Instrucciones Para Florecer

Mi invitada a este episodio de Diana Lasso quien nos va a compartir sus instrucciones para ser un líder de alto impacto
¿Qué está pasando cuando lo estás dando todo… tienes talento, disciplina… y aun así sientes que no avanzas ni eres visto?
¿En qué momento hacer más deja de ser la respuesta… y empieza a convertirse en el problema?
¿Cómo se transforma una persona de alto desempeño… en un líder que realmente genera impacto?
¿Y si el verdadero liderazgo no dependiera de una oportunidad externa… sino de una decisión interna que aún no has tomado?  
Diana nos invita a: 
- Ser una líder estratégica
- hacer las cosas con amor 
- tratar con amor a tus equipos de trabajo 
- elegir como queremos nuestro impacto 
- hacer el proceso que tienen que hacer 
- el talento por sí solo no hace a un buen líder 
- no quedarte en tu zona de confort 
- Ser un buen ejecutor y hacerte ver 
- saber venderse 
- aplicar visión y estrategia para convertirte en líder 
- enfocarte en lo que de verdad importa 
Enfocarte en el diferencial 
- convertirte en Partner de mi jefe y no solo decir si jefe 
- hacer preguntas incómodas y estratégicas 
- no decir si a todo 
- tener cuidado con el burnout
- no tratar de controlar todo 
- alinearte con tu esencia 
- abrir tiempo para lo que te gusta
- elegir elegirte a ti misma 
- dejar de pensar solo los check list
- solo por hoy abrir tiempo para mí
- solo por hoy elegirme
- dedíquense 2 horas a planear su semana
- si solo tuviera una semana en tu vida a que la dedicarías?
- Organizar tu agenda 
- saber cuáles son tus prioridades 
- tomar consciencia y no decir que si a todo 
- tener una buena relación con tus jefes 
- enfocarte
- aceptar más responsabilidades 
- crear tu alter ego 
- habla con tu yo futuro 
- el 90% de la gente que le va bien es la cree en sí mismo
- ser feliz con lo que haces para generar un impacto. 
- construir impacto 
-construir confianza 
- soltar creencias limitantes 
- soltar la creencia que puedes con todo y pon límites  
- que tus reportes aporten valor
- la excelencia es un hábito
- aprender a quererte a ti misma
- elegir que no tienes que competir. 
- liderar es influenciar no mandar 
- el liderazgo empieza con uno mismo
- suelta tus creencias limitantes 
- deja de ser perfeccionista 
- hacer las cosas en el momento que es
- preguntarte que es lo que realmente quieres
- preguntarte: que es lo que quiero hoy? 
- quitarte tus miedos y disfrutar tu cargo
- quitarte tus miedos
- liderar desde tu esencia 
- no vivir desde la escasez
- hacer cosas que te gusten para quitarte el estrés 
- todo en esta vida se puede 
- no abrumarnos 
- darte la oportunidad de aprender 
- aceptar hacer errores 
- darnos permiso de cometer errores 
- mantenerte aprendiendo cosas nuevas 
- creérsela 
- no pensar solo en la reputación 
- tomar decisiones en incertidumbre 
- no volver a repetir errores que ya cometiste 
- aprender a delegar 
- potencializar a las otras personas
- tener claridad sobre quién eres y que es lo que estas buscando
- piensa cuáles son tus no negociables y qué quieres 
- Crear un plan de acción - Atreverte a pedir - Aceptar tus errores - No permitir que el ego te domine - Pensar en el legado que quieres construir - Focalizar - Tener una claridad interna  - entender como piensas y como reaccionas - desarrollar auto consciencia - Identificar tus patrones - Organizar tu agenda para darte tiempo para pensar - Conocer tus procesos - Saber que puedes delegar y que puedes dejar para mas adelante - Dejar tiempo para lo importante para volverte más estratégica - No empezar tu semana sin una planeación - Focalizar tu foco estratégico para dar valor agregado - Optar - elegir con intensión - Somos el resultado de las decisiones que tomamos todos los días - Tener la claridad de tus no negociables y como quieres liderar - Cada vez que le dices si a algo le dices no a otra cosa - Tener claros los no negociables - Cuidar tu salud - Clarificar expectativas antes de actuar - Definir que es lo que quieres - Quiérete mucho - Con paciencia - Realizar - conecta con visibilidad - Somos el resultado de las decisiones que tomamos en el día a día - Saber que resultado queremos generar - Tener intención para la planificación - Disfrutarte tu vida - Retarte a ti misma - Curiosidad y quererte a ti misma - Que problema importante ayude a resolver esta semana? - Estoy avanzando o estoy retrocediendo? - Preguntarte: que no esta funcionando? - Cada semana conocer a alguien diferente - Cultivar relaciones desde el alma - Pensar en multiplicar: que puedo hacer para generar valor - Que personas pueden catapultar tu carrera? Tus clientes o peers, o jefe - Definir lo que es el éxito para ti - Estoy haciendo esto para satisfacerme a mi o a otras persona? - Transformar - disciplina - Tener paciencia - Como trabajar para ser la nueva versión que quiero ser - Ser la nueva versión de ti misma - Entrenar - Que puedo ofrecer? - Cuál es mi valor diferenciador - Estar presente en el aquí y el ahora - Crear valor - No darnos látigo - Empatizar - Liderazgo no consiste en estar a cargo sino cuidar a las personas que están a tu cargo - Construir confianza con tu equipo - Valorar a las personas - Dejar espacio de seguridad sicológica - Acompañar a las personas que trabajen para ti - Ser un multiplicador - Liderar con un propósito - Tener claridad  - Aceptar las subidas y bajadas - Acompañarte de personas que tenga capacidad critica para seguir al siguiente nivel - Soltar el control - Generar confianza - Quererte a ti misma - Todos nacimos para ser un líder - Creértelo - No creerte las creencias limitantes - Reprogramar tu cerebro - Ser más tu - Tener la sensibilidad para apoyar a las personas - Dar tu granito de arena - Aceptar tu feminidad  - Soltar las expectativas - Cree en ti misma - No te des por vencida - Si cometes errores vuélvete a levantar - Tener claridad de lo que quieres para vivir una vida con sentido - Ir por tus sueños  

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Episodio 126 – Martha Peña Sánchez   Mi invitada a este episodio es Martha Peña Sánchez quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tu voz. ·      
¿Qué pasaría si tu voz dijera exactamente lo que eres… sin filtros? ·      
¿Cuánto de lo que callas ha moldeado la forma en que te escuchan? ·      
¿Y si el verdadero problema no fuera cómo hablas, sino desde dónde lo haces? ·      
¿Qué parte de ti está esperando ser escuchada… incluso por ti?
Martha nos invita a:
·      Saber que tu voz es única como la huella dactilar – completamente individual ·      Habitar nuestra voz ·      Resignificar los momentos dolorosos ·      Abrirte a los aprendizajes de la muerte de los seres queridos ·      Ver más allá de lo técnico ·      Ver cómo nos conectamos a partir de nuestra voz ·      Entender que nuestra voz dice todo sobre nosotros ·      Hacer consciencia de como nuestra voz impacta a otras personas ·      No solo practicar lo que vas a comunicar y el contenido sino también tu voz, tono y ritmo ·      No seguir modelos pre establecidos externos sino mantener tu autenticidad ·      Entrena tu ser más auténtico y que tu voz realmente te represente ·      Las memorias emocionales se quedan en nuestro cuerpo ·      Pensar en todo lo que no decimos donde no se queda? ·      Dejar el deber ser ·      Empezar a hacerte cargo de tu proceso ·      Sentir coherencia entre tu voz, tu mensaje y tu cuerpo ·      Estar presentes ·      Tu voz vehicula todo tu mensaje ·      Usar tu voz para que te ayude a conectar ·      Preparar nuestra voz ·      Darle más importancia tu voz ·      Generar coherencia ·      Vale la pena empezarte a escuchar ·      Escucharte con cariño y compasión ·      Trátate como si fueras ut amiga ·      Sintonizar tu cuerpo, tu mensaje y tu voz ·      Ver desde donde sale tu voz ·      Trabajar tu voz ·      Lo primero que tenemos en conexión con  nuestra mama es la voz ·      Para comunicar bien la voz es un elemento fundamental ·      Estar cómodo con tu ser ·      Saber que tienes una sola voz con manifestaciones diferentes ·      Habitar todas las esferas donde tu comunicas ·      Transformar tus aprendizajes para que sean de utilidad para los demás ·      Sanar tus aprendizajes ·      Conectarnos con nuestro cuerpo ·      Disfrutar tu voz ·      Disfrutar lo que haces ·      Fluir en tu vida ·      Disfrutar el cómo suena tu voz ·      Siempre hay formas de cambiar ·      Asumir nuestro lugar ·      Mirarnos desde la feminidad ·      Conectarte con tu feminidad ·      Que rico recibir el apoyo y sentirme cuidada ·      Pilas con el ego ·      Date cuenta de donde viene lo que estás haciendo ·      Seguir trabajando en hacer las cosas mejor ·      Buscar hacer más para servir a los otros ·      Darte cuenta de eso que a ti te fluye para poderlo poner al servicio de otros ·      Ofrecerle al mundo eso que tú tienes ·      Entregar tus dones ·      Darte cuenta de la variabilidad de tu voz siendo auténtica ·      Graduar tu voz ·      Ser consciente de tu voz que es multidimensional ·         

