Timo Schwarzmeier Tennispodcast

• Die Macht der Visualisierung: Wie du dein Tennis mit mentalen Bildern transformierst

  Visualisierung ist der mentale Gamechanger im Tennis – doch die meisten Hobbyspieler nutzen sie nicht. In dieser Folge erfährst du, warum fehlende mentale Vorbereitung, Selbstzweifel und unklare Bilder im Kopf der wahre Grund dafür sind, dass du im Match nicht deine beste Leistung abrufst. Ich zeige dir, wie du mit gezielten Visualisierungstechniken – dein Selbstvertrauen stärkst, – innere Blockaden löst, – unter Druck klarer entscheidest – dein Potenzial endlich konstant auf den Platz bringst. Du lernst: - Warum dein Kopf jedes Match entscheidet – noch bevor der erste Ball gespielt ist - Wie du schlechte mentale Bilder sofort stoppst und durch Erfolgsbilder ersetzt - Welche Visualisierungsformen echte Profis anwenden - Wie du mit 2–3 Minuten Visualisierung pro Tag mental stärker wirst - Warum Visualisierung dein „mentaler Muskel“ ist – und wie du ihn trainierst - Wie du durch bewusste mentale Programmierung künftig mutiger, klarer und entschlossener spielst Wenn du genug davon hast, Matches wegen Unsicherheit, Grübeln oder fehlender Klarheit zu verlieren, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erfährst Schritt für Schritt, wie du Visualisierung in dein Tennistraining integrierst – simpel, effektiv und sofort umsetzbar. Wenn du nicht länger von Selbstzweifeln ausgebremst werden willst, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch auf www.timoschwarzmeier.com und starte in die mentale Next Level Version deiner Matches.

  --------  

  9:11

  --------

  9:11
• Die Kraft der Atmung: So kontrollierst du Stress & Druck im Tennis

  Wie stark beeinflusst deine Atmung dein Tennis? Mehr als du denkst. In dieser Folge erfährst du, warum mentale Blockaden, Stress und Nervosität oft nicht im Kopf beginnen – sondern in deiner Atmung. Und vor allem: wie du das sofort ändern kannst. Viele Spieler verlieren Matches nicht wegen ihrer Technik, sondern weil Stress sie blockiert, der Puls steigt, die Gedanken rasen – und der Körper nicht mehr reagiert. Doch mit den richtigen Atemtechniken kannst du deinen mentalen Zustand in Sekunden stabilisieren, Drucksituationen kontrollieren und deine Leistung abrufen, wenn es wirklich zählt. In dieser Episode lernst du: - warum Stress & Nervosität dich aus deinem Spiel reißen - wie fehlende Emotionskontrolle dein Tennis sabotiert - warum dein Körper immer zuerst auf deinen Kopf reagiert - weshalb Techniktraining nichts bringt, wenn mentale Stärke fehlt - die 3 effektivsten Atemtechniken, die sofort wirken Du bekommst konkrete, einfach anwendbare Tools, die du in jedem Match nutzen kannst – egal ob Training, Liga oder Turnier. Wenn du diese Techniken beherrschst, wirst du spüren, wie du in Druckmomenten ruhiger bleibst, klarer denkst und wieder dein bestes Tennis spielst. Perfekt für alle ambitionierten Hobbyspieler, die sofort messbare Resultate wollen – mental stärker, stabiler und selbstbewusster auf dem Platz. Wenn du keine Matches mehr wegen Stress verlieren willst und dein volles Potenzial abrufen möchtest, melde dich jetzt für dein kostenloses Erstgespräch auf www.timoschwarzmeier.com an.

  --------  

  11:22

  --------

  11:22
• „Vom Trainer zum Gamechanger: Die Tenniswelt aus der Sicht von Martin Kares“

