Ep. 21 | Mis 3 claves de crianza: Conexión, presencia y compasión
En este episodio te comparto las 3 claves que transformaron mi manera de acompañar a mis hijos: conectar antes de corregir, estar presente incluso en los momentos difíciles, y mirarnos —a ellos y a nosotras mismas— con una compasión profunda.✨ Porque la maternidad no se trata de perfección… sino de presencia real.Si quieres seguir profundizando y contar con apoyo verdadero, te invito a descubrir El Rincón de la Calma, un espacio donde exploramos estas herramientas con acompañamiento, recursos y comunidad entre madres.Membresía: www.mindfulmamas.mx
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20:56
Ep. 20 | Los 5 Lenguajes del Amor en los Niños
En este episodio te comparto cómo reconocer y hablar el lenguaje de amor principal de tu hijo para llenar su “tanque emocional” y fortalecer su autoestima día a día. ✨Entender cómo tu hijo da y recibe amor puede transformar su seguridad interna y su manera de vincularse contigo y con el mundo, construyendo una conexión más profunda y auténtica. 💫 Al final, te invito a un reto muy especial: Elegirme a mí para poder conectar con ellos.Un camino de regreso a ti.Porque tu bienestar no es un lujo, es un legado.RETO 21 DÍAS: Elegirme a mí, para poder reconectar con ellos, aquí: https://www.mindfulmamas.mx/reto-elegirmeTEST: "Descubre el lenguaje del amor de tu hijo": https://www.mindfulmamas.mx/lenguaje-del-amor
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29:08
Ep. 19 | El hijo que me enseñó a amarme
En este episodio me quito todas las credenciales… y me hablo contigo desde lo más íntimo: mi experiencia como mamá de tres.Te comparto cómo mi tercer hijo llegó para enseñarme a volver a mí, a habitarme con amor, a romper la idea de la maternidad de sacrificio… y empezar a vivir una maternidad más humana y consciente.Este episodio no es solo una historia.Es una invitación a sanar, a soltar culpas y a reencontrarte contigo.A elegirte, no desde el ego… sino desde la certeza de que tú también eres merecedora del amor que das.🎙️Escúchalo si alguna vez te preguntaste:— ¿Dónde quedé yo en medio de tanto cuidar?— ¿Cómo se materna sin dejarte para después?— ¿Es posible criar con amor… sin dejar de amarme?💫 Al final, te invito a un reto muy especial: Elegirme a mí para poder conectar con ellos.Un camino de regreso a ti.Porque tu bienestar no es un lujo, es un legado.RETO 21 DÍAS: Elegirme a mí, para poder reconectar con ellos, aquí: https://www.mindfulmamas.mx/reto-elegirme
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17:09
Ep. 18 | Mi historia como mamá
En este episodio especial de Criando con Simplicidad, Montse comparte por primera vez su historia personal como mamá. Un testimonio honesto y profundo sobre cómo un embarazo muy deseado pero no planeado cambió el rumbo de su vida, despertando una nueva versión de sí misma. A través del mindfulness, el yoga y un camino de reconexión interior, fue descubriendo que la maternidad también puede ser un camino espiritual. Si alguna vez sentiste que estabas sola en esta experiencia, este episodio te recordará que todas estamos aprendiendo.🌱 Si te resonó, compártelo con otra mamá que necesite escucharlo.Conecta y explora más:Visita www.mindfulmamas.mx para descubrir recursos, talleres y acompañamiento consciente en tu maternidad.Sígueme en Instagram @mindfulmamas.mx para más inspiración diaria, herramientas y comunidad.
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19:50
La Tortuga y el Camino de la Paciencia - Un cuento para niños con Temperamento Flemático.
Paz, la tortuga, es feliz con su ritmo calmado, hasta que sus amigos animales le dicen que es demasiado lenta, y eso la preocupa...Guiada por Ulises, el sabio búho, Paz recorrerá el bosque para aprender que no todo es lo que parece, y que los ritmos lentos tienen una magia que otros pasan por alto...¡Hola, mamás y papás!Esta historia es para compartir con nuestros chiquitos de temperamento flemático. En un mundo que muchas veces nos exige ir rápido, es importante entender y abrazar la sabiduría de quienes tienen otros ritmos.Descarga aquí el cuento para puedas leerle a tu peque: https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mesY si quieres escuchar otros audiocuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx/
Acerca de Criando con Simplicidad | Montserrat Castuera
"Criando con Simplicidad" es un espacio con Montserrat Castuera donde te guía hacia una crianza consciente y transformadora.
Aprende a simplificar tu hogar, establecer límites amorosos y comprender a tus hijos según su temperamento único, promoviendo su desarrollo integral.
Este lugar te ofrece herramientas prácticas para crear un ambiente estructurado, con ritmos predecibles y conexión emocional, base de una crianza respetuosa y equilibrada. Cultiva calma y confianza en tu rol parental.
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