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Mi invitada a este episodio es Ivonne Casado quien nos va a compartir sus instrucciones para vestirte de ti ·       ¿Alguna vez has sentido que, aunque todo en tu vida parece estar bien… algo dentro de ti no se siente en casa? ·       ¿Te ha pasado que logras mucho, haces todo “como se supone”… pero aun así sientes un vacío difícil de explicar? ·       ¿Qué pasa cuando te das cuenta de que la vida que construiste… ya no te contiene? ·       ¿Y si florecer no fuera convertirte en alguien más… sino tener el coraje de despojarte y volver a ti? Ivonne nos invita a: ·      Darte cuenta de lo que haces por deber ser ·      Darte cuenta de las cosas que te dan rabia y usarlo como impulso ·      Hacerte preguntas poderosas ·      Ver como un regalo la incertidumbre ·      Preguntarte: desde donde estas viviendo la vida ·      Ver tu hoja de vida desde lo que eres ·      Escuchar tu cuerpo ·      Preguntarte quién eres y si eso se ve reflejado en tu hoja de vida ·      Preguntarte ¿Quién soy yo? ·      Ser capaz de describirte sin lo títulos ·      Recordar tu esencia y lo que te gustaba de niña ·      Indagar ·      Tratar de escarbar lo invisible ·      Estudiar ·      Enamorarte de las preguntas ·      ¿Qué te hace reír a carcajadas a ti? ·      ¿Qué te gusta a ti? ·      ¿Qué te apasiona? ·      ¿Qué te hace vibrar? ·      ¿Qué te dice tu cuerpo? ·      ¿En qué se te van las horas sin darte cuenta? ·      Preguntarle a tu cuerpo cuando se siente estresado ·      No es necesario tener respuestas inmediatamente ·      Enamórate de las preguntas ·      Buscar la respuesta en la pregunta ·      Dar espacio para que lleguen las respuestas ·      Despojarte del deber ser, la niña buena y lo que todos esperan de ti ·      Integrarte y aceptarte tal como eres ·      Pasar de la guerra de la perfección a la magia de la elección ·      Aceptar que eres una en todos los lados ·      Integrar tu fuego y lo puedes graduar ·      No sentirte fragmentada ·      No sentirte culpable ·      Ponte zapatos de libertad ·      Ponte un vestido de autenticidad ·      Ponerte el sombrero de la consciencia ·      Pensar que quisiera yo que mis hijos me escribieran en 20 años ·      Darle a tus hijos el ejemplo de ser felices ·      Disfrutar los viajes de trabajo ·      Disfrutarte a tus hijos ·      Darte cuenta que donde estes estas completa. ·      Encontrar algo que sea transversal a ti no importa que estes haciendo ·      Todo lo que haces en la vida es una conversación y es una danza ·      Encontrar lo que te apasiona hacer de manera transversal ·      Compartir lo que sabes ·      Escuchar lo que te dice tu cuerpo ·      Dedícate a enseñar lo que viniste a aprender ·      Tener certeza sin evidencia ·      Actuar bajo la incertidumbre ·      Transitar la incertidumbre desde otro lugar ·      Habitar la tierra sabiendo que te puedes morir en cualquier momento ·      Ser valiente para hacerte las preguntas ·      Aceptar tu misión ·      Aceptar el proceso de la vida ·      Hacer capas para lo nuevo ·      Piensa en un walking closset infinito donde te puedes poner lo que quieres de ti. ·      Elegir desde donde te paras ·      El futuro se vive desde hoy ·      El tiempo no es lineal: pasado, presente y futuro ·      Dejar de pensar cuando pase X yo hago Y ·      El tiempo es circular ·      Desmantelar el pasado y recontar esa historia y transcender ·      Dios vive en mi ·      Darte cuenta de tu poder ·      Soltar los resentimientos ·      El presente trae información ·      El futuro ya existe ·      El gozo no es solo recompensa de un esfuerzo para el futuro ·      Vivir el futuro que quieres hoy y vivir con gozo y placer ·      No esperar el “momento correcto” para ser tu misma ·      Pararte en este presente, ve a tu corazón y responde a la pregunta: ¿Quién eres? ·      Si al coraje ·      Recuerda quién eres ·      Despójate ·      Conviértete en una encontradora ·      No tengas temor en sentir ·      Siente en tu cuerpo ·      Atrévete a ser tu. Vístete de ti. Muéstrate íntegramente ·      Tener una misión ·      Tener coherencia ·      Darte cuenta que somos antenas que emanamos energía y resonamos con otros ·      Dejar el legado de una conversación bonita y bailarnos la vida ·      Denominarte escritora, vivir el futuro hoy y de esa manera escribir un libro ·      Abrir el espacio al amor ·     
