Grow Wild - Estaciones - Otoño. Día 2: Transiciones.
Explora cómo vives las transiciones en tu vida. Tanto en nuestras vidas como en la naturaleza todo está en constante cambio y evolución, los momentos de transición pueden crearnos confusión pero si exploramos con apertura cuál es nuestra actitud durante esas transiciones, el proceso se vuelve más fácil y nos damos cuenta de que esos momentos de transición están llenos de sabiduría y magia.En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
10:00
--------
10:00
Grow Wild - Estaciones - Otoño. Día 1: Energía Otoñal.
Conecta con tu nivel de energía en este cambio de estación. Investiga cómo se siente tu cuerpo y tu mente y evalúa el nivel de actividad que realmente necesitas en esta época del año en la que tendemos a llenar nuestro calendario cuando a veces lo que necesitamos es reducir la actividad.En nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
10:00
--------
10:00
Grow Wild - Estaciones - Bienvenida
Te damos la bienvenida a Grow Wild - Estaciones, nuestra serie de meditaciones guiadas gratis para reconectar con tu ritmo natural. Aquí te damos un avance de esta nueva serieEn nuestra página encontrarás una gran variedad de recursos gratis, meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos para profundizar sobre temas de renaturalización, mindfulness y meditación, así como información sobre nuestros cursos y talleres.¡Te esperamos!Vero y EnriqueGrow Wild
--------
1:24
--------
1:24
Relaja el cuerpo, relaja la mente
Cuerpo y mente son un todo, el estado del uno influye en el estado del otro. En esta meditación practicamos relajar el cuerpo para ayudar a que nuestra mente también pueda encontrar descanso.Entrena tu mente con nuestros cursos y programas de meditación: https://kensho.life/cursos-onlinePuedes encontrar más charlas y meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y prácticas de mindfulness en nuestra página kensho.life
--------
8:57
--------
8:57
Neurociencia de la Felicidad - Cerrar el ciclo del estrés.
El estrés, como todas las emociones tiene un ciclo y este ciclo hay que cerrarlo para que no se convierta en algo perjudicial. En esta charla te damos las claves para que puedas entender y gestionar mejor el estrés y que puedas cerrar el ciclo.Te invitamos a que empieces a cambiar tu relación con el estrés en nuestra meditación guiada Reconcíliate con el estrés.Entrena tu mente con nuestros cursos y programas de meditación: https://kensho.life/cursos-onlinePuedes encontrar más charlas y meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y prácticas de mindfulness en nuestra página kensho.lifeMusic: Jungle Juice by Wataboi from Pixabay.
Colombia