Charlas del Alma : playlist de bienestar

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nicolás Apelt, terapeuta gestáltico, coach y referente internacional en las 7 Leyes Universales del Kybalión, ha dedicado años a investigar cómo las creencias, el inconsciente y la consciencia moldean la experiencia humana. Ha formado a más de 20.000 personas en 19 países y desarrollado un enfoque que integra metafísica, neurociencia y transformación personal. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/nicolasapelt

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Tráiler del Episodio
04:02 | El Kybalión: de dónde surge este conocimiento
08:18 | Qué cambia cuando aplicas las 7 leyes universales
12:33 | De los números a las leyes universales
17:21 | Las 7 leyes universales: el mapa invisible de la realidad
17:25 | El Todo es Mente: la ley que da origen a todo
34:07 | Ley de vibración: todo lo que emites regresa a ti
39:20 | Dimensiones: cómo la ciencia explica la realidad
46:29 | Vibrar alto: el gran mito detrás de la manifestación
56:06 | Lo que no haces consciente sigue decidiendo por ti
59:42 | El dolor de cambiar: cuando una parte de ti tiene que morir
01:04:00 | Hacks para crear una vida más allá de lo imaginable
01:07:33 | Cuando la vida te desvía para guiarte
01:11:58 | Aceptar tu vulnerabilidad para vivir con autenticidad
01:20:16 | Ley de correspondencia: como es arriba, es abajo
01:31:03 | Ley de polaridad: el equilibrio nace al integrar los opuestos
01:44:58 | Ley de ritmo: cuando la inmediatez te aleja del proceso
01:54:55 | Ley de causa y efecto: el poder de elegir lo que siembras
02:15:27 | Ley de género: integrar tus partes para superarte
02:23:56 | La primera ley que deberías aplicar en tu vida

Tu vida no está siendo creada por tus decisiones conscientes.
Está siendo creada por aquello que ni siquiera sabes que vive dentro de ti.
La pareja que eliges.
El dinero que ganas.
Las oportunidades que rechazas.
Incluso los problemas que se repiten una y otra vez.
¿Y si gran parte de tu realidad no fuera una casualidad?
En esta conversación revela por qué el 98% de nuestra realidad opera desde el inconsciente, cómo las creencias heredadas condicionan la salud, el dinero y las relaciones, y por qué muchas personas intentan cambiar su vida sin cuestionar la estructura mental que la sostiene.
También desmonta algunas de las mayores confusiones de la manifestación moderna: la obsesión por vibrar alto, el uso superficial de afirmaciones y la ilusión de creer que cambiar hábitos es lo mismo que transformarse.
Porque el verdadero cambio no ocurre cuando mejoras tu realidad.
Ocurre cuando te atreves a cuestionar quién la está creando.
Y ahí… todo empieza a verse diferente.

#leyesuniversales #kybalion #metafisica
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📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)

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Hoy vuelve al pódcast el doctor Gerardo Ochoa y lo hace para desmontar casi todo lo que creíamos saber sobre cómo nos alimentamos. Es un médico especializado en salud metabólica que lleva años ayudando a miles de personas a revertir su diabetes tipo 2 y a recuperar algo que la mayoría dábamos por perdido sin saberlo: la energía.

Su mensaje es que el cuerpo tiene una lógica que no falla y la enfermedad casi nunca empieza en los genes: empieza en los hábitos con los que llevamos años desafiando esa lógica. Una de cada tres personas que ves por la calle convive con resistencia a la insulina y no lo sabe. El cansancio crónico, los antojos, el abdomen que no se va… son señales.

En esta conversación entendemos por qué el azúcar engancha como una droga, qué ocurre realmente dentro de ti cada vez que tienes un pico de glucosa, cómo ese desayuno aparentemente sano esconde 30 cucharaditas de azúcar, y por qué todo esto conecta directamente con el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

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¿Qué pasaría si lo que hagas este junio, no en agosto sino ahora, determinara cómo te irán las vacaciones?
Si hay un mes en el año donde la promesa de las vacaciones actúa como anestesia, ese mes es este. Aguanta, que agosto ya viene.
Hoy no vamos a hablar de cómo disfrutar las vacaciones. Hoy vamos a hablar de junio. De qué haces, qué cambias y qué actitud adoptas ahora para que cuando llegue agosto ya hayas preparado el aterrizaje.

Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/415-vacaciones-aterrizaje

Explora este episodio:
(00:06) El mito de «aguanta hasta agosto»
(01:27) Junio: ¿supervivencia o diseño de tu año?
(04:45) Qué implica sobrevivir vs. diseñar el cierre antes de vacaciones
(07:11) La ciencia detrás de la desconexión: cómo llegas importa
(10:47) La cultura del aguante y por qué nunca nos enseñan a aterrizar
(18:35) Tres palancas prácticas para un aterrizaje controlado
(32:10) Aplicando el diseño a la vida personal
(37:12) Guía: cómo estructurar las 4 semanas de junio para llegar mejor
(42:19) Liderar equipos: aterrizaje controlado colectivo
(49:41) ¡Nos escuchamos muy pronto!

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¿De dónde sale la fuerza cuando la vida te cambia el guion?

En esta conversación íntima con Noemí Navarro, creadora de contenido, madre de dos peques y fundadora de Madre Tea, hablamos de maternidad real, diagnósticos inesperados, autismo, separaciones conscientes y esa resiliencia silenciosa que aparece cuando no queda otra que sostener.

Noemí comparte su historia con honestidad: cómo fue recibir el diagnóstico de su hijo, cómo se reconstruye una familia sin romperse, qué significa exponerse en redes desde la verdad y cómo se aprende a pedir ayuda cuando el alma ya no puede más.

Una charla cercana, emocionante y profundamente humana, que nos recuerda que la vulnerabilidad no nos resta… nos une.

Presentado por Anne Igartiburu.
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A menudo pensamos que la tecnología es una herramienta inofensiva que controlamos por completo, pero la realidad es que se ha metido tan rápido en nuestros bolsillos y dormitorios que apenas hemos tenido tiempo de reconsiderar su impacto. 🧠

Desconectarse hoy en día del bombardeo digital no es una fobia a lo moderno, sino una estrategia de resistencia para proteger nuestra salud mental. 🌍

En este episodio nos alejamos de las pantallas para celebrar el lanzamiento del nuevo libro de nuestro querido colega Miguel Álvarez de Mon, ✨que viene acompañado de Rosa para hablar sobre cómo recuperar el control de nuestra atención. 🎙️

Compartimos esos pequeños hacks de desconexión que parecen tonterías, pero que cambian por completo la salud del cerebro.

Nos hacemos preguntas que nos tocan de piel a cabeza:

✔️ El poder del papel y boli: ¿por qué volver a la agenda tradicional estimula la creatividad y frena el caos del multitasking antes de buscar respuestas automáticas en internet? 📝

✔️ Desinstalar para respirar: cómo el gesto de borrar redes sociales y volverlas a bajar solo cuando decides verlas ayuda a frenar la impulsividad. 📲

✔️ Entrenar la paciencia: por qué quitarse los privilegios digitales (como el modo premium de las aplicaciones) es un ejercicio psicológico brutal para aprender a tolerar el malestar. 🛡️

✔️ El valor de las alianzas: cómo utilizar la divulgación científica y las redes sociales para construir proyectos con alma que sumen valor al día a día de las personas. 🤝

Un episodio para recordar que escribir y revisar nuestros hábitos digitales nos ayuda a tomar conciencia de nuestro tiempo y a ser más agradecidos con lo bueno que nos rodea. 🧠

🎧 Dale al play para escuchar esta charla tan honesta y cuéntanos.

¿Te atreverías a borrar una red social de tu móvil durante una semana entera para probar tu paciencia? 👇

#depielacabeza #saludmental #desconexióndigital #hábitossaludables #pódcastsalud

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