Mala Madre

En este episodio de Mala Madre exploramos estrategias efectivas para ayudar a tus bebés a dormir mejor, incluso cuando tienes más de uno en casa y son de diferentes edades. Aprende cómo sincronizar sus horarios de sueño, manejar las diferentes necesidades de cada etapa, y crear una rutina familiar que beneficie a todos. Si sientes que el descanso en tu hogar es un desafío, este episodio te dará las herramientas y consejos prácticos para lograr noches más tranquilas y armoniosas. ¡Porque el descanso de tus pequeños también es el tuyo! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠www.dulcesnoches.com⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

Tener un toddler y un recién nacido al mismo tiempo es un desafío único que pone a prueba la paciencia, la organización y el corazón de cualquier mamá. En este episodio, hablamos con Valeria Rodríguez (rie_mexico) sobre cómo manejar las demandas de ambas etapas, equilibrar el tiempo entre tus hijos y cuidar de ti misma en el proceso. Consejos prácticos, empatía y mucho ánimo para navegar esta intensa pero hermosa etapa de la maternidad. ¡No te lo pierdas! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web www.dulcesnoches.com encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

Acabas de convertirte en mamá o estás a punto de dar la bienvenida a tu bebé? Seguramente tienes un mar de preguntas sobre cómo será el sueño de tu recién nacido y cómo puedes prepararte para los próximos meses. En este episodio de Mala Madre, te explico a detalle: La importancia del sueño en el desarrollo de tu bebé. Consejos prácticos para organizar mejor tus días en esta nueva etapa. Cómo empezar a crear buenos hábitos de sueño desde los primeros días. Escucha el episodio completo y compártelo con tus amigas embarazadas o mamás primerizas. ¡Será de gran ayuda para ellas también! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia (@ginecologa.erika.valencia) que no te puedes perder! 🍼💬 En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨‍👩‍👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨ 💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el descanso de todos 🛌😴, y cómo manejar las dificultades comunes que enfrentan los bebés al dormir 🌙 Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠www.dulcesnoches.com⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.