Vivo En Calma

• Meditación de Gratitud para sentir alegría y placer

  Practica esta meditación de gratitud para aumentar la apreciación hacia lo que eres y lo que tienes.La práctica de la gratitud aumenta sentimientos positivos como la alegría, felicidades, placer, mejora tu autoestima, te ayuda a dormir mejor, mejora tus relaciones y trae muchos otros beneficios.Integra la gratitud desde la mañana y tu día será diferente.Sigueme en Instagram en mi cuenta joselyn_cascante.

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  12:17

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• Meditación para encontrar claridad mental

  Esta meditación te ayudará a liberar tu mente de pensamientos repetitivos para crear un espacio limpio y sin carga para tomar decisiones y tener creatividad.

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  7:13

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• Meditación para conectar con tu ser interior

  Practica esta meditación para conectar contigo mism@ y para traer luz a lo que deseas, a tus emociones y lo que estás viviendo en este momento.

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  9:23

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• Meditación Express para sentir calma

  Con esta meditación express podrás desconectarte en pocos minutos del hacer y las carreras del día para conectarte contigo [email protected] esta meditación en cualquier momento del día.Conecta conmigo por medio de Instagram joselyn_cascante.

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  6:53

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• Meditación para dejar de pensar en el futuro y las preocupaciones

  Sí se puede dejar de pensar en el futuro! En esta meditación enfocamos nuestra mente en el presente y dejamos todos los demás pensamientos por un momento. Podrás volver a tus tareas diarias con mayor enfoque y serás capa de tomar mejores decisiones con una mente relajada.Conecta conmigo por medio de mi Instagram joselyn_cascante, nos vemos allá🙂

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  13:27

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