Grow the F*ck Up.

🌞 En este episodio hablamos de esos pequeños actos que repetimos sin pensar, pero que terminan definiendo quiénes somos.💭 ¿Qué hábitos te están acercando a la vida que quieres y cuáles te están alejando de ti?🔄 Exploramos cómo se forman, cómo se rompen y, sobre todo, cómo elegir conscientemente los que te construyen y te hacen sentir en paz.

En este episodio hablamos de frente sobre algo que todos necesitamos: aprender a valorarnos de verdad. Te comparto cómo empezar a mejorar tu forma de vida, identificar en qué áreas puedes crecer y, lo más importante, cómo saber por dónde comenzar ese cambio. Porque sí, mereces una vida que te llene, relaciones que te nutran y una mentalidad que te impulse. Si estás en ese punto donde sabes que puedes más, pero no sabes cómo arrancar, este episodio es para ti.

En este episodio hablaremos de cómo comenzar a amarnos un poco más y a tomar más encuenta nuestros sentimientos .🍋☀️

En este episodio hablamos de cómo poner límites y saber lo que merecemos ❤️

Encontraremos una forma de cooperar con nosotros mismo sobre lo pasado como nuestros viejos amigos o personas que ya no están y como recordarlos dia a dia.