Charlas del Alma : playlist de bienestar

A menudo, los grandes relatos históricos se centran en el genio creativo de los personajes ilustres, olvidando las vidas, los silencios y los dolores de quienes permanecieron en un segundo plano. 📜

En este episodio especial de De Piel a Cabeza nos sumergimos en el universo de Hamnet, la aclamada historia que narra el fallecimiento del único hijo varón de William Shakespeare a los once años, desplazando deliberadamente el foco desde el mito literario hacia la experiencia íntima de la pérdida. 🌍

Nos acompaña la médico psiquiatra Helen Trebbau y la psicóloga Katharina Trebbau para entablar una conversación fluida sobre el duelo, la maternidad y las distintas formas en las que transitamos la tragedia. 🎙️✨

Junto a ellas analizamos cómo la ausencia reorganiza la estructura familiar y de qué manera el arte se convierte en una herramienta para transformar el sufrimiento en lenguaje.

Exploramos los entresijos de esta conmovedora obra de piel a cabeza:

✔️ Idiomas emocionales distintos y qué ocurre en el seno de una pareja cuando dos personas comparten un mismo drama, pero lo gestionan desde códigos y ritmos psicológicos completamente opuestos.💔
✔️ La maternidad encarnada en la figura de Agnes, la mujer de Shakespeare, como el centro emocional del relato a través de una experiencia ligada a la naturaleza, el cuerpo y la intuición más pura. 🌳

✔️ Sobrevivir a la ausencia y de qué maneras intentamos mantener vivos en nuestra memoria a quienes hemos perdido y dónde canalizamos el amor cuando ya no podemos dirigirlo a su destinatario. ⏳

Queremos agradecer de forma muy especial a los compañeros de El Extraordinario su impecable labor de edición en estas entregas de cine y recomendaros encarecidamente la cuarta temporada de La Fucking Condición Humana. 🎧

Buscad este ingenioso programa en Spotify o YouTube para descubrir respuestas fascinantes sobre nuestros lapsus al hablar, la gestión del miedo o el modo en que nos afecta mirar la hora constantemente.

🎧 Dejadnos vuestras impresiones sobre la película en los comentarios. 📲

#depielacabeza #hamnet #psicologíadelduelo #cineycultura #lafuckingcondicionhumana

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán, experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico, ha desarrollado una metodología que une la sabiduría ancestral con el conocimiento moderno para descifrar el lenguaje del alma. A través de la numerología cabalística ayuda a comprender los patrones que heredamos, las lecciones que venimos a aprender y el camino para dejar de vivir en piloto automático. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
04:21 | Numerología cabalística: la herramienta para entender lo que viniste a vivir
10:07 | El lenguaje del alma: por qué los símbolos revelan lo que no vemos
13:41 | Numerología y ancestros: de dónde vienen los patrones que repites sin saberlo
14:39 | Fortalezas y debilidades: los dos lados que revela tu numerología
17:34 | Personalidad profunda: cómo calcular el número que revela tu máxima fortaleza
33:13 | Tikún: cómo calcular el bloqueo que viniste a superar
42:11 | Del 1 al 22: qué significa cada número según la numerología cabalística
42:30 | Número 1 — Unidad y liderazgo
43:51 | Número 2 — Pareja e intuición
45:16 | Número 3 — Dar y abundancia
48:05 | Número 4 — Estructura y recepción
49:35 | Número 5 — Puerta, principios y madre
52:15 | Número 6 — Conexión y comunicación
54:23 | Número 7 — Control y decisiones
55:42 | Número 8 — Dinero, estrategia y arraigo
59:13 | Número 9 — Humanidad y verdad
01:02:07 | Número 10 — Abundancia y conexión con Dios
01:04:05 | Número 11 — Intuición y receptividad
01:06:27 | Número 12 — Estudio y sacrificio
01:09:47 | Número 13 — Transformación y renacimiento
01:11:33 | Número 14 — Compromiso y contrato
01:14:58 | Número 15 — Pasión y fuerza vital
01:16:53 | Número 16 — Perfección y visión espiritual
01:21:30 | Número 17 — Bondad y suavidad
01:23:42 | Número 18 — Lo oculto y los secretos
01:28:05 | Número 19 — Luz y conciencia
01:30:33 | Número 20 — Secretos de origen
01:32:34 | Número 21 — Libertad
01:34:32 | Número 22 — Arquitecto de tu vida

Hay personas que repiten la misma historia una y otra vez.

Cambian de pareja… y vuelven a sufrir lo mismo.
Cambian de trabajo… y terminan enfrentando los mismos conflictos.
Cambian de ciudad… pero la vida parece insistir en ponerles las mismas pruebas.

Según la Cabalá, eso no ocurre por casualidad.
Existe un propósito oculto detrás de cada desafío, y la primera pista podría estar escrita desde el mismo día en que naciste.

En esta nueva conversación Raúl Durán nos revela cómo la fecha de nacimiento puede mostrar tus fortalezas, tus bloqueos y el origen de muchas de las dificultades que hoy enfrentas. Explica qué es el Tikún, por qué el alma elige la familia en la que nace y cómo esas experiencias no llegan para castigarte, sino para impulsar tu evolución.

También comparte cómo analizar la compatibilidad con una pareja, un socio o un hijo, de qué manera la Cabalá entiende la abundancia y por qué ciertos símbolos pueden convertirse en herramientas para abrir nuevas posibilidades en tu vida.

Porque quizá el mayor misterio no sea el futuro.
Sino comprender por qué tu vida ha seguido exactamente el camino que ha seguido hasta hoy.

Y tal vez… la respuesta siempre estuvo escondida en tu fecha de nacimiento.
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Hoy entrevistamos a la Dra. Elisa Sacal, médico especialista en medicina funcional y autora del libro "Desde la raíz". Tras superar un linfoma de Hodgkin a los 21 años y una recaída a los 22, Elisa entendió que una cosa es tratar la enfermedad y otra muy distinta es construir salud.

En esta conversación hacemos el ABC de los suplementos, qué analíticas deberías hacerte al menos una vez al año, qué son los rangos optimizados frente a los rangos de "no enfermedad" y repasamos uno a uno los suplementos más populares para que sepas cuál necesitas de verdad, en qué forma, en qué dosis y cuáles no deberías tomar a lo loco.

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¡Este verano seguimos acompañándote cada semana! Molo te adelanta en este episodio extra cómo va a sonar ETM durante julio y agosto,

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¿Ya tienes Menos PRISA, más PRESENCIA?

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Vienen varias sorpresas así que tenlo contigo, lo vas a necesitar.

¿Y si en lugar de empezar el día scroleando, lo empezaras reclamando tu poder?

Esta meditación de afirmaciones de 10 minutos es para los primeros momentos del día. Para darle una intención clara a tu mañana, activar tu energía y recordarte quién eres antes de que el mundo te lo diga.

Afirmaciones poderosas para empezar desde tu centro. Para reclamar tu derecho a sentirte en casa en tu cuerpo, a decir tu verdad, a amarte incondicionalmente y a conectarte con una fuerza mayor que te guía.

Porque el día que intencionas desde adentro es un día completamente diferente.

Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.

✨ Ideal para:

· Afirmaciones poderosas para empezar el día
· Meditación matutina de 10 minutos
· Activar la intuición y la energía femenina
· Intencionar el día con claridad y propósito
· Meditación de gratitud y amor propio
· Reclamar tu poder personal
· Mindfulness para la mañana

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿

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MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com
Host y guión: Marimar del Cerro
Edición, diseño de sonido: Silver Media Studio

🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound

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