Consciously Speaking

En este episodio converso con Paula Bibiana García, educadora estrella y Directora de Licenciaturas de la Facultad de Educación de la Universidad de los Andes.Hablamos tanto del ruido externo que interfiere con la comprensión del mensaje, como de ese interno que existe a veces en forma de pensamientos y creencias. A partir de su historia de vida, y en particular de un momento en donde dejó de escuchar las señales de su cuerpo, Paula nos cuenta cómo ha aprendido a fortalecer la escucha interna para comprenderse mejor y traer más coherencia a su vida.Si quieres saber más del impacto del ruido externo en la comunicación, y quieres comprender cuál es el rol de la atención plena y la mentalidad de crecimiento en la escucha interna, este episodio es para ti.

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Después de una pausa de escucha profunda, en este episodio de Consciously Speaking les cuento sobre todos los regalos que la escucha, en sus diferentes niveles (interna, en relación y del entorno), le ha traído a mi vida y a la de quienes me rodean.
Reflexiono especialmente sobre mi curiosidad y experiencia en torno a la comprensión de las emociones a través de las sensaciones corporales, y sobre cómo esto influye en nuestra comunicación; exploración que está en el core de Conscious Speech.
Hablo del poder del silencio, la quietud, la pausa de la atención plena, de por qué ignoramos nuestras necesidades humanas, sociales y ambientales; y de cómo podemos rescatar nuestra atención dentro de tanto ruido.
-Si sientes que el ruido te nubla la vida, o si sientes que quieres hacer una pausa para observar tus propios patrones de escucha o, incluso, si vienes por el chisme, este episodio es para ti.
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Menciones en el episodio:
Almunis https://www.instagram.com/sonidosana/
Jhonny Harris www.youtube.com/@johnnyharris

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En este episodio de Consciously Speaking, la invitada es Carolina Echeverri Obregón, la “mujer montaña”, escritora, podcastera y amante de la naturaleza.
Caro comienza narrando ese momento en que se le "destaparon los oídos" y su forma de escuchar cambió por completo, abriéndose al mundo natural y transformando su vida. Hablamos también de cómo reconectar con la naturaleza incluso cuando habitamos la ciudad, y de cómo esta conexión impacta la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás, e incluso tiene un efecto en nuestras acciones diarias.
Si sientes que el ritmo de la ciudad te agota o intuyes que hay otra forma de vivir en el mundo, necesitas escuchar todo el episodio y comenzar a seguir el trabajo tan hermoso de Carolina.
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Carolina Echeverri: https://www.instagram.com/relatosdelamontana/
Podcast Relatos Sonoros de la Montaña: https://open.spotify.com/show/2ZknYRaOXibPkPRlvSrQIg?si=f543c44c450f49e1
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En este episodio, Jorge Caraballo, periodista y creador de la Escuela del Buen Oír, nos cuenta cómo la escucha es el verdadero punto de partida de la comunicación consciente. Hablamos también de la dimensión terapéutica de esta habilidad, y también, nos invita a prestar atención a las múltiples voces del ruido, porque ahí reside la señal, esa que nos revela qué necesitamos y hacia dónde ir.

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Jorge Caraballo: https://www.instagram.com/caraballocordovez/
Podcast AfueraAdentro: https://www.afueradentro.com/about
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En este episodio de Consciously Speaking, converso con María Paulina Baena, periodista, politóloga y artista escénica, para explorar ¿qué pasa con la escucha en un mundo donde todos quieren hablar? En medio del ruido mediático, la necesidad imperiosa de opinar y el ruido interno ansioso que también nos habita, hablamos sobre cómo la escucha se ha visto relegada y qué implica recuperarla. Desde su transición del periodismo al teatro, María Paulina nos recuerda que escuchar es presencia, es un cuerpo colectivo, y que la necesitamos urgentemente como una práctica capaz de movilizar certezas.

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