Capas y Capos podcast es un espacio para todas esas historias de personas reales, historias de vida que inspiran y nos dejan pensando, historias con las que te ...
#5 De la Bicicleta al Autoconocimiento: Psicología Deportiva y Ciclismo profesional con Natalia Franco
En este episodio de Capas y Capos Podcast, tenemos como invitada especial a Natalia Franco, ciclista profesional, psicóloga deportiva y una mujer que combina la pasión por el deporte con un enfoque único en la salud mental.
Natalia nos cuenta su inspiradora historia, desde sus inicios pedaleando con su familia hasta competir profesionalmente en Estados Unidos y Europa. También hablamos sobre cómo la psicología deportiva puede transformar tanto a atletas profesionales como a amateurs, y cómo balancear la disciplina, la pasión y la excelencia en la vida.
Un episodio lleno de aprendizajes sobre resiliencia, autoconocimiento y cómo el deporte puede ser una herramienta para superar límites mentales y físicos. ¡No te lo pierdas!
Recuerda calificar el episodio y suscribirte en Spotify.
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https://www.instagram.com/optimalperformanceminds/
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#4 - Cómo pasó de la frustración al Mindfulness: La historia detrás de ZENcillamente
En este episodio de "Capas y Capos," tuve el placer de invitar a mi hermano, Roberto Cuellar, filósofo, escritor y speaker de mindfulness.
A través de una emotiva charla, exploramos el viaje de Roberto desde ser un prometedor futbolista profesional hasta descubrir el poder transformador de la meditación y el mindfulness. Roberto comparte historias de disciplina, pasión y autodescubrimiento, incluyendo sus experiencias en India, el impacto del deporte en su vida y el proceso de escribir su libro "ZENcillamente".
Un episodio lleno de inspiración y reflexiones prácticas para vivir de forma más plena y consciente.
Puedes seguir a Roberto en Instagram
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#3 - Abandonar el Triatlón para ser un mejor papá Humano Amateur
En este episodio, exploramos la inspiradora historia de Julián, creador de 'Humano Amateur'. Desde sus días como triatleta hasta su transformación en un padre consciente, hablamos sobre balancear la vida familiar, los desafíos de la migración y cómo superar obstáculos personales. ¡Una conversación llena de lecciones de vida y motivación!
Sigue a Julian en Instagram
https://www.instagram.com/humanoamateur/
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#2 - Jugar a ganar en la vida con Pex Parra
En este episodio hablamos con Pex Parra, consultor de planeación estratégica, pero para no aburrirlos, hablamos de la estrategia de la vida, carreras de aventura y de cómo era montar bicicleta en el año 85.
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Lecciones de la carrera de Gravel más dura del mundo
En este episodio te cuento lo que fue mi participación en transcordilleras, como algunos la denominan la carrera de gravel más dura del mundo.
Y más allá de la experiencia ciclística quiero contarte las lecciones que aprendí y me llevo para la vida.
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Capas y Capos podcast es un espacio para todas esas historias de personas reales, historias de vida que inspiran y nos dejan pensando, historias con las que te vas a divertir, te vas a reir y te vas a motivar.
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