Charlas del Alma : playlist de bienestar

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jon Hernández, uno de los mayores referentes en inteligencia artificial del mundo hispano, es divulgador, conferenciante y director del Máster de IA de Big School. Sus contenidos alcanzan millones de visualizaciones y ha formado a miles de personas y empresas para entender una tecnología que está avanzando mucho más rápido de lo que la mayoría imagina. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jonhernandezia

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
03:42 | ¿La inteligencia artificial ya siente como nosotros?
05:56 | La inteligencia humana pierde valor: qué cambia con la IA
11:37 | El misterio detrás de ChatGPT: el proceso que ni sus creadores comprenden
18:56 | ¿ChatGPT te miente? La diferencia real entre la versión gratuita y la de pago
29:10 | Agentes de IA: cuando ChatGPT deja de responder y empieza a trabajar por ti
35:15 | El trabajo del futuro: liderar un ejército de inteligencias artificiales
39:55 | Estás usando mal ChatGPT: las claves para obtener las mejores respuestas
45:31 | Médicos, abogados y expertos: la función que la IA empieza a reemplazar
49:51 | Un asistente personal en tu oído: así será la IA de los próximos años
53:23 | ¿Puedes confiar en ChatGPT? Las claves para verificar sus respuestas
55:16 | Lo que ChatGPT sabe hacer, pero tiene prohibido mostrarte
57:20 | El lado oscuro de la IA: ya no podemos distinguir lo real
01:00:03 | El fin del teclado: la nueva era de la IA por voz
01:07:26 | La IA dejará de ser una ventaja: será un requisito para conseguir trabajo
01:09:18 | IA para emprendedores: cómo competir con una multinacional por 20 euros al mes
01:21:01 | Tu mentora personal 24/7: cómo usar la IA para aprender cualquier cosa
01:25:41 | ¿Hasta dónde confiar en la IA? La regla para saber cuándo verificar sus respuestas
01:30:23 | El mejor uso de la IA para niños: crear en lugar de charlar
01:34:15 | Por qué la mayor parte de la sociedad será más inútil en la era de la IA
01:43:56 | La IA como terapeuta: el vínculo emocional para el que aún no estamos preparados
01:51:02 | Amistad con una IA: el vínculo que será imposible evitar

La inteligencia artificial puede convertirte en alguien extraordinariamente capaz.
O puede conseguir que cada vez sepas hacer menos cosas por ti mismo.

Y esa diferencia va a depender de cómo aprendas a utilizarla.

En esta conversación Jon Hernandez revela por qué saber trabajar con agentes de IA podría convertirse muy pronto en una competencia profesional básica, cómo utilizarlos para ganar tiempo, dinero y oportunidades y por qué la próxima ventaja ya no estará simplemente en saber hacer buenos prompts, sino en aprender a delegar problemas completos.

Pero también entramos en el territorio más incómodo.

Empleos que desaparecerán. Decisiones que dejaremos en manos de algoritmos. Agentes disponibles las 24 horas capaces de escucharnos, aconsejarnos y llegar a sentirse como auténticos amigos.
La oportunidad es gigantesca.
El riesgo también.

Porque la gran pregunta ya no es hasta dónde llegará la inteligencia artificial…
sino qué tendremos que aportar los humanos cuando ella pueda hacer cada vez más cosas por nosotros.
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Miramos al universo preguntándonos si hay vida ahí fuera… mientras el mayor misterio lo llevamos dentro del cráneo. El cerebro es el tema que más hemos explorado en Tiene Sentido, y en este episodio hemos reunido los mejores momentos de todas esas conversaciones para crear lo más parecido a un manual de instrucciones del cerebro que vas a encontrar.

11 expertos (neurocientíficos, médicos, psicólogos y especialistas en rendimiento) responden a las grandes preguntas: ¿a qué hora rinde mejor tu cerebro? ¿Qué alimentos lo cuidan y cuáles lo dañan? ¿Cómo funcionan las corazonadas? ¿Por qué no puedes llorar más de 14 minutos? ¿Y qué le estás haciendo mal sin darte cuenta?

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Eduardo Calixto: https://www.instagram.com/dr.eduardo_calixto
Miguel Toribio-Mateas: https://drmiguelmateas.es/
Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/
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¿Has escuchado ya la segunda temporada de Así Somos?

En esta Experiencia compartida, Molo y Luis conversan con Javier Hernández, de RNE Audio, sobre nuestro pódcast hermano: un espacio donde las historias reales se convierten en una oportunidad para aprender sobre nosotros mismos. Exploran cómo nacen los episodios, sus momentos favoritos y todo lo que han aprendido creándolos.

