Calladitas No

Compartimos una situación que acabamos de vivir: una invitada que nos buscó insistentemente para ser entrevistada simplemente no llegó. Esta experiencia nos lleva a reflexionar profundamente sobre la impuntualidad, el respeto al tiempo ajeno y lo que significa para quienes esperan.Exploramos las diferencias culturales entre México y otros países respecto a la puntualidad, analizamos las razones psicológicas detrás de llegar tarde (desde la ansiedad hasta el olvido como mecanismo defensivo), y hablamos sobre la arrogancia que representa no avisar cuando no vas a cumplir un compromiso.Eva y Diana discuten cómo en nuestra profesión como psicoanalistas la puntualidad es fundamental, y cómo la impuntualidad revela una falta de conciencia del otro, egoísmo y, en muchos casos, una herida narcisista para quien espera. También abordamos la normalización de este comportamiento en México y la necesidad urgente de hacer conciencia sobre el impacto real que tiene llegar tarde o no llegar en quienes organizan su tiempo y recursos para recibirnos. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

Hoy exploramos un tema doloroso que puede romper familias: las fracturas entre padres e hijos adultos y los errores terapéuticos que las agravan.En este episodio revelamos cómo algunos terapeutas, sin darse cuenta, toman partido y validan únicamente el dolor de uno de los miembros, generalmente del hijo adulto, patologizando a los padres sin conocer la historia completa. Hablamos sobre la importancia de la neutralidad clínica como responsabilidad, no como tibieza, y exponemos cómo la alianza terapéutica mal manejada puede aumentar el resentimiento y legitimar rupturas innecesarias.Compartimos ejemplos reales de familias rotas por malos procesos terapéuticos y discutimos la diferencia entre trauma real y lecturas simplistas de "padres tóxicos". Como madres, terapeutas e hijas, reflexionamos sobre nuestros propios errores, la importancia de la humildad, pedir perdón y ver la fotografía completa de cada conflicto familiar. Les damos herramientas para identificar si están con el terapeuta adecuado y les recordamos que las familias pueden sanar cuando hay comprensión, amor y responsabilidad compartida. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio conocemos a Tamara Niño de Rivera. Platicamos sobre la villana más difícil de enfrentar: esa voz crítica interna que nos dice que no somos suficientes, que nos paraliza antes de cada proyecto. Exploramos cómo es fingir felicidad frente a las cámaras cuando por dentro estamos rotas, el costo emocional de la perfección y esos momentos en los que decimos "ya no puedo más".Tamara comparte su experiencia con relaciones tormentosas con narcisistas, el acoso sexual en la industria del entretenimiento, y cómo finalmente encontró paz mental junto a Roberto. Hablamos sin filtros sobre la presión de entregar un 110% cuando estamos agotadas, la soledad de estar en los reflectores sin poder mostrar nuestra vulnerabilidad, y por qué a veces olvidamos que somos humanas reales con mil heridas.Un episodio profundo sobre lo que cuesta brillar cuando nadie está viendo. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio exploramos por qué las fiestas decembrinas se convierten en un espejo que expone las dinámicas familiares más dolorosas. Hablamos sobre las expectativas irreales que ponemos en la Navidad, cómo regresamos a roles infantiles cuando estamos con nuestra familia, y por qué estas fechas reactivan heridas de la infancia.00:00:00 - 00:06:20 Introducción: La Navidad como espejo familiar00:06:20 - 00:17:03 Por qué regresamos a roles infantiles00:17:03 - 00:28:11 Logística emocional y carga mental femenina00:28:11 - 00:37:13 Estrategias para sobrevivir las fiestas00:37:13 - 00:41:28 Reflexión final: Generosidad y empatíaDiscutimos la carga emocional que llevan principalmente las mujeres durante estas celebraciones, cómo manejar a ese tío incómodo que siempre arruina la cena, y estrategias prácticas para sobrevivir las reuniones familiares sin perder la cordura. También reflexionamos sobre la importancia de la empatía, recordando que todos llegamos "rotos por dentro" a estas fiestas.Te compartimos consejos para establecer límites saludables, cómo evitar convertirte en "la amargada" de la fiesta, y por qué no debes intentar salvar la Navidad de nadie.Cerramos con una invitación a la generosidad: donar, pensar en quienes no tienen mesa donde celebrar, y reconocer el privilegio de quienes tienen ayuda en casa durante estas fechas. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio hablamos sin tabúes sobre los psicofármacos: cuándo sí tomarlos, cuándo no, y cómo hacerlo de forma responsable. Abordamos los mitos más comunes que rodean a los antidepresivos y ansiolíticos, como el miedo a la adicción y al cambio de personalidad. Explicamos por qué el cerebro es parte integral del cuerpo y merece la misma atención que cualquier otro órgano.Conversamos sobre los peligros de la automedicación y la importancia de acudir con un psiquiatra especializado, no con cualquier médico general. Discutimos la conexión profunda entre la salud mental y física, cómo el estrés y la depresión pueden manifestarse en enfermedades corporales, y por qué es fundamental atender el dolor mental antes de que se convierta en dolor físico.También compartimos cuáles son las señales de alarma que indican que necesitas ayuda farmacológica: ideación suicida, incapacidad para realizar actividades cotidianas, trastornos obsesivos compulsivos, ataques de pánico severos y más.Finalmente, enfatizamos que el tratamiento ideal es multidisciplinario: psicofármacos con psiquiatra + psicoterapia con psicólogo.Desmitificamos el estigma y te invitamos a cuidar tu salud mental con la misma seriedad que cuidas tu salud física. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/