar los conflictos sin destruir la conexión. Te explico por qué las discusiones en pareja escalan tan rápido y qué ocurre cuando entramos en modo reactivo. También hablamos de tres dinámicas muy comunes que aparecen cuando no sabemos comunicarnos bien:

• Herir para protegernos.
• La ley del hielo.
• La invalidación emocional.

Si quieres mejorar la comunicación con tu pareja y que tu relación vuelva a sentirse como un equipo, inscríbete a mi próxima experiencia en vivo para parejas: DEJEMOS DE DISCUTIR. Un espacio para pasar de peleas que desgastan a volver a sentirse como equipo y aprender a comunicarse sin herirse. 
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La maternidad real no siempre es la que vemos en redes. En este episodio, junto a la escritora y comunicadora Ana Sofía Rojas, hablamos de los miedos invisibles, las pérdidas, el duelo migratorio, el cambio de identidad y ese amor que transforma la vida para siempre. Un episodio para madres, futuras madres y para cualquiera que quiera mirar este camino sin filtros, con empatía y conciencia.

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En este episodio, hablamos sobre la primera fase de las relaciones: la idealización 💖. Esa etapa en la que todo parece perfecto, sentimos una conexión intensa y, sin darnos cuenta, ignoramos las banderas rojas… Sí, ese famoso “cóctel químico del enamoramiento” que nos vuelve un poco ciegas 🥴.

Te comparto mi propia experiencia reciente para mostrarte lo difícil que es observar con conciencia cuando estamos envueltas en la emoción y te doy herramientas concretas para atravesar esta fase de manera más consciente:

✨ Identificar y trabajar tus carencias emocionales.
✨ Tener claros tus valores y no negociables.
✨ Evaluar la compatibilidad y disponibilidad real del otro.
✨ Observar con curiosidad y sin juicio.

Enamorarse es hermoso, pero puede ser ilusorio. Aprender a gestionarlo te permite elegir mejor y construir relaciones más sanas y conscientes.

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En este episodio de Mas Amor Para Mi, hablamos con Male Guerra, mentora financiera y Money Coach, sobre cómo nuestra relación con el dinero está profundamente influenciada por la infancia, los patrones familiares y, especialmente, nuestras creencias limitantes. ¡Sí, el dinero va más allá de la billetera y afecta nuestra vida emocional y nuestras relaciones!

💡 ¿Por qué creemos que el hombre debe encargarse de las finanzas?
💡 ¿Te identificas con alguno de estos perfiles financieros? 
La niña que espera ser rescatada: ¿El dinero o una pareja tienen el poder sobre ti?
La víctima que se hace cargo de todo: ¿Te estás sacrificando por los demás sin pensar en ti?
La mujer que gasta sin pensar: ¿Tus gastos son un refugio emocional?
Además, hablamos de cómo sanar nuestra relación con el dinero para que se convierta en una herramienta de empoderamiento, no de miedo. ¿Qué sucede cuando descubrimos que papá no es el superhéroe que pensábamos? Este episodio también toca la caída del mito del "hombre infalible" y cómo esta revelación impacta nuestra independencia financiera y nuestras relaciones futuras.

💪 Y si estás lista para tomar las riendas de tus finanzas, te dejamos con estrategias prácticas para empoderarte, crear un plan financiero y atraer la abundancia sin miedo.

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