  In dieser neuen Folge begrüße ich Martin Kares – Tennistrainer, Ex-Bundesliga-Spieler (Herren 30) und Buchautor des „Erfolgskompass für Tennistrainer“. Dich erwartet ein tiefgehendes, ehrliches und fachlich brillantes Gespräch über die Entwicklungen im Tennis, die Zukunft unserer Vereine und den Weg eines Trainers, der sich in den letzten Jahren einen bemerkenswerten Namen aufgebaut hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich Martins Training seit seinen Anfängen verändert hat und wie er den Spagat zwischen Bundesliga-Spieler und Vollzeit-Coach meisterte. Wir beleuchten kritisch, wo die Trainerlandschaft heute steht – inklusive eines offenen Blicks auf Routinen, Stillstand und fehlende Weiterentwicklung, die ich immer wieder im Tennisalltag beobachte. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Episode: Die Zukunft der Tennisvereine. Fusionen, neue Strukturen, veränderte Anforderungen – wohin entwickelt sich unser Tennis in den nächsten Jahren? Martin teilt klare Standpunkte und spannende Zukunftsszenarien. Zum Abschluss nimmt er uns mit auf seinen Weg ins YouTube-Business, wo er sich in kurzer Zeit eine starke Community aufgebaut hat, und erzählt, wie daraus sein Buchprojekt „Erfolgskompass für Tennistrainer“ entstanden ist. Dich erwarten fast zwei Stunden tiefes Fachwissen, inspirierende Impulse und ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen der Tenniswelt von Martin Kares. Ein Muss für jeden ambitionierten Hobbyspieler, Trainer oder Vereinsverantwortlichen, der die Zukunft des Tennissports aktiv mitgestalten will.

  --------  

  1:57:10

  --------

  1:57:10
• Unter Druck zur Bestform: Die 3 Strategien für absolute mentale Stärke im Tennis

  3 Strategien, um unter Druck deine beste Leistung im Tennis abzurufen Warum spielst du im Training top – aber im Match blockiert dich der Druck? Warum fühlen sich entscheidende Punkte plötzlich „schwer“ an? In dieser Folge zeige ich dir die 3 effektivsten mentalen Strategien, mit denen du unter Druck konstant performst und endlich deine wahre Leistung auf den Platz bringst. Du erfährst: - warum Drucksituationen dir deine Kontrolle rauben – und wie du sie in Sekunden zurückholst - wie du die Angst vor Fehlern, Versagen oder engen Spielsituationen sofort entschärfst - welche mentalen Routinen dir helfen, ruhig zu bleiben und trotzdem aggressiv zu spielen - wie du deinen Fokus weg vom Ergebnis und hin zu dem einzigen Punkt lenkst, der wirklich zählt - wie du mentale Visualisierung nutzt, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen und im Match zu automatisieren Diese Folge ist ideal für dich, wenn du im Training stark bist, aber im Match einknickst. Am Ende der Episode hast du ein klar strukturiertes Toolkit, das dir hilft, auch in Druckmomenten locker zu bleiben, mutig zu entscheiden und deine beste Performance genau dann abzurufen, wenn es am wichtigsten ist. Wenn du genug davon hast, dass deine Nerven dich im Stich lassen, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch unter www.timoschwarzmeier.com

  --------  

  10:00

  --------

  10:00
• Wie ein junger Tennistrainer eine ganze Region bewegt – Das Erfolgsrezept von Christoph Wieser

  In dieser Podcastfolge begrüße ich Christoph Wieser – einen der engagiertesten jungen Tennistrainer im Raum Landshut, der in den letzten Jahren eine beeindruckend starke Position im lokalen Tennismarkt aufgebaut hat. Gemeinsam sprechen wir über seinen Werdegang, seine frühen Erfahrungen als Trainer und darüber, wie er es geschafft hat, sich schon in jungen Jahren mit einem hochmotivierten und dynamischen Team erfolgreich zu etablieren. Christoph gibt exklusive Einblicke in seine Trainingsphilosophie, seine Vision für die kommenden Jahre und die Art und Weise, wie er seine Tennisschule in der Region Landshut nachhaltig weiterentwickeln möchte. Außerdem nimmt er uns mit zu einem echten Herzensprojekt seiner Trainerlaufbahn: dem Aufbau einer eigenen Traglufthalle, um Kindern, Jugendlichen und seinen Vereinsmitgliedern einen ganzjährigen Trainingsbetrieb zu ermöglichen – ein ambitioniertes Projekt, das zeigt, wie viel Herzblut und Innovationskraft in seiner Arbeit steckt. Freu dich auf ein inspirierendes Gespräch voller Praxiswissen, Zukunftsideen und einer starken Botschaft für die Entwicklung des Tennissports in Deutschland.

  --------  

  1:12:40

  --------

  1:12:40

Más podcasts de Educación

Podcasts a la moda de Educación

Acerca de Timo Schwarzmeier Tennispodcast