En este mini episodio les cuento un poco sobre ese ritual pequeño pero poderoso que hago cada inicio de mes para direccionar, intencionar y dar claridad a mis metas este nuevo mes, a demás es el momento perfecto de agradecer por lo que fue, reconocer los aprendizajes del mes que pasó y darte la oportunidad de escribir en un libro nuevo lleno de páginas en blanco. Si quieres la lista de Journal prompts básicos para inicio de mes, envíame un DM en Instagram y te la comparto.Te deseo un mes maravilloso.
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Cómo hacerse inolvidable - Review y resumen
¿Quieres convertirte en una persona que nadie olvida? En este episodio resumimos el libro Cómo hacerse inolvidable y compartimos las claves para dejar huella en cada espacio en el que entres.Descubrirás:Por qué la verdadera clase no tiene nada que ver con el dinero.Cómo la confianza en ti mismo impacta en la forma en que el mundo te percibe.Las características que hacen a alguien inolvidable: irradiar positivismo, escuchar activamente, mostrar interés genuino y elevar a quienes te rodean.Un episodio que te inspira a ser una mejor versión de ti mismo y a construir relaciones auténticas y memorables. 🌟Por favor cuéntame que te parecen estos reviews y si quisieras que habláramos de ms libros, un abrazo!
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El arte de dormir bien
Uno de los hábitos del reto del mes es aprender a dormir bien, así que este episodio es un complemento clave para que puedan comprender la importancia del buen descanso, el impacto en nuestro cuerpo a nivel físico, emocional y mental y cómo dormir bien nos hará sentirnos personas más felices, productivas, tranquilas, inteligentes y fuertes.Para este episodio les hago una petición especial, ojalá puedan compartir conmigo por medio de mensajes, o en nuestra comunidad qué les pareció esta información y sobre que más temas les gustaría que habláramos por aquí.¡Les mando un abrazo! Vamos con toda por el reto de este mes, si aún no están en la comunidad, únanse aquí en el linkhttps://www.instagram.com/channel/AbZGoEWz-4QPFrSZ/
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¿Ser productivo es ser feliz?
No siempre podemos con todo, y está bien
¿Alguna vez te has sentido mal por no ser "productivo"? Estas semanas lo viví en carne propia. Tuve que dejar mi rutina, mis hábitos y muchas cosas personales porque necesitaba enfocarme 100% en mi negocio. Al principio, me sentí fatal, como si estuviera fallando.
Pero después entendí algo importante: la vida no es una línea recta, ¡es un ciclo! Hay momentos en los que priorizar una sola cosa es lo mejor que podemos hacer. Y eso NO nos hace menos.
En este episodio, te comparto cómo aprendí a soltar la idea de que nuestra valía depende de qué tan productivos somos. Es hora de dejar de castigarnos y empezar a abrazar las pausas, los desvíos y los sacrificios temporales como parte del camino.
💡 Recuerda: Desviarte un poco no significa que te perdiste.
🎧 Dale play y acompáñame en esta conversación real y necesaria. 💬✨
Ya casi finalizamos el primer mes de My Golden Year, que emoción!
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Planifica un año para ser constante
¡Aprende a ser constante y triunfa este 2025!, en este episodio te traigo toda la metodología que yo utilizo para organizarme durante el año, es una metodología flexible, clara y con propósito.
Te regalo el prompt para CHATGPT que puedas planificar trimestralmente, dame 5 estrellitas y comenta el último reel de mi perfil de Instagram "planifica para ser constante" y te lo envío por DM.
https://www.instagram.com/valeriaamayaj/
¿Quieres unirte al reto de 12 meses "My Golden Year" haz click aquí
https://ig.me/j/AbZGoEWz-4QPFrSZ/
¡Un abrazo!
Acerca de Aprender A Desaprender con Valeria Amaya
Un podcast natural y transparente, que busca enseñar a las personas el valor tan grande que hay en desaprender cosas, en encontrar su verdad y el poder que tienen dentro.
En este espacio hablamos sobre procesos, experiencias, aprendizajes, hasta de emprendimiento y manifestación, es más, podemos hablar de todo un poquito ¿por qué no? y lo más importante, disfrutamos mucho.
Episodios nuevos todos los lunes
@valeriaamayaj
Colombia