Saltar al contenido
PodcastsSalud mentalAutoestima para tu vida

Autoestima para tu vida

María José Álvarez Betín
Autoestima para tu vida
Último episodio

233 episodios

  • Autoestima para tu vida

    Tu hombre se convierte en lo que tú le ves

    26/08/2026 | 29 min
    Lo que le ves a un hombre, lo agranda. Y después de casi un mes viendo a Simón convertirse en papá, entendí todavía más el poder que tiene la forma en la que miramos a nuestra pareja.
    En este episodio hablamos de cómo verle lo bueno a tu pareja lo transforma de verdad — no como teoría bonita, sino con lo que he vivido en mi casa. Te va a servir para mirar distinto a tu hombre (sobre todo si últimamente solo le ves lo que falta), para entender por qué la admiración cambia una relación más que cualquier reclamo, y para descubrir algo más: esa misma mirada, aplicada a ti, es la que te saca de años de dudar de lo que eres capaz.
    Al final del episodio, Simón se sienta conmigo y abrimos un espacio en vivo para las que me escuchan.
    ESCRIBE AQUÍ PARA EL ESPACIO CON SIMÓN
    Sigue la cuenta oficial del podcast
    Conecta con Majo
  • Autoestima para tu vida

    Activación para tener calma

    12/08/2026 | 10 min
    En este episodio, Majo te regala una activación con palabras poderosas que resonarán en tus redes neuronales, recordándote tu poder, grandeza, y la calma para la que has sido creada. Descarga y repite esta activación siempre que necesites tranquilidad, alineación y equilibrio.
    Sigue la cuenta oficial del podcast
    Conecta con Majo
  • Autoestima para tu vida

    Nació mi hija

    05/08/2026 | 30 min
    Hay episodios que cambian una etapa de tu vida… y este cambió la mía.  En este capítulo te cuento, por primera vez, cómo nació Gia María: todo lo que pasó en el parto, lo que me ayudó a vivirlo con calma, cómo ha sido la lactancia, el posparto y la lección más grande que me dejó este proceso: soltar el control. Si estás embarazada, quieres ser mamá o simplemente necesitas recordar que la vida también se disfruta cuando dejamos de intentar controlarlo todo, este episodio es para ti.
    Ingresa aquí para ser una SERENA
    Sigue la cuenta oficial del podcast
    Conecta con Majo
  • Autoestima para tu vida

    Todo llega cuando lo sueltas

    22/07/2026 | 21 min
    En este episodio descubrirás los 4 falsos "soltar" que te mantienen atrapada sin darte cuenta y aprenderás qué significa soltar de verdad para dejar de vivir pendiente de alguien, recuperar tu paz interior y volver a ti. Si luchas con la dependencia emocional, el apego, la ansiedad, el sobrepensar, la necesidad de control, el miedo a perder una relación o quieres fortalecer tu autoestima, este episodio te dará herramientas prácticas para empezar a sanar desde hoy.
    Serena: que tu paz no dependa de nadie. 🕊️
    La fundación está abierta hasta el lunes 27 de julio
  • Autoestima para tu vida

    Cómo mantener la calma cuando tu paz depende de alguien más

    15/07/2026 | 16 min
    ¿Tu día se ordena o se desordena según cómo amanece alguien más? Hoy le ponemos nombre a eso: las 5 caras de la dependencia emocional  y por qué saber tanto de amor propio no te ha cambiado nada. Autoestima, ansiedad en las relaciones, dependencia emocional, poner límites, paz mental — de eso se trata este espacio. Si es tu primera vez aquí: bienvenida. Que tu paz no dependa de nadie.
    🎁 Tu regalo de esta semana: el Recorrido — una experiencia gratuita de unos minutos que te revela cuál es TU patrón, con tu carta y una práctica para hoy mismo
    Sigue el Instagram del podcast
    Conecta con majo
Más podcasts de Salud mental
Acerca de Autoestima para tu vida
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb
Sitio web del podcast

Escucha Autoestima para tu vida, En terapia con Roberto Rocha y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.net

Descarga la app gratuita: radio.net

  • Añadir radios y podcasts a favoritos
  • Transmisión por Wi-Fi y Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatible
  • Muchas otras funciones de la app
Autoestima para tu vida: Podcasts del grupo