Las recetas son como la vida, a veces resultan otras no. Unas funcionan al primer intento otras toman mucho tiempo. Ningún proceso en la vida es lineal y con es...
El mejor momento y uno de los más difíciles puede ser aprender a estar solo y disfrutar de eso. Nos acostumbramos a tener un vida ligada a nuestra pareja y a crear una vida en con junto que cuando nos separamos o esa relación termina lo más difícil pero no imposible es volver a crear esa identidad personal.
En este podcast te comparto algunas cosas que me han funcionado en este proceso y además planes que puedes incluir en este momento de tu vida.
--------
22:47
Ep 39. Hablemos de relaciones con Tomás Jaramillo.
Para la mayoría de nosotros es demasiado importante relacionarnos con otros seres humanos, por eso hoy hablaremos de las relaciones en pareja. Tomás Jaramillo el invitado de hoy nos cuenta cómo ha sido su experiencia con su pareja, sus tips para tener una relación estable y sana. Hablamos de los negociables, no negociables, infidelidad, acuerdos entre otros temas.
Instagram: Tomasvidaesencial
Libros recomendados:
Lenguajes del amor
Salvajes de corazón
--------
49:44
Ep 38. ¿Cómo empezar a correr? | Diego Ortega
Hace ya vario tiempo correr hace parte de mi vida, pero más o menos 3 meses lo quise tomar muy en serio ya que deseaba mejorar mi técnica y tiempo. Encontré a Diego Ortega el fundador de Runmaker y con el acompañamiento de él y su gran equipo corrí mi primera media maratón que fue algo demasiado increíble.
Hay muchas preguntas acerca del running y por eso quería tener a alguien especializado en el tema. Si tú quieres empezar a correr este podcast te resolverá muchas dudas.
Libro recomendado por Manuela: La disciplina marcará tu destino - Ryan Holiday.
Libro recomendado por Diego: Correr para vivir, vivir para correr - Santiago Garcia.
Documental: El peso del oro.
Instagram:
@0rteman
@Runmaker0
--------
43:01
Ep 37. La crisis ambiental es una desconexión espiritual | Nicolas Ibarguen
La mayoría de nosotros vivimos en una burbuja que nos hace ser lejanos a la crisis ambiental por la que estamos pasando. Nicolas Ibarguen periodista y ambientalista, hoy nos cuenta su visión frente a esta problemática entre ellas el consumo desfasado y producción de proteína animal, pérdida de biodiversidad entre otros.
Aunque es un panorama un poco abrumador la idea de este espacio ademas de plasmar una realidad también se trata de poner sobre la mesa soluciones trascendentales a esta situación.
´´El precio de la esperanza es la acción´´
Instagram: Nicolas Ibarguen
Documentales recomendados:
Game Changers
Cowspiracy
Christspiracy
Libros recomendados: Spirit Ecology
An immense world
--------
1:00:26
Ep 36. ¿Cómo volver a amar después de una tusa?
Muchos de nosotros hemos pasado por momentos tan dolorosos en el amor que lo primero que hacemos es cerrarnos por completo a vivir de nuevo esta experiencia por miedo a que nos hagan daño de nuevo.
Quise exponerles una historia del último libro que me leí ¨Ugly Love¨de Collen Hoover que explica a la perfección dos caminos que podemos elegir cuando pasamos por situaciones tan difíciles en el amor. Como es continuar la vida sanando y por el otro lado limitándonos a soltar y evitar sentir amor a toda costa.
NOTA: Sorry si al final sienten que se acaba el episodio raro, se cortó cuando me estaba despidiendo sin embargo no quería dejar de subirlo.
Las recetas son como la vida, a veces resultan otras no. Unas funcionan al primer intento otras toman mucho tiempo. Ningún proceso en la vida es lineal y con este podcast quiero eso, contar historias, vivencias y experiencias que puedan ayudar a muchas personas a disfrutar de esta receta llamada vida.
Colombia