Si quieres descubrir cómo se hace Así Somos, ¡no te lo pierdas! Y, además, puedes disfrutar de las dos primeras temporadas completas aquí: https://www.rtve.es/play/audios/asi-somos/
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Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente y alineada.

📖 mardelcerro.com/libro

¿Estás de vacaciones pero sigues revisando el teléfono, pensando en los pendientes y sintiéndote culpable de no estar disfrutando más?

Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando técnicamente estás de vacaciones pero por dentro sigues en modo trabajo. Para aprender a desconectar de verdad: de las pantallas, de la hiperconexión, del modo producción, y reconectar con lo que tienes frente a ti.

Porque descansar de verdad no pasa solo porque tengas tiempo libre. Requiere una decisión. Requiere intención. Y estas vacaciones pueden ser diferentes.

Las vacaciones no son ausencia de trabajo. Son presencia de vida.

Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.

✨ Ideal para:
· Desconectar de las pantallas en vacaciones
· Soltar el modo trabajo aunque no estés trabajando
· Meditación para disfrutar las vacaciones de verdad
· Dejar de revisar el teléfono compulsivamente
· Descanso consciente y presencia plena
· Mindfulness para las vacaciones
· Meditación para la hiperconexión y el agotamiento digital
· Recuperar energía en vacaciones
· Meditación para soltar la culpa de no ser productiva
· Estar presente con familia y seres queridos
· Digital detox y bienestar emocional
· Meditación corta para el descanso real

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿

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MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com
Host y guión: Marimar del Cerro
Edición, diseño de sonido: Silver Media Studio

🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound

¡Gracias equipo por hacer esto posible!

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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Mario Sabán, doctor en Filosofía, Psicología, Teología e Historia, con ocho doctorados y veintinueve libros publicados, es uno de los mayores referentes de la Cábala hebrea en el mundo hispano. Autor de Las estrategias del Satán, lleva años estudiando cómo opera el mal y qué herramientas ofrece la tradición cabalística para enfrentarlo.Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/mariosaban_com

✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
04:20 | El origen del mal según la Cábala: de dónde nace realmente
08:32 | Envidia y admiración: una misma energía con dos intenciones opuestas
12:04 | Desequilibrios del alma: por qué aparecen y cuándo pueden ser necesarios
12:04 | El espejo de protección: cómo devolver una energía negativa sin atacar a quien la envía
22:19 | Vivir sin propósito: el vacío que puede llevarte a perder las ganas de vivir
24:53 | Magia negra: cuando un desequilibrio se convierte en una pesadilla
34:45 | El error de convertir una herida o un problema en tu identidad
38:26 | Agradecimiento y protección: por qué la gratitud puede debilitar la brujería
47:21 | Cara a cara con el mal: la experiencia que Mario Sabán vivió en Jerusalén
53:51 | Por qué las fuerzas oscuras atacan primero a tu entorno más vulnerable
01:02:13 | Venderte por dinero: el precio oculto de traicionar tu propósito
01:07:37 | Salmos, rituales y otras prácticas de protección según la Cábala
01:17:59 | Mantras peligrosos: palabras que pueden abrir portales imposibles de controlar
01:24:35 | Cuando la oscuridad interior empieza a reflejarse en el rostro
01:33:52 | Empezar el día agradeciendo: el ritual diario de Mario Sabán

Lo más peligroso del mal es que puede parecer una oportunidad.

Una persona que aparece.
Una discusión que te desestabiliza.
Un problema que absorbe toda tu atención.

Una propuesta aparentemente perfecta que, sin darte cuenta, empieza a alejarte de aquello que realmente habías venido a hacer.

Según la Cábala, Satán no necesita destruir tu vida para vencerte.
Le basta con desviarte de tu camino.

En esta conversación Mario Sabán nos revela por dónde entran las fuerzas negativas, por qué buscan precisamente nuestras mayores debilidades y cómo una fisura relacionada con el dinero, la pareja, la familia o nuestro propio propósito puede convertirse en la puerta de entrada para amplificar nuestros miedos hasta desequilibrarnos por completo.

También explica por qué el mal actúa especialmente sobre nuestras emociones, cómo puede utilizar el entorno más cercano para desestabilizarnos y qué papel tienen el agradecimiento, los Salmos y determinadas prácticas cabalísticas como sistemas de protección.

Pero hay una revelación todavía más incómoda:
A veces aquello que llega para atacarte también viene a mostrarte exactamente dónde sigues siendo vulnerable.

Porque cuando comprendes la lección y recuperas tu fuerza...
el mal pierde uno de sus mayores poderes sobre ti.

El de apartarte del camino que habías venido a recorrer.
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