Productivas y Positivas

• Episodio 34: Cómo tratar con la falta de motivación

  Si sufres de falta de motivación, este es el episodio que necesitas escuchar. Aquí vas a conocer las 7 razones principales por las que te falta la energía motivacional que necesitas para lograr tus objetivos con éxito... y exactamente cómo solucionar cada una de ellas. ¿Qué aprenderás en este episodio? Causas o razones de tu falta de motivación No sabes lo que quieres No tienes el control sobre tu cuerpo Has hecho de la “falta de motivación” parte de tu identidad No estás apuntando lo suficientemente alto Estás abrumada Estás buscando motivación donde deberías buscar hábitos Links y Recursos Descarga el pdf para trabajar en las distintas áreas de tu vida. https://lucypositive.com/episodio34/ Recursos que complementan el tema: CÓMO VENCER LA FALTA DE INICIATIVA - blog RESILIENCIA: LA FUERZA PARA SUPERAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA - blog Sígueme en Instagram: @lucypositive Suscríbete en tu plataforma de podcast favorita para no perderte ningún episodio. ¡Gracias por escucharme y ser parte de esta conversación. Visita lucypositive.com

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  30:38
• Episodio 33: Claves para tener pensamientos claros

  En este episodio, exploramos cómo tener pensamientos claros y cómo cultivar una mentalidad positiva puede transformar nuestra vida. Desde reconocer y desafiar los pensamientos negativos hasta adoptar prácticas diarias para promover una mentalidad más positiva, descubrirás estrategias efectivas para superar los obstáculos y alcanzar tus metas con claridad y determinación. ¿Qué aprenderás en este episodio? Reconocer y desafiar los pensamientos negativos Practicar la atención plena Cómo cambiar nuestro diálogo interno Cultivar la gratitud y la positividad Tomar medidas positivas y proactivas Si quieres trabajar este tema en profundidad, reserva una sesión de coaching conmigo y trabajemos juntas para elevar tu estilo de vida. Haz click en el enlace debajo para ver los planes disponibles: lucypositive.com/coaching Si tienes alguna sugerencia o consulta, escríbeme a: [email protected] ¿Te interesa apoyar este podcast? Click aquí Sígueme en Instagram: @lucypositive Visita https://lucypositive.com/

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  26:10
• Episodio 32: Superando los obstáculos

  En este emocionante episodio, nos sumergimos en el tema de superar obstáculos y alcanzar nuestras metas. Exploramos las claves fundamentales para enfrentar los desafíos que surgen en nuestro camino hacia el éxito y cómo podemos convertir esos obstáculos en oportunidades de crecimiento y aprendizaje. ¿Qué aprenderás en este episodio? Reconociendo los obstáculos Consejos para superar los obstáculos Cómo cambiar la mentalidad Reflexión y autoevaluación No tomarlo de forma personal: Convertir el fracaso en oportunidad: Mantener la persistencia y la determinación Si quieres trabajar este tema en profundidad, reserva una sesión de coaching conmigo y trabajemos juntas para elevar tu estilo de vida. Haz click en el enlace debajo para ver los planes disponibles: lucypositive.com/coaching Si tienes alguna sugerencia o consulta, escríbeme a: [email protected] ¿Te interesa apoyar este podcast? Click aquí Visita: https://lucypositive.com/ Sígueme en Instagram: @lucypositive

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  26:54
• Episodio 31: La importancia de los procesos

  La importancia de los procesos y el tiempo que llevan las cosas es fundamental en todos los aspectos de la vida. Los procesos son las etapas ordenadas y planificadas que nos conducen hacia un objetivo. Pueden ser simples o complejos, pero en todos los casos son indispensables para alcanzar resultados satisfactorios. ¿Qué aprenderás en este episodio? Entender la importancia de los procesos Factores que nos hacen perder la importancia de ,los procesos Qué debemos hacer para volver a valorar los procesos Si quieres trabajar este tema en profundidad, reserva una sesión de coaching conmigo y trabajemos juntas para elevar tu estilo de vida. Haz click en el enlace debajo para ver los planes disponibles: lucypositive.com/coaching Si tienes alguna sugerencia o consulta, escríbeme a: [email protected] ¿Te interesa apoyar este podcast? Click aquí Visita: https://lucypositive.com/ Sígueme en Instagram: @lucypositive

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  17:51
• Episodio 30: Cómo equilibrar el estrés laboral

  En este episodio, nos adentramos en el desafiante mundo del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, específicamente para mujeres y mamás trabajadoras. Exploramos estrategias prácticas para manejar el estrés laboral y encontrar un equilibrio saludable entre las demandas del trabajo y las responsabilidades familiares. ¿Qué aprenderás en este episodio? Reconociendo los signos del estrés laboral ¿Por qué cuesta tanto mantener el equilibrio entre el trabajo y la maternidad? Identificando las fuentes de estrés Estrategias para manejar el estrés laboral y familiar Establecer prioridades claras Si quieres trabajar este tema en profundidad, reserva una sesión de coaching conmigo y trabajemos juntas para elevar tu estilo de vida. Haz click en el enlace debajo para ver los planes disponibles: lucypositive.com/coaching Si tienes alguna sugerencia o consulta, escríbeme a: [email protected] ¿Te interesa apoyar este podcast? Click aquí Visita: https://lucypositive.com/

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