Lista para lo que Venga

Nuestras invitadas hoy son Ana Catalina Duarte, médica especialista en menopausia y longevidad, y Leticia Navarro, directora de estudios de mercado en Kantar y líder de una investigación sobre menopausia en Colombia.Ana y Leticia se metieron de frente en el tema de la menopausia para que tú no tengas que atravesarlo a ciegas.Tomar decisiones trascendentales sobre tu salud, tu cuerpo y tu futuro puede paralizarte porque es difícil saber qué está pasando y qué hacer. Este podcast es tu guía para prepararte para lo que venga y admirar lo increíble del proceso, incluso cuando tu cuerpo cambió las reglas del juego.¿Quieres entender si lo que sientes es perimenopausia o menopausia, dejar de normalizar el insomnio, los cambios de ánimo, los calores y la niebla mental… y hablarlo con tu médico y con tu familia sin vergüenza? Pero lo vas dejando, lo atribuyes al estrés, a la edad, y se te van días, semanas, incluso años. Tal vez ya se pasó el momento de prevenir algunas cosas y ni te enteraste. Te dejó el bus.¡Ojo! Viene una nueva oportunidad. Y esta vez no puedes quedarte paralizada… podrías poner en riesgo tu salud, tu relación, tu energía y hasta tu carrera.Y si eres hombre —esposo, hijo, jefe, colega— este episodio también es para ti: puedes seguir pensando que “ella está insoportable” o entender qué le pasa y convertirte en apoyo en serio.Mi plan es darte herramientas basadas en evidencia para que atravieses la perimenopausia y la menopausia con criterio, tomes mejores decisiones y prosperes en el trabajo y en todas las áreas de tu vida.

¿Cuál es el verdadero rol de la universidad? ¿Qué deberíamos estar aprendiendo hoy para sobrevivir (y florecer) en el mundo que viene?En este episodio de Lista para lo que Venga, charlamos con Raquel Bernal (rectora de la Universidad de los Andes) y Santiago Covelli (cofundador y ex CEO de Lulo Bank).Nos metemos de cabeza en preguntas como:¿Cuál es el papel de la educación?¿Cómo enseñar para el florecimiento, no para el trabajo?¿Qué habilidades realmente importan cuando la inteligencia artificial nos hace cuestionarnos sobre el mundo del trabajo?Con anécdotas personales, cartas de estudiantes y chismes buenos —incluyendo historias de dropouts universitarios— exploramos desde lo más humano hasta lo más urgente: cómo formar personas que estén listas para lo que venga.Temas que tocamos:Inteligencia artificial y el futuro del trabajoLa brecha entre universidad y realidad laboralEducación con propósito en un mundo inciertoLo técnico vs. lo humano: ¿qué pesa más?Liderazgo educativo en tiempos de transformaciónEscúchalo hasta el final: vas a querer enviarle este episodio a tu jefe, profes@ favorit@ o ese amig@ que no sabe si renunciar a su carrera o hacer una maestría.CÁMARA TV.Este episodio fue grabado en Cámara TV. El lugar perfecto para grabar un buen podcast, tu curso digital, un comercial o una súper producción de TV.Encuéntralos en: https://www.instagram.com/camaratelevision?igsh=cmZjYWM4amZqMjlv

¿Te imaginas renunciar a tu “trabajo soñado” para ayudar a miles de mujeres a convertirse en inversionistas? Eso hizo Daniela Rojas, fundadora de TEIA Invest. En este episodio hablamos sin filtros de 👇Cambiar de rumbo cuando lo “seguro” ya no inspira.La brecha (real) de género en las inversiones y cómo cerrarla.Fondo de paz mental, hábitos financieros y primeros pasos en bolsa.Coraje, gestión del miedo y la importancia de vivir en voz alta.Por qué rodearte de la gente adecuada (y cómo elegir socias) multiplica tu impacto.InvitadaDaniela Rojas – Ingeniera industrial, inversionista y cofundadora de TEIA Invest, una comunidad que impulsa a las mujeres a alcanzar su máximo potencial financiero.📸 Instagram: @danielarojas.invest🌐 Conoce TEIA Invest: https://teiainvest.com📌 Recursos mencionadosLibro Women Don’t Ask — Linda BabcockFramework de las 4 A para decisiones de carrera Libro The Almanack of Naval Ravikant

Transformando Hábitos con Juan Pedro Montoya
En este episodio, hablamos con Juan Pedro Montoya (@drjuanpe), médico, coach e influencer, sobre cómo diseñar una vida con más energía, salud y propósito a través de hábitos sostenibles.
Juan Pedro nos comparte su historia personal de cómo pasó de vivir en piloto automático a construir una vida con más intención y bienestar. ¿Sabías que los cambios más significativos no vienen de fórmulas rígidas, sino de pequeños hábitos que realmente se ajustan a lo que necesitamos?
Lo que hablamos:
Por qué el cambio verdadero no es técnico, sino adaptativo (y eso lo hace más difícil... pero también más poderoso).

Cómo salir del bucle de “sé lo que tengo que hacer, pero no lo hago”.

Qué hacer cuando sentimos que simplemente no podemos cambiar.

Cómo empezar con pasos pequeños y dejar atrás el “todo o nada”.

Salud, azúcar, energía, productividad tóxica y el valor de elegir a largo plazo.

No se lo pueden perder si están listos para empezar a hacer cambios, aunque no tengan toda la motivación para hacerlo. ¡Este episodio es para ustedes!

Nuestra invitada del episodio de hoy es Sandra Vilardy, bióloga marina y doctora en Ecología y Medio Ambiente. Sandra es una defensora apasionada de la Ciénaga Grande de Santa Marta y ha dedicado su carrera a la protección de ecosistemas en Colombia.

En este episodio, discutimos la importancia de la sostenibilidad, la interdependencia entre la economía y la naturaleza, y la necesidad de un cambio de mentalidad para enfrentar la crisis climática. Sandra también reflexiona sobre sus cambios personales, como la maternidad, y cómo ha aprendido a aceptar la incertidumbre y a vivir con desapego. Exploramos el concepto del ciclo de identidad y la importancia de tener un plan de vida flexible.

Finalmente, Sandra nos invita a reflexionar sobre nuestras propias dependencias y a considerar cómo podemos abrir nuevas conversaciones y redes para impulsar un cambio significativo en el medio ambiente y la sociedad.