Pagina web: www.ivonnecasado.com ·     
IG: @IvonneCasado_integramente  

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Mi invitada a este episodio es Ana Eloísa Zúñiga quien nos va a compartir sus instrucciones para reinventarte después de los 50 ·      
¿Qué significa realmente tener una mentalidad perennial… y cómo cambia tu vida cuando dejas de definirte por tu edad? ·     
¿Y si el golpe más duro de tu vida fuera el punto exacto donde nace tu propósito? ·      
¿Te estás preparando para envejecer… o para expandirte? ·      
¿Qué historia te estás contando sobre tu edad que podría estar frenando tu grandeza?
No te pierdas este episodio. 
Ana Eloísa nos invita a:
-       Reinventarte -       No dejarte vencer -       Asumir los retos que te lleguen en la vida -       Trabajar con compromiso y lealtad -       Conectar con otras personas -       Romper hitos y paradigmas -       Seguirte preparando -       No estigmatizar a las personas por la edad -       Prepararse y actualizarse -       Adaptarnos -       Volverte a parar en tus piernas -       No quedarte en la queja -       Aceptar cuando te da rabia y dolor -       No quedarse en el victimismo -       Volver tu dolor en una causa -       Hacer algo que te llene -       Seguir eso que tu corazón quiere -       Escuchar lo que te dice el corazón -       Seguir vigente -       Renovarte -       Desarrollar una mentalidad y un estilo de vida -       No entrar en pasividad -       Mantener tu productividad -       Prepararnos para la mayor longevidad -       Recambiar lo que significa la vejez hoy -       Curiosidad -       Abrirte a lo nuevo -       Desarrolla la mentalidad perennial -       Lo que paso fue una etapa, lo que viene es lo que está por vivir -       Tener un buen estilo de vida -       Ver todas las oportunidades que tienes por desarrollar -       Cuidar tu salud -       Cuidarte -       Ponerle alegría a la vida -       La falta de actividad trae la depresión -       Mantener la actividad -       Compartir lo que sabes -       Cuidar tus finanzas -       Cuidar tu mente -       Seguirte educando -       Actualizarte -       Dejar un legado de nuestra vida -       El legado es una construcción -       Aprovechar tu experiencia -       Mírate con amor -       Hacer lo que te haga sentir bien -       Toma tu decisión personal de que quieras hacer -       Prepararte para la segunda mitad de tu vida -       Ponte en modo curioso y explorador -       Dar el salto de garrocha y decídete -       Partir de una decisión personal -       Darte el valor tu misma -       Dejar una huella -       Creer en ti -       Estar para aportar -       Cuál es la causa que quieres llevar -       Mantenerte actualizada -       Aprender cosas nuevas -       Sacar tiempo para el silencio -       Sacar tiempo para descansar la mente -       Cuidar tu estilo de vida -       Cultivar la gratitud -       Prepararnos financieramente para vivir una vida larga -       Convertirte en una persona autónoma -       Reinventarte -       Hacer un alto en el camino -       Habla contigo misma -       Evalúa si estas en capacidad de entregar más y aprender más -       Aprovecha tu libre albedrío -       Rompe tus propios paradigmas -       Haz lo que te haga feliz -       Encontrar algo que te haga brillar los ojos -       Encuentra tu pasión -       Saber que tu felicidad no depende de otros sino de ti -       Entregar que es lo mejor que hay de ti -       Descubre que es lo mejor que hay en ti -       No victimizarte -       Apoyar a otros -       Encuentra que hacer con los años -       Conócete -       Entiéndete -       Eres lo máximo -       Haz tu lista de los SI -       Los no está en nuestra cabeza -       Vivir tu vida como un viaje -       Haz que valga la pena vivir -       Decirle a las personas que las quieres -       Retírate del trabajo pero no de la vida -       Elige como quieres vivir tu vida -       Instagram: AnaEloizazb -       LinkedIn: Ana Eloísa Zúñiga Bonfante

