Ep. 93 El sistema nervioso: tu copiloto olvidado - Camila Henao
Conversamos con María Camila Henao sobre el sistema nervioso, cómo se relaciona con nuestra respiración y por qué aprender a regularlo puede transformar nuestra vida. Hablamos de herramientas como la terapia neural, tipos de respiración, encontrar calma y vivir desde un lugar más presente. Si sientes que vives en piloto automático, te cuesta relajarte o quieres entender mejor cómo funciona tu mundo interno, este episodio es para ti.
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Invitado: María Camila Henao @camilahenao.md https://www.instagram.com/camilahenao.md/
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Ep. 92 Entre valientes - Raquel Aranzazu
En este episodio hablamos con Raquel Aranzazu sobre eso que todos admiramos, pero pocos entendemos del todo: la valentía. Conversamos sobre lo que creemos que es ser valientes y lo que en realidad implica, incluyendo la vulnerabilidad, la incomodidad de tomar decisiones valientes, y cómo muchas veces el coraje se ve más como un temblor que como un grito de guerra.
Una charla honesta, profunda y llena de verdades que incomodan (pero liberan). Porque ser valiente no es no tener miedo, es animarse a actuar con autenticidad pesar de él.
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Invitado: Raquel Aranzazu @raconmiedo https://www.instagram.com/ra.conmiedo/
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Ep. 91 Contando historias a través del pelo - Renesme Hairclips
En este episodio me senté a conversar con Sofía Duque, la tesa detrás de Renesme Hairclips, una marca que no solo innova en diseño, sino que también cuenta historias a través de cada creación. Hablamos del origen de la idea, los miedos que aparecieron en el camino, las incomodidades de emprender desde la autenticidad, y cómo ponerle alma y storytelling a lo que hacemos. Una conversación real, sin filtros, sobre empezar sin tener todo claro, pero con mucha intención. Porque al final, cada marca cuenta una historia... y la de ella, ¡atrapa desde el primer segundo!
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Invitado: Sofía Duque @renesme_hairclips https://www.instagram.com/renesme_hairclips?igsh=dHlmNG0zNGFmeHZw
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Ep. 90 Everest: solo y sin oxigeno - Mateo Isaza
¿Qué se necesita para subir el Everest… y sin oxígeno? En este episodio me siento a conversar con el único colombiano que ha alcanzado la cima más alta del mundo sin oxígeno suplementario. Más allá de la hazaña física, su historia es una lección de vida sobre el miedo, la disciplina, el propósito y la fuerza mental. Hablamos de montañas externas e internas, de momentos de quiebre, de reconstrucción y del valor de confiar en uno mismo cuando todo se pone cuesta arriba. Un episodio para inspirarte a escalar tu propio Everest, sea cual sea.
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Invitado: Mateo Isaza @sawatravelcolombia https://sawa.travel/libro/. https://www.instagram.com/sawatravelcolombia/
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Ep. 89 Crónica de un trasplante - Yan Pool Calderón
¿Qué harías si te dijeran que tus riñones dejaron de funcionar y ahora tienes una enfermedad crónica? En este episodio, Yan Pol nos cuenta su historia: el diagnóstico, el proceso para entrar a la lista de trasplante, la espera, el miedo… y la transformación.
Una conversación honesta sobre el poder de la mente en medio de lo incierto, la fuerza de reconstruirse y lo que significa recibir una nueva oportunidad de vida.
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Hablando se desenredan muchas cosas. Pero al desenredar unas, casi siempre sucede que se enredan otras... esa es la vida, un montón de nudos para desenredar y otros simplemente para verlos, reconocerlos y aceptarlos. (Des)enredando pódcast es una invitación a desenredar juntos esos nudos, para tomarnos la vida, un nudo a la vez.
Te invitamos a escucharnos cada miércoles y (des)enredarte con nosotros!
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