(Des)enredando Podcast

• Ep. 86 Qué hago con mi hiperproductividad? - Juanita Restrepo

  Tenemos de regreso a Juanita, una de las invitadas más escuchadas en el podcast. Esta vez vinimos a hablar de la hiperproductividad en una cultura que la premia y la busca constantemente. Nos quitamos un poco la parte psicólogas (en la medida de lo posible) y les conversamos cosas que nos parecen difíciles, lo que nos ha costado en cuanto al descanso, la productividad y el tiempo libre. ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio! (Des)enredando: https://beacons.ai/desenredando Invitado: Juanita Restrepo @agara.tucuerpo https://www.instagram.com/agara.tucuerpo/ Set de grabación Siendo Con Otros @siendoconotros https://www.instagram.com/siendoconotros/

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  1:03:09
• Ep. 85 Resignificando el estrés - Manuel Marin

  Hablamos del famoso estrés, ese elemento básico para vivir, pero que tenemos como enemigo número uno en la vida. Para este episodio decidimos darle la vuelta al discurso de "hay que vivir una vida libre de estrés", entendemos lo necesario que es en la vida, no solo a nivel fisiológico, pero también energético. Fue un episodio en el que tocamos muchos puntos importantes del plano energético y resolvimos preguntas sobre el rol de la enfermedad en nuestra vida también.   ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio! (Des)enredando: https://beacons.ai/desenredando Invitado: Manuel Marín https://www.instagram.com/manuelmarinreiki/ Set de grabación Siendo Con Otros @siendoconotros https://www.instagram.com/siendoconotros/

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  56:28
• Ep. 84 Preguntas a una sexóloga - Manuela Sin Vergüenza

  Le pedimos a la comunidad de (des)enredando que nos mandaran las preguntas que les gustaría hacerle a una sexóloga y aquí tenemos todas las respuestas! Fue un episodio muy lindo con Manu, una sexóloga, psicóloga clínica y terapeuta de parejas. Nos enfocamos más que todo en temas del deseo, de la monotonía, de la comunicación en pareja y muchos otros temas con un abordaje muy profesional, pero también divertido. ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio! (Des)enredando: https://beacons.ai/desenredando Invitado: Manuela Sin Vergüenza @manuela.sinverguenza https://www.instagram.com/manuela.sinverguenza/

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  1:12:42
• Ep. 83 Mi gran compañero: el dolor - Manuel Flórez

  Para el este episodio Manuel Flórez accedió a contarnos su historia, desde hace más de 5 años vive con una condición que le lleva a tener mucho dolor, pero aún no hay un diagnóstico. Manu nos cuenta su historia de resiliencia, de cómo la actitud ha hecho la diferencia entre seguir intentado y darse por vencido al dolor. Es un episodio conmovedor, el invitado se abrió completamente y nos cuenta sus experiencias, desde las más de 500 hospitalizaciones que ha tenido, hasta su adicción por los opioides. ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio! (Des)enredando: https://beacons.ai/desenredando Invitado: Manuel Flórez @manuelflorezm https://www.instagram.com/manuelflorezm/

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  1:09:21
• Ep. 82 Cómo dormir mejor? - Jhonathan Pasos

  Una pregunta que parece simple, pero a la vez no sabemos muy bien cómo contestar. En este episodio, Jhonny nos cuenta los 10 puntos más importantes para dormir mejor, tener un sueño más reparador y sobre todo, impulsar el sueño fisiológico. Nos dimos cuenta de que el sueño es la base de todo y puedes estar haciendo todos los hábitos de la lista, pero si no estás descansando, de nada sirve... ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio! (Des)enredando: https://beacons.ai/desenredando  Invitado: Jhonatan Pasos @mind_asleep  https://www.instagram.com/mind_asleep/ Set de grabación Siendo Con Otros @siendoconotros https://www.instagram.com/siendoconotros/

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  1:08:35

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