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Mi invitada a este episodio es María Poch quien nos va a compartir sus instrucciones para liderar desde la consciencia 1.      ¿Qué pasaría si empezáramos a ver el liderazgo no como una posición… sino como una forma de estar presentes en el mundo? 2.      ¿Y si liderar no fuera controlar, sino sostener con firmeza y ternura los procesos de otros —y también los propios? 3.      ¿Cómo cambia todo cuando decidimos dejar de exigirnos perfección… y empezamos a liderarnos desde la consciencia, el propósito y la conexión real? 4.      Y finalmente, ¿Porque el verdadero liderazgo empieza por casa… y que se transforma cuando aprendemos a elegirnos y responsabilizarnos de nuestra mejor versión? No te pierdas este episodio María nos invita a: -       Pararte con firmeza ante la vida -       Ser curiosa y observadora -       Arriesgarte y volverte a levantar -       Cultivar la resiliencia -       Levantarte una y mil veces -       Pertenecerte a ti misma -       No tratar de pertenecer a costa de ti misma -       Autoliderarte -       Entra en tu metro cuadrado -       Reconoce tus fortalezas -       Arranca por ti -       Cree en ti -       Conectar contigo -       Hacerte cargo de ti misma -       No sacrificarte por los otros -       Elegirte a ti misma es un acto de amor propio -       Ser egoístas y no egocéntrica -       Cuidarte a ti misma y luego al otro -       No quedarte en el yo, yo, yo -       Liderar desde la consciencia -       Parar -       Estar en total presencia -       Desacelerar -       Respirar -       Elevar tu consciencia -       Pensar en presente que acción tomar y no ser reactivo -       Tener claro que es lo que quieres -       Acallar el ruido para actuar en presencia -       Dejar de controlar para sostener y acompañar al otro para que saque su mejor versión -       Escuchar y sentir -       Sostener diferentes miradas -       En un mundo incierto los lideres deben desacelerar, interpretar y sostener -       Aceptar “yo no se la respuesta” -       No sentirse tener la respuesta -       Abrirse y saberse vulnerable -       Ser aprendices eternos -       Desaprender para aprender -       Seguir aprendiendo para sentirse vivos -       Manejar las equivocaciones con humildad -       Arriesgarse y aprender -       Saber redireccionar -       Tener claro tu foco -       Saber claro tu intencionalidad el para que -       Identificar y tener claro tus habilidades y capacidades -       Conectarte contigo misma -       Inspirar a los otros -       Manejar los conflictos y no evitarlos -       Responsabilizarte de tu vida -       Poner sobre la mesa los conflictos -       Ponerle la cara a las cosas -       Tener las conversaciones difíciles -       Gozate tu proceso de ser líder -       Encarna el líder -       El líder debe estar al servicio del líder -       Estar en presencia -       Escuchar a tu gente -       Conecta con tu gente -       Gestiona las emociones de las personas -       Apoyar a generar grandeza -       Visibilizar a las personas del equipo -       Responsabilizarte de tu mejor versión -       Apoyarte de los demás -       Validar a los demás -       Crecer con amabilidad y amorosidad -       Valorar y acompañar a las personas de tu equipo -       Hacer brillar los ojos de cada uno de los miembros de tu equipo -       Un buen líder no es el que se lleva los aplausos -       Sentirte merecedor -       Se vale tener dudas -       Pedir ayuda -       Entender que la actitud ayuda en tu gerenciamiento -       Estar al servicio -       Sentirte que estas sirviendo -       Sacar tu grandeza -       Saber que cada uno de nosotros es único -       Apoyar a los otros ver su potencial -       Liderar no es un cargo, es una forma de pararse en la vida -       Poder ser yo misma -       Poder decir lo que siento -       Abrazarte mas -       Intentar ser tu mejor versión -       Apapacharte -       Dar tu mejor versión -       Tener claro hacia donde quieres ir -       Elegirte a ti misma -       Cuidar tu energía -       No permitir que te minimicen -       Valorarte por lo que eres -       Florecer para ti misma -       Sentirte tranquila de ser tu misma -       Se lo mejor que puedes

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

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