Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

• Selbstfürsorge im Alltag: So findest du Wege aus belastenden Gedanken und Strategien, um deine Bedürfnisse zu erfüllen

  Entdecke, wie du im Alltag deine Bedürfnisse erkennst, dich selbst entlastest und mit einfachen Schritten mehr Selbstfürsorge lebst – ohne Druck und Schuldgefühle. Du fühlst dich im Familienalltag oft ausgepowert und hast das Gefühl, ständig für alle da sein zu müssen? Zwischen Job, Haushalt und Kinderstress bleibt deine eigene Energie oft auf der Strecke, und du fragst dich: „Was brauche ich eigentlich wirklich?“ In dieser Folge lernst du, wie du Selbstfürsorge im Alltag leben kannst – ohne schlechtes Gewissen, ohne Druck. Du erfährst, wie du deine Bedürfnisse erkennst, Gedanken und Gefühle liebevoll annimmst und dir mit einfachen Strategien mehr Entlastung schaffst. Außerdem erfährst du: 💜 Warum deine Gedanken keine Wahrheiten sind, sondern Hinweise auf deine Bedürfnisse. 💜 Wie Gewaltfreie Kommunikation dir hilft, deine Gefühle und Bedürfnisse klar zu erkennen und zu benennen. 💜 Wie du aus der Opferrolle und dem „Ich muss“ aussteigst und echte Selbstverantwortung übernimmst. 💜 Wie du mit kleinen, praktischen Schritten mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag bringst. 💜 Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine wichtige Grundlage für deine Familie ist. Diese Folge ist dein Impuls für mehr Balance, Selbstermächtigung und liebevolle Achtsamkeit – für dich und deine ganze Familie. Podcast-Folge: „Ordnung im Kinderzimmer: Wie du gelassen bleibst und dein Kind lernt, im Haushalt mitzuhelfen“ https://kw-herzenssache.de/podcast/180-ordnung-im-kinderzimmer/ E-Book für 0 €: „Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst“ https://kw-herzenssache.de/ebook-belohnung-bestrafung/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast LilaLiebe®-Übersicht zum Download: https://shop.kw-herzenssache.de/products/lilaliebe-uebersicht-zum-download?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast 4-tägiger Audio-Kurs: „Aus WUT mach Liebe Was tun, wenn mein Kind mich wütend macht?“ https://shop.kw-herzenssache.de/collections/kurse/products/audio-kurs-aus-wut-mach-liebe?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast _____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

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  27:28
• Wutausbrüche bei Kindern: Wie du dein Kind verstehst, begleitest und dabei liebevoll Grenzen setzt

  Wutausbrüche bei deinem Kind bringen dich an deine Grenzen? Erfahre, wie du kindliche Wut verstehst und im Alltag liebevoll, klar und sicher begleitest. Wenn Kinder Wutausbrüche haben und dabei laut werden, schreien, schimpfen, hauen, treten oder beißen, ist das für viele Eltern eine große Herausforderung. Besonders dann, wenn die Wut plötzlich auftritt – beim Essen, beim Spielen oder wenn Dinge anders laufen, als das Kind es sich vorgestellt hat. Papa Steffen (50) nimmt uns wieder mit in seinen Familienalltag mit seinem 4-jährigen Sohn Jasper, der mitten in der 1. Autonomiephase steckt und gerade intensive Wut-Momente erlebt. Ob es ums Essen geht („Ich will das nicht!“), um das eigene Zimmer („Niemand darf rein!“) oder um scheinbar harmlose Fragen wie „Was möchtest du essen?“ – immer wieder kommt es zu starken Gefühlsausbrüchen bei Jasper. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Warum kindliche Wut wichtig ist und wie du lernst, sie zu verstehen und zu begleiten statt zu stoppen. 💜 Wie du dein Kind in der Autonomiephase begleitest, ohne ständig in Machtkämpfe zu geraten. 💜 Welche Rolle klare Grenzen, Rituale und Routinen im Familienalltag spielen. 💜 Wie du dich selbst schützen kannst, ohne dein Kind in seiner Wut abzulehnen und warum genau das langfristig zur Selbstregulation beiträgt. 💜 Warum gemeinsam entwickelte Strategien zur Wut-Regulation deinem Kind helfen, Selbstkontrolle zu lernen, ohne es in seiner Autonomie einzuschränken. Nur noch bis 29.06.: Komm auf die Warteliste für mein Videotraining “Elterliche Macht fürsorglich einsetzen”: https://kw-herzenssache.de/warteliste-videotraining/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast _____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast⁠ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

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  38:03
• Pubertät ohne Machtkampf: Warum dich das Verhalten deines Teenagers triggert und was wirklich hilft

