Vivo En Calma

• Meditación para iniciar un nuevo año con confianza

  Con esta meditación podrás visualizar el camino que inicias este 2025, poniendo frente a tí una meta u objetivo que te hayas propuesto.En este ejercicio trabajarás la confianza en tí mism@ para avanzar hacia tus metas.Realiza este ejercicio regularmente para calibrar tus metas, hacer cambios y conectarte con tu poder personal.Ya tienes todo lo que necesitas para lograr lo que anhelas…confía.Sígueme en mi cuenta de Instagram @joselyn_cascante.Te espero en la próxima meditación🙂.

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  12:35
• Meditación para sentir paz

  Practica esta meditación en momentos de estrés y siempre que necesites encontrar equilibrio. Conecta conmigo en Instragram en mi cuenta @joselyn_cascante.

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  12:35
• Meditación para ayudarte a gestionar tus emociones

  Esta meditación te ayudará a observar tus emociones, y las sensaciones presentes a nivel físico, para que puedas gestionarlas de manera consciente. Conecta conmigo por medio de Instagram en mi cuenta @joselyn_cascante

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  14:33
• Meditación para ayudarte a manejar el cambio

  Iniciamos segunda temporada de Meditaciones :) El cambio es parte de la Vida, es algo inevitable, nuestro cuerpo cambia, la naturaleza está en constante cambio. Esta meditación te ayudará a manejar mejor los cambios que enfrentas en tu vida. Si quieres conectar conmigo estoy en Instagram como joselyn_cascante.

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  25:52
• Meditación para calmar la mente

  Practica esta meditación para calmar tu mente cuando tienes pensamientos repetitivos o de preocupación. Podrás dejar ir la tensión física que generan estos pensamientos y encontrarás una sensación de calma y tranquilidad.Para conocer más de mi misión de vida, visita mi página de Instagram @joselyncascante.m y suscríbete a este podcast para darte cuenta de nuevas meditaciones.

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  9:45

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