¿Muchas Distracciones? Cómo Poner El Foco En Tus Prioridades | Ep. 116
Vivimos en un mundo saturado de ruido que nos lleva a estar con constantes distracciones. Algo clave para lograr estar enfocados con los objetivos que nos proponemos, es aprender a decir que NO. Y establecer nuestras prioridades. En este episodio te cuento cómo.
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El Efecto Lindy: Cómo El Tiempo Revela Lo Que Realmente Importa | Ep. 115
El tiempo es un filtro natural de lo importante. Pero, ¿cómo diferenciar y hacer foco en lo que realmente nos aporta un valor real? En este episodio, te comparto cómo aplicar el Efecto Lindy en tu día a día.
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Cómo Convertirte En EL LIDER Que Tu Vida Necesita | Ep. 114
¿Qué estás haciendo con la vida que tenés en tus manos en este momento?Este episodio es una invitación a tomar el control de tu vida para que puedas desarrollar y construir la vida que mereces.Quizás sea el mensaje que necesitas para arrancar con toda esta semana. Quizás haya alguien que conozcas y necesito escucharlo para empezar a cambiar sus días.No mañana, hoy.
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Cómo Transformar Tu Productividad Según La Neurociencia | Ep. 113
En este episodio, te comparto 3 hacks neurocientificos para transformar tu productividad. Estos no son trucos mágicos, son estrategias comprobadas que van a cambiar la forma en que ves tu trabajo y tus resultados.
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5 Hacks Para Aprender a Cuidar Tu Energía | Ep. 112
El mundo está roto. Eso ya lo sabemos. Vivimos envueltos en condicionantes que nos dicen cómo tiene que ser la vida. Dentro de esos condicionantes también se encuentra aquel que dice a qué hora tenemos que despertarnos para tener éxito. No hay recetas mágicas para todos. Por eso aquí estamos completamente en contra de las “rutinas matutinas de éxito” y esas tonterías. Identifica como eres TU, como es TU CONTEXTO, y luego arma TU rutina de éxito
A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.
En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.
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