¿Alguna vez has sentido que todos quieren decirte cómo ser mamá? ¿Que las voces externas —y las dudas internas— te hacen cuestionar si realmente sabes lo que estás haciendo? Y todo se vuelve aún más difícil cuando tu hijo no la está pasando bien y no sabes qué necesita.En este episodio te comparto la importancia de creerte que tú eres la mamá.Desde mis primeras experiencias maternando adolescentes hasta la llegada de mis hijos, he descubierto que la maternidad no se trata de hacerlo “bien”, sino de recordar quién eres y confiar en la sabiduría que ya habita en ti.Hablamos de siete puntos que te ayudarán a reconectarte con tu instinto, a entender qué dice la ciencia sobre el cerebro materno, y a mirar la maternidad como un camino de transformación y crecimiento —espiritual, emocional y en todas las áreas de tu vida.Un episodio lleno de verdad, fe y amor, para acompañarte a maternar con más claridad, calma y conexión.🌷 “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”📩 Si quieres saber más sobre mi Curso de Crianza Consciente, mándame un mensaje directo en mis redes sociales:Instagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina
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23. Una conversación con mi preadolescente Rodo de la Torre
En este episodio tan especial, comparto contigo una charla íntima con mi hijo Rodolfo, quien está en la etapa de la preadolescencia. 💛Hablamos de la visión que él tiene de esta etapa. Los retos y complejidades que él observa que tienen los preadolescentes y nos comparte desde su perspectiva que podemos hacer diferente por ellos. Esta conversación refleja la importancia de escuchar a nuestros hijos con apertura, paciencia y amor, incluso cuando hay retos, desastres, inconvenientes… la importancia de detenernos en nuestro mundo lleno de actividades y darles un tiempo en nuestras vidas… de estar dispuestas a soltar nuestros miedos y confiar más en nuestros hijos e hijas. Acompáñame en este diálogo lleno de honestidad y aprendizajes sencillos que pueden inspirarte a abrir nuevas conversaciones con tus propios hijos e hijas. 🌱✨Porque cada palabra compartida es una semilla que fortalece la relación.Gracias a mi hijo maravilloso por abrirse a compartir su sentir y experiencia. Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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22. Madres generando entornos sostenibles para la lactancia materna con Katia Contreras
¿Te ha pasado, o conoces a alguien, que quiere amamantar pero las circunstancias a su alrededor lo hacen más difícil?¿Has sentido que, si tu entorno te apoyara más, tu lactancia sería más fácil y gozosa?¿Y si pudieras rodearte de personas, espacios y recursos que sostengan tu decisión de amamantar?En este episodio converso con la Dra. Katia Contreras, pediatra e IBCLC, sobre cómo crear entornos que hagan florecer la lactancia materna.Hablamos de la magia del “baile” único de cada mamá y su bebé, de cómo ver al ser humano en toda su integridad y de la importancia de sostener a las madres para construir comunidades más fuertes y unidas.También platicamos sobre qué es una IBCLC y cuál es su valioso rol en la lactancia materna.No necesitas hacerlo todo sola; a veces, el entorno puede ser tu mayor aliado.¿Me acompañas en esta conversación llena de calidez, experiencias reales y consejos prácticos?Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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21. Conectando con tu hijo adolescente a través del canto
¿Te ha pasado que ya no sabes cómo comunicarte con tu hijo adolescente? o ¿Qué él ya no te cuenta cosas como antes? ¿Y si una canción pudiera abrir un puente con tu hijo adolescente? En este episodio te comparto cómo el canto —sí, incluso desafinado— puede sanar, suavizar y reconectar corazones. No necesitas ser cantante, solo tener el corazón dispuesto.Aquí te cuento cómo el canto ha sido un canal de amor entre mi madre, yo y ahora mis propios hijos… incluso en la adolescencia.Cuando las palabras ya no alcanzan, cantar puede ser el lenguaje del alma. ¿Me acompañas en este episodio?Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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20. El mito de la mamá perfecta
¿Te ha pasado que te cuestionas si estás haciendo suficiente como mamá? ¿Te preguntas por qué muchas otras mamás lo tienen todo resuelto y tu no encuentras el camino? Te invito a escuchar este episodio donde platico del "mito de la mamá perfecta" un mito estudiado y enseñado por una de mis grandes maestras, la Dra. Sophie Brock, en su podcast y su certificación de sociología de la maternidad, donde yo he tenido la oportunidad de aprender directamente de ella. Hay mucho que podríamos hablar de este mito y largas listas de cualidades que tiene esta mamá perfecta e idealizada en nuestra mente y en la sociedad. Claramente ninguna mamá posee todas esas características, ni tiene la energía para hacerlo todo. Sin embargo, nuestros hijos e hijas lo que necesitan es que podamos ser “mamás lo suficientemente buenas”. En este episodio te cuento como iniciar a separarmos de este mito que realmente es lo que nos impide ser lo que se necesita. Link del podcast de la Dra Sophie Brock (solo está en inglés):https://open.spotify.com/show/4TCoToqF9PZFegaZO10XJp?si=8f8e261a79ad4f69 Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
En este podcast todos los episodios están pensados para acompañarte a ti, que eres mamá, desde una mirada global, desde el ser y el hacer de la crianza. El ser es quien eres, cómo reaccionas, cómo ves a tus hij@s, qué te detonan, qué sientes, qué piensas… como creces a partir de lo que experimentas con ellos. El hacer es como los enseñas, que les dices, cómo manejas una situación, cómo los guías… Así que compartiré conocimientos, herramientas y te mostraré la posibilidad que la crianza te da de progreso individual y familiar! Pensado desde el corazón, la mente, el espíritu…! Platicamos de maternidad, crianza, emociones, mentalidad, adolescencia, matrescencia, relaciones familiares... y algunas cosas más de ser un humano en esta tierra. Los episodios saldrán los martes. Una semana será un episodio con énfasis en mamás de adolescentes y la siguiente semana un episodio con énfasis en mamás en general. Te invito a compartir y a suscribirte!! Soy Zintya Cruz Magro master coach de crianza, familióloga, mamá de cuatro, esposa y miembro de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. Me acompañas?
Colombia