Cambio de Ritmo

En este episodio conversamos con Felipe Garzón, médico deportólogo y director del área de salud de well:done, sobre la rabdomiólisis y el golpe de calor, dos afecciones médicas graves que pueden presentarse como consecuencia del sobreesfuerzo físico en los corredores.
A propósito de la reciente muerte de una joven durante la maratón de Nueva York, analizamos qué son estas patologías, cuáles son sus síntomas de alerta y qué factores de riesgo pueden desencadenarlas.
Además, el especialista explica la importancia de una preparación adecuada, una correcta hidratación y los controles médicos periódicos para reducir el riesgo de complicaciones. ¡A correr!

En este episodio conversamos con Diana Amaya, empresaria y corredora desde hace 11 años, quien convirtió una difícil experiencia de salud, tras enfrentar el síndrome de ASIA, en una historia de superación. Hoy suma más de 25 medias maratones y tres maratones internacionales: Berlín, Chicago y, recientemente, Nueva York, donde conquistó una nueva medalla y alcanzó tres de las grandes maratones del mundo.
 
También nos acompañan Isabela y Constantino Orozco, quienes nos cuentan cómo se complementan la familia y los negocios en el Grupo JAO, y comparten los detalles de la organización de la cuarta edición de CorreMiTierra en Bogotá, una de las carreras más emblemáticas del país. ¡A correr!

En este episodio conocemos la historia de Álvaro Bolívar, un bogotano radicado en Medellín que, a sus 71 años de edad, demuestra que nunca es tarde para perseguir nuevos sueños. Lo que comenzó como una apuesta navideña a los 50 años se convirtió en una pasión que hoy suma 29 maratones, con participaciones en París, Rotterdam y diez ediciones de la Maratón de Medellín. 
 
De la mano del club Breakers Running Lab, encontró el método y la disciplina para mejorar sus marcas y alcanzar un nuevo sueño: clasificar al Campeonato Mundial de Atletismo Máster en Tokio, donde será el único latinoamericano entre los 100 mejores de su categoría. 
 
Ahora, junto a su equipo, impulsa iniciativas como el Run Fest y campañas de donación a través de la cuenta @alvaroatokio, para recaudar los fondos de su viaje a Japón. Una historia de perseverancia que demuestra que nunca es tarde para alcanzar grandes metas. ¡A correr!

En este episodio conocemos la historia de Pilar Conto y Arturo Sánchez, una pareja que encontró en el running una pasión compartida que transformó su estilo de vida y ha fortalecido su relación hace seis años.

En una conversación llena de experiencias y aprendizajes, los corredores cuentan cómo el amor y el atletismo se han convertido en parte fundamental de sus vidas. Además, comparten los retos que enfrentaron en la reciente maratón de Toronto, una experiencia en la que Pilar tuvo que escuchar a su cuerpo y priorizar su salud frente a los desafíos físicos asociados a la menopausia.

Una historia sobre el amor, la pasión por correr y la importancia de reconocer nuestros límites para seguir disfrutando del camino. ¡A correr!

En este episodio conversamos con  Melissa Zea, una ingeniera ambiental de Medellín que reside en la remota ciudad australiana de Perth.Melissa relata cómo su padre le inculcó el amor por el atletismo desde la infancia y detalla los retos emocionales y laborales que enfrentó como inmigrante en Australia inspirada por su mejor amiga.
 
Asimismo, comparte su exitosa experiencia al fundar el club "TropiRunClub" y su destacada participación en las maratones de Sídney y Melbourne, donde logró una notable marca que la encamina hacia la prestigiosa Maratón de Boston.
Además, el entrenador Efrén Muñoz invita al cierre del desafío de trail running Raíces, organizado por Fusa Runners para el 15 de noviembre, antes de viajar a Nueva York para celebrar su cumpleaños corriendo una de las maratones más emblemáticas del mundo. ¡A correr!