مرحبًايارفاق هكذا تكون البداية رشيقة وأنيقة وتوحي لك أني كاتب يفيض قلمه ويسيل طوالالوقت أشعر هذا العصر بالجوع مهلًا أشعر هذا العصر .. لماذا مشاعر العصر دائمًا ماتكن غريبة ومتناقضة ؟جسدك يطلب الراحة وعقلك يطلب الكدح والسعي تفكر في حرارة الأجواء وتأجيل المسؤولياتوالواجبات لكنك تصطدم بمنطقك الذي يخبر بقصر الليل وتزاحم المهام ورغبتك الملحة كليوم بالنوم مبكرًا على كل حال كنت أشعر اليوم بجوع وقت العصر وأشعر أنه شعور نتيجة سوء في بداية أونهاية اليوم فأنا اشعر بالجوع لفطوري الصباح ولتناولي حبوب الفيتامين ربما في الوقتذاته أفكر في كل مشاعر العصر وكيف يمكن أن ينجو الإنسان من سيئها ويظفر بالجيدمنها ولو كلف الأمر أن يخدع عقله ويخالف هواه وعند التفكير في الأمر ستجد أنه ربما شعرت بهذه المشاعر الغريبة لأنك في لحظة لاتفعل فيها شي أو لأنه ليس لديك من العمل ما لا يجعلك تفكر وتحتار إلى هذا الحد ،فمع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد ساعات النهار صيفًا يفكر الإنسان في الهروب من الحرومن الام الأعمال الشاقة ولو أنه للتو يبدأ يومه لذلك اقمع هذا الشعر بالحرص علىالروتين والأذكار وأن تكون فترة العصر فترة منتصف لا بداية يوم ولا نهايته حينهاستتغلب على مشاعر العصر المتداخلة لتصل إلى شعور واضح تركز به على أهدافك وإنجازكوالهدف الذي خصصت له وقت العصر دمت منجزًا .
--------
13:02
--------
13:02
فاسعوا يكن آخر سعيكم زمزمًا
في هذه الحلقة استضفنا الصديق إسماعيل إبراهيم أو سمعة الجمعة كما يعرف بيننا إسماعيل صانع محتوى ملهم إن شاءلله تستمعوا بهذه الحلقة وهذا حساب إسماعيل https://www.instagram.com/esm2il/
--------
26:35
--------
26:35
أولى أولويات الإنسان
--------
25:41
--------
25:41
خوارم المروءة وصراعات النفس
--------
24:48
--------
24:48
لا تؤذيه ف تؤذي نفسك
الايه 262 من سورة البقرة
في هذه الحلقة حاولنا نتدبر الاية ونفكر في الموضوع بصوت عالي معاكم و نتشارك التجارب و .. نتنفس
ايوه في الاخير الصوت قطع ما في مشكلة من عندك بس نعتقد ان الفكرة كانت وصلت
ترى من هذا الرابط تقدر توصل لحساباتنا على الانستقرام و تكون متتواجد معانا في مجتمع تنفس على التلقرام
حياك الله
https://linktr.ee/tanafass
بودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل
حلقة أسبوعية تأتيكم صباح الجمعة نفكر فيها بموضوع أو فكرة أو إحساس ما بصوت عالي ونحاول أن نتنفس
تنفسْ وخذ فاصل من الركض المتواصل
----------------------------------------
حسابات مقدمي البرنامج وقناة التلقرام
https://linktr.ee/tanafass
[email protected]