Querido Pedro

¿Te preocupa el futuro? Tal vez esto ayude.

Ven a probar estos 3 ejercicios que pueden ayudarte a ser más amable contigo en momentos de adversidad.  La info que buscas está aquí: https://queridopedro.com/auto/  

Una alternativa basada en mindfulness para relacionarnos con los sentimientos incómodos que surgen cuando las cosas no salen como queremos. La info que buscas está aquí: https://queridopedro.com/auto/

Historias acerca de los demás. Historias acerca de las cosas. Historias que se cuentan en la familia, en el trabajo, en todos lados. Historias que podemos soltar, o al menos dudar de ellas. Mi podcast secreto: https://queridopedro.com/secreto/    

Llevaba meses sin escuchar a los pájaros. Vivía perdido en mis pensamientos. Un día decidí escucharlos a diario. Sus cantos curaron todos mis ruidos. El link para mi podcast secreto es este: patreon.com/queridopedro