#10 Dejarlo todo por perseguir un sueño: Maria Pia Falla
En este episodio de Historia Invisibles tengo una conversación buenísima con maría Pia Falla. Nos cuenta como fue su experiencia de carrera y profesional en un mundo muy masculino, como fueron trabajos diferentes como trabajar en una organización de investigación del polo norte y polo surY nos cuenta cómo logro dejar el mundo de la ingeniería para dedicarse a su pasión, el volleyball Pueden seguir a maria pia en Instagram como @boomplayaRecuerde comentar el episodio y compartirlo con personas que les pueda gustar esta historia invisible
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#9 Misogi y el arte de fallar la mitad de las veces
Misogi: el reto que transforma tu vida. En este episodio de Historias Invisibles, comparto la historia de Mario Méndez, un amigo “atómico” que me inspiró a descubrir el concepto de Misogi: un desafío extremo, fuera de tu zona de confort, que no solo pone a prueba tu cuerpo, sino tu mente y espíritu.Desde su participación en Transcordilleras hasta un ritual de agua fría en Dinamarca, reflexiono sobre cómo enfrentarnos a lo incómodo nos hace más fuertes, y cómo pequeños “misogis” diarios pueden cambiar nuestra perspectiva de la vida.👉 Descubre los 7 principios del Misogi y cómo puedes aplicarlos para desafiarte a ti mismo y crecer.🎧 Escúchalo y cuéntame: ¿cuál es tu Misogi?
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#8 Cómo superar cualquier cosa en la vida: Juan K "EL Gordo"
Este es episodio muy especial porque voy a conversar con Juanca "El Gordo", un tipo increíble que transformó su vida gracias a la bicicleta.Desde una vida llena de excesos hasta convertirse en un ciclista apasionado, Juanca nos comparte su historia de cambio, resiliencia y crecimiento personal. Hablamos de deporte, salud mental y cómo el ciclismo puede ser una herramienta para superar cualquier desafío.🔹 De qué hablamos en este episodio:✔️ Mi invitado nos cuenta su transformación y su historia con el sobrepeso✔️ Cómo el ciclismo cambió su salud mental y su manera de ver la vida✔️ Qué pasa cuando te enfrentas al juicio social y decides cambiar tu historia✔️ La importancia del deporte para construir disciplina y resiliencia📢 ¿Te inspiró esta historia? Déjame tu comentario y comparte este episodio con alguien que necesite motivación. Suscríbete para más historias de vida que combinan deporte y salud mental.Sigue a Juank en Instagram https://www.instagram.com/juankelgordo/Me puedes seguir en instagram también: https://www.instagram.com/ciclistapromedio/
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#7 El Deporte es mi amuleto de poder: Manuela Montoya
En este episodio de Capas y Capos Podcast, conversamos con Manuela Montoya, una apasionada del running, el ciclismo y el triatlón, quien nos cuenta cómo el deporte ha sido su amuleto de poder. Desde su infancia en el nado sincronizado hasta encontrar en el running un espacio de autoconocimiento, Manu nos comparte su historia de disciplina, transformación y equilibrio.Hablamos sobre:✅ La conexión entre el deporte y la salud mental 🧠✅ Cómo superar lesiones y reencontrarse con la pasión por moverse 🚴✅ La presión del rendimiento vs. el verdadero disfrute del deporte 🏅✅ Experiencias con terapias alternativas como los hongos 🍄Además, Manu nos deja reflexiones y consejos para quienes buscan un equilibrio entre el deporte y la vida cotidiana. ¡Un episodio lleno de inspiración y aprendizaje!🔗 Sigue a Manuela Montoya en Instagram: @manumontoyala📢 Si te gustó este episodio, compártelo, suscríbete y deja tus comentarios.
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#6 Obsesión, Disciplina y Salud Mental con Valentina Montoya
En este episodio de Capas y Capos Podcast, converso con Valentina Montoya, psicóloga, psicoterapeuta, runner, triatleta y empresaria.
Hablamos sobre el equilibrio entre el deporte, la salud mental y la vida diaria, explorando cómo la obsesión por el rendimiento puede afectar el bienestar. Valentina comparte su historia personal, cómo llegó a la psicología y su experiencia con el triatlón, además de ofrecer herramientas para encontrar un balance saludable.
También profundizamos en la importancia de la terapia y cómo el deporte puede ser tanto un escape como una forma de sanación.
Sigue a Valentina en Instagram https://www.instagram.com/_valwellness/
recuerda compartir este episodio con alguien que creas le puede ser valiosa esta infromación o creas que lo puede disfrutar
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