SOY MAMÁ. NECESITO DORMIR. martinayaduerme

¿Tu bebé se despierta en cuanto lo dejas en la cuna? En este episodio hablamos de por qué pasa, qué significa realmente, y por qué el objetivo no es “pasarlo dormido”, sino ayudarle a dormirse en su espacio. Una reflexión honesta, un tip práctico y mucha calma para las mamás agotadas.

Si últimamente las mañanas empiezan antes de tiempo… este episodio es para ti.

Hoy hablamos del despertar de las 5 am: el más agotador, el más solitario, el que más quema emocionalmente.

Te explico las principales causas, com corregirlo y te ayudo a sostenerlo.

Compártelo con otra mamá que también lo necesite 💛

“Mi hijo se pasa a mi cama.”
Y no una noche puntual.
No un día que está malito.
Sino muchas noches.
Casi todas.
O siempre.

Y la duda es enorme:
¿lo dejo?¿intervengo?
Porque por un lado escuchas:
“ya se le pasará”
“son pequeños”
“aprovecha, crecen muy rápido”
Y por otro lado te sientes agotada, frustrada y con culpa por querer descansar de verdad.

Si esto te resuena, quédate conmigo, porque este episodio no va de juzgar, va de entender y decidir con calma.

Si llegas a enero cansada, con la rutina hecha un lío, con el sueño de tu hijo desordenado y con la sensación de que ya vas tarde… no hay nada mal en ti.
Enero no va de empezar perfecta.
Va de volver.
Volver al ritmo.
Volver a ti.
Volver a sentir que el día tiene cierto orden y que no todo es supervivencia.

No puedo creer que ya empezó un nuevo año!!!!
Te invito a hacer esta reflexión conmigo para que sea un año donde disfrutemos más!!!