  In dieser Folge erfährst du, wie du das Verhalten deines pubertierenden Teenager-Kindes besser verstehst, eigene Trigger erkennst und im Alltag wieder in echte Verbindung kommst. Dein Teenager-Kind hängt nur rum, weicht dir aus, bringt nichts zu Ende und du spürst, wie es in dir brodelt? Mama Stephie kennt genau dieses Gefühl. Ihr 14-jähriger Sohn tut gefühlt „nichts“ – und bei ihr springt sofort der innere Alarm an: „Wie soll das nur werden?“, „Der muss sich doch mal zusammenreißen!“ Was nach Gleichgültigkeit aussieht, ist in Wahrheit Überforderung – bei deinem Kind und in dir. Denn hinter deiner Reaktion stecken oft alte Prägungen, Erwartungen und das innere Kind, das selbst damals funktionieren musste. In dieser Podcast-Folge begleite ich Mama Stephie – und dich – durch typische Konflikte im Alltag mit Teenagern. Du bekommst Einblicke, wie du hinter das Verhalten deines Kindes blicken kannst und gleichzeitig in liebevollen Kontakt mit dir selbst kommst. Damit aus Drama echte Verbindung wird. Außerdem erfährst du: 💜 Warum dein Teenager nicht faul ist und was hinter dem “Rumlungern” steckt. 💜 Warum dich das Verhalten deines Kindes triggert und wie alte Muster und dein inneres Kind deine Reaktionen beeinflussen. 💜 Was dein Teenager-Kind in der dritten Autonomiephase wirklich braucht und warum es reagiert, als wäre es wieder 3 Jahre alt. 💜 Wie du wieder in Verbindung kommst – mit dir selbst und mit deinem Teenie. 💜 Wie du den Alltag mit deinem Teenager bedürfnisorientiert und ohne ständige Eskalationen gestalten kannst. Mama Stephie (39) lebt mit ihrem Mann und ihren vier Kindern in einer Patchwork-Familie. Neben Lenni (14) gehören noch Mathilda (7), Levi (5) und der 21-jährige Louis zur Familie. Komm jetzt auf die Warteliste für mein neues Teenager-Produkt: https://kw-herzenssache.de/warteliste-teenager/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast _____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: ⁠https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast⁠ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

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  37:29
• Reisen mit Kindern: Wie ihr trotz unterschiedlicher Bedürfnisse Familienurlaub ohne Stress erlebt

  In dieser Folge erfährst du, wie du den Familienurlaub mit Kindern so gestaltest, dass echte Verbindung entsteht – trotz Konflikten, Reizüberflutung und ganz unterschiedlicher Bedürfnisse. Der Familienurlaub steht an und statt Vorfreude spürst du vor allem Druck und Stress? Zwischen Kofferchaos, überdrehter Kinder-Energie und Reizüberflutung fühlst du dich verantwortlich, dass alles läuft und bleibst selbst oft auf der Strecke. Erwartungen prallen aufeinander, Übergänge sind holprig und dein Bedürfnis nach Erholung rückt in weite Ferne. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Familienurlaub bewusst und bedürfnisorientiert gestalten kannst, jenseits von Perfektionsanspruch, Harmoniezwang oder ständigem Stress und Streit. Du bekommst konkrete Impulse, wie du mehr Leichtigkeit schaffst – für dich und deine Familie. Außerdem erfährst du: 💜 Wie du das Drama vorm Urlaub rausnimmst und mit deiner Führung für Entlastung sorgst. 💜 Wie du den Familienurlaub so vorbereiten und gestalten kannst, dass alle Bedürfnisse Raum bekommen – auch deine. 💜 Wie du deinem Kind Übergänge erleichterst, statt sie zu „überstehen“. 💜 Was du tun kannst, wenn sich im Urlaub andere Familienmitglieder (z.B. Großeltern) in deine Erziehung einmischen und wie du Grenzen setzen kannst. 💜 Warum Konflikte auch im Urlaub dazugehören und wie sie zu echten Verbindungsmomenten werden können. Komm jetzt auf die Warteliste für mein Videotraining “Elterliche Macht fürsorglich einsetzen”: https://kw-herzenssache.de/warteliste-videotraining/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast LilaLiebe®-Übersicht zum Download: https://shop.kw-herzenssache.de/products/lilaliebe-uebersicht-zum-download?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast _____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

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  30:41
• Abenteuer im Familienalltag: Wie du dein Kind stärkst, mutig Neues zu entdecken - Herzensmomente mit Kindern

  Wie du das Bedürfnis nach Abenteuer erkennst, dein Kind stärkst und ihm hilfst, mutig über sich hinauszuwachsen, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Kinder brauchen Abenteuer – große wie kleine –, um sich selbst zu spüren, ihre eigenen Grenzen zu erweitern und ein starkes „Ich bin mutig“-Gefühl zu entwickeln. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Dani aus der #gfkmitkathy-Community über genau solche Herzensmomente: Wieso sind Abenteuer wichtig für unsere Kinder? Wann wachsen Kinder über sich hinaus? Was hilft ihnen, mutig zu sein? Und wie können wir sie als Eltern liebevoll und klar dabei begleiten? Wir teilen persönliche Erfahrungen – von kleinen Alltagsabenteuern bis zu großen Schritten ins Unbekannte – und zeigen dir, wie du Abenteuer im Familienalltag bewusst gestalten kannst. Du erfährst: 💜 Warum das Bedürfnis nach Abenteuer besonders in der zweiten Autonomiephase deines Kindes so bedeutsam ist. 💜 Wie du dein ängstliches oder zweifelndes Kind stärkst, mutig eigene Wege zu gehen. 💜 Wie du Abenteuer im Alltag erkennst und individuell gestaltest. 💜 Wie du über Abenteuer gleichzeitig die Bedürfnisse nach Sicherheit und Autonomie bei deinem Kind erfüllst. 💜 Warum Elterliche Führung, Verbindung und kindgerechte Vorbereitung die Basis für echte Selbstwirksamkeit sind. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Kind darin unterstützen willst, Herausforderungen selbstbewusst zu meistern, und zwar auf seine ganz eigene individuelle Art. Komm noch auf die Warteliste für mein Videotraining „Elterliche Macht fürsorglich einsetzen”:https://kw-herzenssache.de/warteliste-videotraining/ ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

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