La Conversación

Aunque por fuera “todo esté bien”, por dentro muchas personas sienten que no merecen lo que han logrado. O que, quizás, no están preparados para una oportunidad que les costó conseguir. Conversamos sobre autoexigencia, comparación constante, y cómo aprender a disfrutar los logros y los desafíos sin dudar de las capacidades propias.

En este episodio de La Conversación exploramos cómo vivimos en una cultura que asocia el valor personal con el rendimiento y por qué descansar, parar o simplemente pasar bueno puede hacernos sentir culpa. Hablamos del descanso, el ocio, el cansancio mental y la hiperproductividad, y de cómo aprender a escuchar al cuerpo y a la mente también es una forma de ser productivo.

Una percepción distorsionada de nuestra propia realidad económica puede llevarnos a vivir por encima (o por debajo) de nuestras posibilidades. Conversamos sobre comparación, crédito, consumo y autoestima, y sobre cómo mirar nuestras finanzas sin filtros ni autoengaños.

En este episodio de La Conversación hablamos de la relación entre salud mental y finanzas personales: qué emociones hay detrás de nuestras compras y cómo empezar a tomar decisiones financieras más conscientes. Conversamos con Ana Carolina Sánchez, fundadora y consultora de Finanzas Vivas, y con Jhonny Echavarría, responsable de Salud Mental en Comfama.

¿Qué es lo más importante en nuestras vidas? ¿Cómo nosrelacionamos? ¿Qué valores ganan o pierden fuerza en nuestra sociedad? En este capítulo conversamos con Nathalie Méndez, investigadora principal de la Encuesta Mundial de Valores en Colombia, y Julia Correa, directora de Gestión Social en la Fundación Sura, sobre los resultados de la última medición de la Encuesta, un proyecto que nos lleva a comprender de manera más profunda cómo cambiamos culturalmente como sociedad a medida que pasa el tiempo y cambia el contexto.