MAMÁS EN PAUSA

Mamá, si alguna vez tu hijo se tiró al piso, gritó, pegó, mordió o pidió helado a las 7 de la mañana… y tú sentiste que ibas a explotar, este episodio es para ti.
Hoy hablamos con Carla de Parenthink, sobre berrinches y desbordes emocionales: qué son, por qué pasan, cuándo son parte normal del desarrollo y cómo podemos acompañarlos sin exigirnos ser perfectas.
También hablamos de nosotras: de la culpa, del cansancio, de esos momentos en los que gritamos aunque “sabíamos qué hacer”, y de cómo reparar con nuestros hijos después de perder la paciencia.
Un episodio para entender más, juzgarnos menos y recordar que criar también es aprender a sostenernos a nosotras.
Compártelo con otra mamá o futura mamá que necesite escucharlo hoy. 💛
💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻
Invitada especial: Carla de @parenthinkmx

Los primeros 1000 días del bebé suenan a una etapa decisiva… y sí, lo son.
Pero también pueden sentirse como una carga enorme para muchas mamás.
En este episodio platicamos con el Dr. Charly, pediatra, sobre qué es lo que REALMENTE importa en esta etapa —y qué podemos soltar.
Hablamos de embarazo, estrés, alimentación, sueño, pantallas y sobre todo… de esa presión constante de querer hacerlo todo perfecto.
La realidad: no necesitas hacerlo perfecto para que tu bebé esté bien.
De hecho, hay cosas mucho más simples (y poderosas) que sí hacen la diferencia: estar, conectar y disfrutar 💛
Gracias a Huggies Supreme por patrocinar este episodio ❤️ 
Huggies Supreme te acompaña desde el inicio, es el único pañal, clínica y dermatológicamente probado que protege la delicada piel de tu bebé.
Compártelo con otra mamá o futura mamá que necesite escucharlo hoy. 💛
👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻
Invitado especial: Dr. Carlos Aguilar | IG: @charliemidoctor
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Mamás felices, no perfectas.

A veces la maternidad no se siente como disfrute… se siente como sobrevivir.
En este episodio de Mamás en Pausa, platicamos con Montse, sobre la realidad que muchas mamás viven en silencio: el cansancio constante, la sobreestimulación, la carga mental y la presión de hacerlo todo perfecto.
Hablamos de por qué llegamos a este punto, cómo identificar si estás en modo supervivencia y, lo más importante, qué pequeños cambios puedes empezar a hacer para volver a ti.
Este episodio es una pausa, un espejo y un abrazo.
💛 Porque no estás sola.
💛 Porque no tienes que poder con todo.
💛 Porque tu bienestar también importa.
Gracias a Simibaby por presentar este episodio y por hacerlo posible. 💛
Porque si algo necesita una mamá es sentirse acompañada en cada detalle y tener productos pensados para el cuidado diario de mamá y bebé. 
Compártelo con otra mamá que necesite escucharlo hoy. 💛
👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻
Invitada especial: Montserrat Estevez | IG: @mentitaunamentechiquita
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Mamás felices, no perfectas

¿Hasta dónde cuidar… y en qué momento empezamos a no soltar?
En este episodio de Mamás en Pausa hablamos de un tema que muchas vivimos sin darnos cuenta: la sobreprotección. Porque a veces creemos que estamos haciendo lo mejor por nuestros hijos… hasta que entendemos que estar siempre encima también puede limitar.
Nos acompaña Susana Vega, y juntas abrimos la conversación sobre la famosa “mamá helicóptero”, sin juicios y con mucha honestidad.
Hablamos de:
✨ Qué es ser una mamá helicóptero
✨ Cómo identificar las señales de alerta en la vida diaria
✨ La diferencia entre estar presente… y estar encima
✨ Esas cosas que hacemos “por amor”, pero que pueden frenar su autonomía
✨ Qué hay detrás de la sobreprotección: miedo, culpa e historia personal
✨ Cómo encontrar el equilibrio entre cuidar y soltar
✨ Qué sí nos toca como mamás… y qué ya les toca a ellos
✨ Herramientas prácticas para empezar a soltar sin sentir que fallamos
Gracias a Simibaby por presentar este episodio y hacerlo posible. 💛

Comparte este episodio con otra mamá para recordarle que criar también es confiar 💛
💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻
Invitada especial: Susana Vega | IG: @susanavega_crianza

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Mamás felices, no perfectas.

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¿El segundo hijo llega con más experiencia… o con más caos? 😅
En este episodio de Mamás en Pausa x Sepa la Madre, hablamos de lo que realmente pasa cuando dejas de ser mamá primeriza:
💛 Menos control, más realidad
💛 Más amor… pero también más culpa
💛 Expectativas que se rompen
💛 Y una maternidad mucho más humana
Un episodio para reír, sentirse acompañada y recordar que no tienes que hacerlo perfecto.
🎙️ Dale play si alguna vez pensaste:
“¿Lo estaré haciendo bien con mis hijos?”
Comparte este episodio con otra mamá que lo necesite 💛

💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co
👩🏻 Invitadas especiales de Sepa La Madre @sepalamadrepodcast: Alexandra Ivanisevic @mex_alex y Priscila Faz @priscilafaz