@crianzaPAS

Un niño que escucha ruidos que nadie más escucha, se tapa los oídos frente a los aplausos o los fuegos artificiales… pero al mismo tiempo necesita saltar, correr, trepar y parece no poder quedarse quieto?
¿Es altamente sensible? ¿Tiene hipersensibilidad? ¿Hiposensibilidad? ¿Las dos?
No necesariamente. Y acá empieza una confusión importante.
Usamos la palabra sensibilidad para hablar de fenómenos que no siempre son lo mismo. Incluso entre profesionales.
En este episodio de Crianza PAS quiero ayudarte a distinguir la Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS), el rasgo que investigó Elaine Aron, de otras formas de reactividad y procesamiento sensorial.
A partir de la consulta de una mamá, exploramos qué puede haber detrás de un niño que necesita muchísimo movimiento en casa, pero no tanto en la escuela.
¿Está buscando estímulos? ¿Está regulándose? ¿Qué podemos concluir de lo que observamos?
Hablamos de hiper e hiporreactividad, integración sensorial y de por qué una misma conducta puede tener explicaciones muy diferentes.
Porque reconocer la alta sensibilidad es importante. Pero atribuirle absolutamente todo al rasgo puede impedirnos ver otras necesidades de nuestros hijos.
Y no se trata de diagnosticar por una conducta aislada, sino de aprender a observar mejor para acompañar mejor.
Soy Sigrid Dziwak, psicóloga, autora de Sensibles & Fuertes y especialista en alta sensibilidad.
Conocé más recursos para la crianza de niños altamente sensibles en mundopasaca.com.

«Si la hicieras de una vez, ya habríamos terminado».
¿Alguna vez te escuchaste diciendo esto?
La tarea que debería llevar veinte minutos ocupa toda la tarde. Hay que recordarla, insistir, explicar, “luchar” para que se regule y se ponga con sus deberes. Y a veces terminamos haciendo nosotros más esfuerzo que nuestros hijos.
Cuando criamos a un niño altamente sensible, es importante comprender qué puede estar pasando detrás de esa frustración.
Hablamos de rutinas, expectativas, de la diferencia entre acompañar y hacer por ellos, y de cómo reconocer cuándo necesitamos modificar las condiciones en lugar de seguir insistiendo.
También miramos lo que nos pasa a nosotros: el cansancio, la urgencia, la preocupación por su desempeño escolar y esa dificultad para dejar de intervenir.
Especialmente ahora, que se acerca fin de año y para muchos niños las exigencias escolares aumentan.
Ser refugio también implica ofrecer las condiciones para aprender, sin convertir cada tarde en una batalla.
Si querés profundizar en cómo comprender y acompañar a tu niño altamente sensible, te invito a conocer el Método Crianza PAS en mundopasaca.com.
Soy Sigrid Dziwak, psicóloga, autora de Sensibles & Fuertes y especialista en alta sensibilidad.

En niños y adolescentes altamente sensibles, muchas veces la noche pasa factura de todo lo que el sistema nervioso fue procesando durante el día.
En este episodio hablo de sueño y alta sensibilidad: profundidad de procesamiento, sobrecarga, transiciones, descarga, ambiente, co-regulación y autonomía. También retomo ideas que me resonaron al escuchar a Pablo López en Psicología al Sur y el capítulo sobre sueño que incorporé en la edición 2026 de Sensibles & Fuertes.
La idea central: no podemos “dormir” a nuestros hijos; sí podemos acompañarlos y crear el contexto que les permita quedarse dormidos.

¿Qué significa realmente proteger a un niño altamente sensible?
En este episodio hablamos de la diferencia entre acompañar y sobreproteger: por qué no podemos evitarles toda frustración o experiencia difícil, y cómo ayudarlos a atravesarlas sin endurecerlos ni pedirles que sientan menos.
Sensibilidad, resiliencia, regulación y el rol adulto en la construcción de niños sensibles y fuertes.

Le pedís que se vista, apague la pantalla, guarde sus cosas o empiece una tarea. Sabe hacerlo. Ya lo hizo muchas veces. Pero hoy responde que no.

¿No quiere? ¿Está tan sobrepasado que ahora no puede acceder a sus recursos? ¿O le estamos pidiendo una habilidad que todavía necesita desarrollar?

Las tres posibilidades pueden sonar exactamente igual: “No”, “dejame”, “no pienso hacerlo”. Sin embargo, no necesitan la misma respuesta de nuestra parte.

En este episodio de Crianza PAS vas a encontrar:
​ cómo distinguir entre “no quiero”, “ahora no puedo” y “todavía no puedo”;• cuándo validar la protesta y sostener el límite;• cuándo prestar regulación, estructura o ayuda para empezar;• cuándo hace falta enseñar y practicar una habilidad;• tres preguntas para orientarte antes de entrar en una pulseada;• ejemplos concretos con pantallas, rutinas, tareas y adolescentes.
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Comprender lo que hay detrás de una negativa no significa conceder todo ni retirarnos de nuestro lugar adulto. Significa ajustar nuestra intervención.
Si no quiere, puedo sostener.
Si ahora no puede, puedo ayudarlo a recuperar capacidad.
Si todavía no puede, puedo enseñar.

Este es el tipo de trabajo que vamos a hacer en el Desafío Crianza PAS, del 15 al 29 de septiembre.
Vas a elegir una situación concreta de tu crianza y trabajarla mediante un proceso guiado de 7 pasos durante dos semanas, con comunidad y 3 encuentros en vivo por Zoom.

No vamos a intentar cambiar toda la dinámica familiar. Vamos a observar qué está pasando, qué necesita aprender tu hijo y qué cambio te corresponde sostener a vos.

Si esto se instaló en la adolescencia, también podés participar. No es tarde para comprender el patrón y empezar a responder de otra manera.
El trabajo es con los adultos a cargo; los chicos no participan.

Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto.
Sumate al Desafío Crianza PAS: