Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

En este episodio hablamos con Agustín Pérez, CEO de IRONMAN Spain & sur Europe, sobre el momento clave que vive el triatlón.
Analizamos el éxito del Mundial 70.3 de Marbella, la llegada del IRONMAN 70.3 Málaga, el debate sobre el drafting, la evolución del triatleta y la realidad de los precios y la demanda.
Una conversación realista sobre lo que no siempre se ve detrás de los grandes eventos.

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En este episodio charlamos con Nacho Gálvez, campeón de Europa de duatlón cross y campeón de España élite. Y una de las figuras sin tardar mucho en media distancia. Aquí queda!

Nacho repasa su trayectoria deportiva, su paso por el ciclismo profesional, las lesiones que marcaron su último año y el gran cambio de rumbo: su apuesta decidida por ganar en la media distancia con debut en el IRONMAN 70.3 Valencia.
Una conversación sobre ambición, confianza, errores, aprendizaje y mentalidad competitiva que no deja indiferente.

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¿Se puede rendir más entrenando menos… pero mejor?
En este episodio hablamos de los cimientos que sostienen a un deportista de endurance a largo plazo.
Salud, constancia, base aeróbica, fuerza, recuperación e individualización como pilares de un proceso sostenible, lejos de atajos, picos de forma y lesiones recurrentes.
Un episodio para quienes no solo quieren llegar a una carrera,
sino construir un cuerpo resistente, adaptable y duradero.
Porque en endurance, la clave no es hacerlo todo perfecto…
sino hacerlo suficientemente bien durante mucho tiempo.

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La psicología también entrena.
En este episodio hablamos con Nacho Villarruel e Inma Lisón sobre la gestión emocional en el triatlón, la presión competitiva, la autoexigencia y cómo la mente puede ser el mayor aliado… o el peor enemigo del rendimiento.
Un capítulo imprescindible para entender por qué la cabeza decide más de lo que creemos.
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¿Estás aprovechando de verdad la pretemporada para mejorar tu natación?
En este episodio, Mario Cañizares nos explica qué trabajar, qué evitar y por qué la técnica, la hidrodinámica y la movilidad son claves para nadar más rápido y con menos desgaste en triatlón.

La pretemporada es clave para mejorar la natación en triatlón. Con Mario Cañizares analizamos técnica, hidrodinámica, zona 2, movilidad y los errores más comunes del triatleta popular.

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