VIDA SOB CONTROLE

No episódio de hoje, recebemos Alice Oliveira, líder global na Dell, para uma conversa sobre os desafios de ser mulher no mercado de trabalho. Falamos sobre como equilibrar carreira e vida pessoal, a culpa de não dar conta de tudo, as inseguranças que muitas vezes nos travam e a importância de se preparar sem cair na armadilha da perfeição. Também compartilhamos dicas valiosas pra quem quer crescer profissionalmente e desenvolver uma postura mais segura, confiante e autêntica.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.

Junte-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre como se desenvolver profissionalmente e ir busca da sua melhor versão.

Vanessa: http://instagram.com/vanessalino_

João: http://instagram.com/joaogzanella

No episódio de hoje, Vanessa compartilha sua jornada de transformação: de alguém que dizia com convicção que não queria ter filhos, até o momento em que decidiu que era hora de ser mãe. Ela fala sobre os medos, as inseguranças e tudo que envolveu essa mudança de perspectiva. Contou como foi conversar com o João sobre essa nova fase, a decisão de tentar engravidar e como viveu a segunda gestação. Um relato sincero e emocionante sobre como a maternidade, que antes parecia distante, hoje é parte essencial da vida dela — e, sem dúvidas, a melhor escolha que já fez.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.

Vanessa: http://instagram.com/vanessalino_

João: http://instagram.com/joaogzanella

No episódio de hoje, em um novo formato, João e Vanessa contaram como foi todo o processo de decisão e burocracia para a imigração para a Holanda. Eles compartilharam detalhes sobre os quase cinco anos vividos no país, abordando as vantagens e desvantagens de morar no exterior. Além disso, narraram os motivos que os levaram a retornar ao Brasil após esses anos e tudo o que construíram fora.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.

Vanessa: http://instagram.com/vanessalino_

João: http://instagram.com/joaogzanella

No episódio de hoje, recebemos o nutricionista Rodrigo Almeida pra uma conversa sobre saúde, obesidade e emagrecimento. Falamos sobre a importância da preparação nutricional antes da cirurgia, o uso (e os riscos) das canetas para emagrecer, reposição hormonal, dieta carnívora, esteroides e, principalmente, sobre o que precisa mudar por dentro pra que os resultados sejam duradouros. Também refletimos sobre como o emagrecimento vai além da força de vontade, e como o julgamento só atrapalha quem já enfrenta uma batalha silenciosa com o próprio corpo.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.

Junte-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre como a alimentação pode ser sua maior aliada na busca pela longevidade e bem-estar.

No episódio de hoje, recebemos Marcelo Cacilias e Eduardo Arakaki para uma conversa profunda sobre o verdadeiro significado da Páscoa. Falamos sobre a morte e ressurreição de Jesus, e sobre como esse amor transforma tudo quando a gente entende, de verdade, quem Ele é. Também refletimos sobre como dar o primeiro passo em direção a Deus, como vencer o medo de abrir mão do que nos afasta d’Ele, e de que forma podemos ensinar tudo isso às crianças. Uma conversa pra renovar a fé, trazer clareza e lembrar que a Páscoa não é só uma data, é um reencontro com o amor de Cristo.
Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável por sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro.
Junte-se ao João e à Vanessa nesta conversa sobre como redescobrir o verdadeiro significado da Páscoa.