Nutrición en Movimiento

Nutri Caro Suarez

Nutrición Salud y forma física

Último episodio

16 episodios

Recapitulemos... qué tener en cuenta para cambiar de hábitos
13/05/2022 | 10 min
En este ultimo capitulo de la temporada 2 caminando por Lago Gutiérrez Bariloche, recapitulare sobre esas herramientas vistas para lograr un cambio que nos trascienda y que se sostenga.

Acompáñame a reflexionar sobre este obstáculo y a pensar como transformarlo en fuerza para el cambio!

Compartí este episodio y no te olvides de suscribirte para recibir cada nuevo episodio.

No olvides de seguirme en redes

Mi Instagram: @nutricarosuarez

Saludos!
La perdida de la motivación, lleva al fracaso (?)
14/04/2022 | 16 min
Por qué siento que pierdo la energía de cambio?

Te pasa esto? Arrancás un proceso con la energía al 200% y en algún momento esas ganas/fuerza/ motivación se van? Si, pasa!

Acompáñame a reflexionar sobre este obstáculo y a pensar como transformarlo en fuerza para el cambio!

Compartí este episodio y no te olvides de suscribirte para recibir cada nuevo episodio.

No olvides de seguirme en redes

Mi Instagram: @nutricarosuarez

Saludos!
BLA , BLA, BLA, Qué te estás conversando?
24/03/2022 | 11 min
Más del 80% de las conversaciones que tenemos a diario las tenemos con nosotros mismos. Te invito hoy a reflexionar acerca de la calidad de las conversaciones que generalmente habitás y a dónde estas te pueden llevar.

Acompañame por mis reflexiones y pensémoslo juntos.

Mi Instagram: @nutricarosuarez

Compartí este episodio y no te olvides de suscribirte para recibir cada nuevo episodio.

Saludos!
El orden de los factores SI altera el PRODUCTO
03/03/2022 | 9 min
Si lo llevamos a la orden del día esta premisa, sería que si ordeno las prioridades voy a conseguir un determinado objetivo y se ordenó las prioridades de otra forma voy a lograr otro objetivo.

Por lo cual cómo Estás ordenando tus prioridades vos para alcanzar esos objetivos que está persiguiendo?

Acompañame por mis reflexiones y pensémoslo juntos.

Mi Instagram: @nutricarosuarez

Compartí este episodio y no te olvides de suscribirte para recibir cada nuevo episodio.

Saludos!
Febrero mes del amor, YO TE AMO! YO ME AMO?
22/02/2022 | 12 min
Un febrero marcado por SAN VALENTIN, puede que lo celebres o no, pero todos tenemos un juicio sobre eso. El mío comenzó cuando vi la infinidad de actos de amor para el afuera, aman a sus hijos, parejas, amigos, trabajos, etc. Tanto para afuera... Y que pasa con el darNOS amor a nosotros mismos? que pasa con el amarNOS a nosotros mismos? Parte de caminar por un proceso de desarrollo personal es hacernos esas preguntas, reflexionar en ellas, y que aparezcan nuevas para seguir creciendo.

Acompañame por mis reflexiones y pensémoslo juntos.

Mi Instagram: @nutricarosuarez

Compartí este episodio y no te olvides de suscribirte para recibir cada nuevo episodio.

Saludos!

Más podcasts de Nutrición

Acerca de Nutrición en Movimiento

Acá aprenderás que SOLO con “cuidarte” con la comida y la actividad física NO ALCANZA para mantener los resultados a largo plazo. Te invito a reflexionar sobre los diferentes aspectos que acompañan “el cambio” para que logres liderar y conquistar el objetivo que tanto queres. Soy la Nutri Caro Suarez y utilizo mis espacios de caminata para pensar, transmitir y reflexionar sobre emociones, creencias limitantes, valores, amor propio, y autocuidado en torno a la Nutrición. Bienvenidos!

Sitio web del podcast

Nutrición Salud y forma física