#19: Ir en contra de la energía es ir en contra de ti. Y eso tiene consecuencias
No hacer caso a eso que nos impulsa desde lo más profundo de nuestro corazón tiene consecuencias que nos muestra la vida en muy variadas formas (peleas, accidentes, malas caras).Pero ¿cómo saber, entre tantas voces, si lo que estás escuchando viene realmente de ti?Un abrazo, corazón.
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#18: ¿Qué estás sosteniendo en este punto de tu vida que no es verdad para ti?
¿Qué estás sosteniendo que ya no te representa? Pensamientos, etiquetas, vínculos, silencios… Este episodio no es cómodo, pero sí necesario. Porque seguir cargando con lo que ya no eres, también duele, y va a seguir tocándote la puerta hasta que decidas prestarle atención.
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#17: 3 días de ayuno con agua. Mis errores y aciertos
Hoy he salido de mi ayuno con agua. En el episodio te lo cuento todo.Aquí tienes los dos vídeos que vi después de haber empezado el ayuno y que me fueron útiles.1era parte: Cómo hacer un ayuno prolongado. Guía para principiantes.https://youtu.be/xqfGcTftdrk?si=RJQNfAFnea64ZVzU2da parte: Cómo hacer un ayuno prolongadohttps://youtu.be/76mpePi2tkI?si=ne_KXK5yC4aNKWHKy un extra: Qué sucede en tu cuerpo cuando ayunashttps://youtu.be/VjfwfwIh0-I?si=Usdh_QnDDvSK_UWBNos vemos en la Comunidad en Telegram, corazón.https://t.me/elcanaldeltiempo
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#16: Soy investigadora de mi mente, mi cuerpo y mis emociones
Hoy os comparto mi viaje personal a traves de mis exploraciones.Este año he dejado de tomar café, de comer gluten, he añadido una meditación en la tarde y ahora estoy corriendo en las mañanas y comiendo menos, y esto me da mucha energía. El para qué de todo esto lo cuento en el episodio. Para más preguntas y contar tu propia experiencia, nos vemos en la Comunidad en Telegram, aquí tienes el enlace:https://t.me/elcanaldeltiempoUn abrazo,Naylin
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#15: Mi cuerpo solo quiere dormir y mi mente quiere crear
Una reflexión sobre cómo entender y acompañar esos momentos en que sentimos cansancio extremo y, al mismo tiempo, estallidos de creatividad nocturna, sin juzgarnos y aprendiendo a escucharnos con amor.Cuando sentimos con dolor nuestras partes divididas.Aquí tienes el enlace para entrar a la Comunidad en Telegram para compartir tus experiencias, preguntar y sentir que no estás sola en este camino.https://t.me/elcanaldeltiempoUn abrazo, corazón.
El mayor poder que tienes es recordar quién eres de verdad. Es entender cómo funciona tu mente y llevar a la práctica todo lo que ya sabes.
Tu primera relación, la más importante, es contigo. Desde ahí, todo se refleja hacia afuera: con tus padres, hijos, pareja, trabajo, cuerpo, comida, deporte, hábitos… o la falta de ellos.
Cada una de esas relaciones depende de cuán cerca estés de tu autenticidad, tu intuición, tu maestro interno.
Te acompaño a transformar tus relaciones en Relaciones Ganadoras. Por tu bien y el de todos.
Colombia