Charlas del Alma : playlist de bienestar

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando el conocimiento ancestral con la ciencia moderna para ayudar a miles de personas a recuperar su salud desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en medicina integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
04:45 | Problemas en la piel: la mirada de la medicina unani frente a la medicina tradicional
09:34 | Cremas para la piel: lo que tapas sin saberlo
18:17 | Manchas en la cara: por qué la solución comienza por descansar el hígado
21:00 | Leche materna y microbiota: cómo se programa el intestino desde el nacimiento
33:26 | Problemas de piel en bebés: los cambios que comienzan en la alimentación
45:27 | Frutas, verduras y fibra: el gran error de la nutrición actual
49:54 | Pirámide nutricional: la decisión económica que cambió para siempre nuestra alimentación
55:37 | Digestión y absorción: interrumpir el proceso cada dos horas puede desnutrirnos
01:02:27 | Leche de vaca en bebés: cómo puede alterar el intestino y manifestarse en la piel
01:11:43 | Acné, granitos y manchas: cómo identificar el origen de cada problema de la piel
01:14:17 | Una misma causa, distintas enfermedades: el efecto del azúcar en el cuerpo
01:32:00 | Piel y emociones: cómo distinguir una causa psicológica de una metabólica
01:51:26 | Distintas enfermedades, una misma raíz: el método de Duarte para encontrar la causa común
02:01:15 | Depilación láser, verrugas y VPH
02:06:59 | Procesos de curación: imágenes de casos reales y tiempos de recuperación
02:16:09 | El primer hábito para recuperar el equilibrio: tomar suero isotónico
02:24:23 | El peligro del biohacking: por qué pasar del calor extremo al frío de golpe puede dañar el cuerpo

La celulitis no empieza en la piel.
Y el acné, las manchas, el melasma, el vitíligo o muchas de las enfermedades que intentamos esconder con cremas, tampoco.

Según el Dr. David Duarte, la piel no es el problema.
Es el último lugar donde el cuerpo intenta sacar aquello que el intestino y el hígado ya no pudieron eliminar.

En esta conversación revela por qué la mayoría de los problemas cutáneos podrían tener su origen mucho antes de aparecer sobre la piel, cómo un intestino inflamado y un hígado sobrecargado terminan convirtiéndose en enfermedades visibles y qué relación existe entre la alimentación moderna, el exceso de azúcar, los lácteos, las harinas y el deterioro silencioso del organismo.

También explica por qué la celulitis podría ser una señal de exceso de agua y un metabolismo alterado, desmonta algunos de los mayores mitos de la nutrición actual y comparte los cambios que, según su experiencia clínica, han permitido a muchas personas recuperar su salud sin tratar únicamente el síntoma.

Porque la piel nunca habla primero.
Solo hace visible...
lo que tu cuerpo lleva años intentando decirte desde adentro.
Cómo sanar la piel desde el intestino.
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📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/

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Hoy entrevistamos a Nayara Malnero, psicóloga y sexóloga que lleva divulgando sobre sexualidad desde los 19 años. Hoy dirige una clínica con metodología patentada en disfunciones sexuales y es una de las voces más reconocidas de la sexología en español.

¿Por qué en pleno 2026 hablar de sexo sigue siendo tabú? ¿Por qué la mayoría de mujeres que dicen no tener deseo en realidad no tienen ningún problema de deseo? ¿Qué son los dos tipos de deseo sexual y por qué entenderlos alivia más que cualquier consejo? ¿Por qué Freud nos coló hace un siglo un mito sobre el orgasmo que seguimos arrastrando? ¿Y qué le enseñó Nayara a una mujer de 83 años que llegó a su consulta con una petición: tener un orgasmo antes de morir?

Deseo, placer, orgasmo femenino, menopausia, el daño del porno, la intimidad que sí hay que agendar… y una idea clave: el problema casi nunca es el deseo, es que hemos montado una vida donde el deseo no cabe.

