محمود عبد المجيد – المواطن المتفائلرحلة التحوّل من شخص انطوائي إلى شخص مؤثر في حياة الآخرين، من شخص كان يخجل من ماضيه إلى شخص يفخر به. النجاح والوصول لأهدافك يب...
القلق والتردد ممكن يسرقوا حياتنا ويخلونا عالقين بين الماضي والمستقبل. في الحلقة دي، هنتكلم عن كتاب “قوة الآن” لإكهارت تولي، وهنعرف إزاي نعيش اللحظة، نتحرر من التفكير الزائد، ونتعامل مع مخاوفنا بسلام. حلقة سريعة، فيها أدوات بسيطة تخليك أكثر هدوءًاوتوازنًا.
--------
10:14
رسالة من المستقبل
ي الحلقة دي، برجع بالزمن 20 سنة، وبكلم نفسي وأنا صغير. بحكي لمحمود الصغير عن التجارب اللي هيمر بيها، عن النجاحات اللي هيفتخر بيها، وعن الفشل اللي هيعلمه كتير. بفتحه على فكرة إن الحياة مش سباق، وإنه لازم يكون لطيف على نفسه، ويعرف إمتى يقول لأ، ويحط حدود. الحلقة دي رسالة مليانة شجن وصدق، بتفكرنا كلنا إننا دايمًا محتاجين نطبطب على نفسنا ونفتكر إننا أعظم مما بنصدق.
--------
7:46
جبر الخواطر
الحلقة دي بتوضح إزاي الكلمة الطيبة أو التصرف الصغير ممكن يساعدك إنك تحس براحة نفسية أكبر، وفي نفس الوقت تساعد الناس اللي حواليك. هنتعلم مع بعض خطوات بسيطة تخلينا نخلي جبر الخواطر عادة يومية، ونشارك قصص حقيقية بتبرز أثر الكلمة الطيبة في حياتنا
--------
8:40
رسالة لصديقي المُحبط
هل يمكننا التغلب على مشاعر الإحباط؟ وكيف نمضي قدمًا وسط التحديات؟ حلقة تحمل رسالة أمل ودفعة إيجابية لكل من يشعر أن الطريق مظلم.
--------
8:37
اهدافي مضيعه حياتي
كلنا بنبدأ السنة بأهداف وخطط جديدة، لكن في أوقات كتير بنحس إن الأهداف دي أكتر عبء من إنها مصدر للتحفيز. في الحلقة دي، هنتكلم عن أهمية وضع أهداف صغيرة وبسيطة ممكن تتحقق بسهولة، وازاي الأهداف مش لازم تكون خارقة أو تغيّر حياتنا تماماً. الأهم هو إننا نستمر في اللي بنعمله، لكن بطريقة أحسن شوية. استمعوا للحلقة عشان نكتشف مع بعض ازاي نحدد أهداف تكون فعلاً ذاتمعنىلحياتنا!
محمود عبد المجيد – المواطن المتفائلرحلة التحوّل من شخص انطوائي إلى شخص مؤثر في حياة الآخرين، من شخص كان يخجل من ماضيه إلى شخص يفخر به. النجاح والوصول لأهدافك يبدأ بخطوة بسيطة، لكن عليك أن تبدأ، أن تسعى، أن تتعلم، وتحمد الله على كل شيء قبل القليل والكثير.على مدار حياتي، قرأت العديد من الكتب وتعلمت منها أن سر النجاح يكمن في ثلاث ركائز أساسية: الحمد، التعلّم، والسعي المستمر.ولكنني اكتشفت أن التعلم لا يقتصر على ما تحويه الكتب فقط، بل يشمل تجارب الحياة وتفاصيلها. من خلال هذه الرحلة، تعلمت كيفية التعامل مع المرأة، مع زوجتي وأولادي، ومع فريقي في العمل.وفي هذا البودكاست، سنتحدث عن أفكارنا ومشاعرنا، وما هو السر وراء "المواطن المتفائل".