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¿Y si todo lo que te estresa está fuera de tu control y la solución no es luchar contra ello sino aceptarlo?
Piensa en tu semana. Cuántas horas perdiste preocupándote por cosas que no podías cambiar. El tráfico que te hizo llegar tarde. La reacción de tu jefe a tu propuesta. Lo que opinan los demás de ti. El tiempo que hace.
Y mientras tanto, lo único que sí controlas, tu respuesta, tu actitud, tus decisiones, quedó relegado al fondo, como si no importara. Hoy hablamos de un filósofo que hace dos mil años ya sabía esto y escribió 124 cartas explicándolo con una claridad que corta el aliento. Lo fascinante es que no era un sabio que vivía en una cueva alejado del mundo. Era uno de los hombres más ricos y poderosos de Roma, consejero del emperador, alguien metido hasta el cuello en la política y el dinero. Y desde ahí nos dice: esto no es el camino. La felicidad no está donde crees que está.

Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/423-seneca-cartas-lucilio

Explora este episodio:
•(00:06) El estrés y el control: introducción estoica
•(02:28) Séneca y Lucilio: contexto de las cartas
•(07:43) Ansiedad, expectativas y herramientas estoicas
•(13:09) Fortaleza interior vs. circunstancias externas
•(20:05) Ejercicios estoicos: premeditatio malorum
•(30:57) El tiempo: conciencia, gestión y arrepentimiento
•(40:09) Dinero, riqueza y contradicciones de Séneca
•(51:05) El valor de la amistad: profundizando relaciones
•(1:03:52) Mensaje central y valoración final
•(1:12:03) Siguiente libro y cierre inspirador
•(1:14:32) ¡Nos escuchamos muy pronto!

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En esta conversación con la Dra. Laura Gámez, doctora en Medicina Cuántica y experta en psicosomática, biofísica cuántica y medicina frecuencial, exploramos la profunda relación entre pensamiento, emoción, energía y cuerpo.

Laura nos muestra la salud desde una perspectiva integrativa, donde la medicina convencional sigue siendo fundamental, pero donde también recuperamos nuestro papel activo en el proceso de bienestar. Hablamos de cómo nuestros pensamientos pueden influir en nuestras emociones, de cómo las emociones se expresan en el cuerpo y de cómo muchas veces terminamos somatizando aquello que no sabemos gestionar, expresar o comprender.

Una conversación inspiradora para recordar que no somos seres fragmentados: lo que pensamos, lo que sentimos, cómo descansamos, cómo nos alimentamos, cómo nos hablamos y cómo interpretamos la vida tiene un impacto en nuestra forma de estar en el mundo.

Porque quizá sanar no empieza solo cuando aparece un síntoma, sino mucho antes: en la forma en la que aprendemos a escucharnos, cuidarnos y habitar nuestro cuerpo con más conciencia.

Presentado por Anne Igartiburu.
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Cuando algo falla en el cerebro, la imaginación suele avanzar bastante más rápido que la realidad, transformando un simple despiste en miedo al alzhéimer o un temblor en sospecha de párkinson. 📉

En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza derribamos los mitos más frecuentes de la consulta neurológica y aprendemos a escuchar las señales verdaderas de nuestro sistema nervioso.

🎙️Nos acompaña la prestigiosa neuróloga Dra. Sagrario Manzano para enseñarnos cuándo un síntoma debe preocuparnos realmente y cuándo forma parte de la normalidad. 🌍
Analizamos los enigmas del cerebro de piel a cabeza:

✔️ El mito del temblor y las diferencias fundamentales que observa un especialista para distinguir un temblor benigno de una enfermedad neurodegenerativa como el párkinson.✋

✔️ Olvidos frente a demencia y cuándo la pérdida de memoria es un proceso normal de la edad 👵 y cuáles son las señales iniciales de alarma que obligan a realizar un estudio cognitivo profundo. 📝

✔️ El dolor de cabeza en internet y por qué las cefaleas casi nunca esconden un tumor cerebral y qué síntomas específicos hacen que el médico decida solicitar pruebas de imagen avanzadas. 🛑

Un episodio imprescindible para recordar que un síntoma aislado jamás equivale a un diagnóstico y que la mejor tecnología médica sigue siendo escuchar con atención al paciente. 👩‍⚕️

🎧 Dale al play en Spotify o YouTube para disfrutar de esta masterclass de neurología, y cuéntanos abajo cuál es ese síntoma que alguna vez te ha hecho buscar en internet y asustarte antes de tiempo. 👇

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