Auténtico con Pedro Prieto

¿Sientes que por más que haces, nunca es suficiente? El psicólogo colombiano Efrén Martínez, autor de más de 24 libros, nos explica por qué tantas mujeres latinas viven con la sensación de que “les faltan 20 centavos para el dólar”, cómo el perfeccionismo se termina cobrando en el cuerpo (colon, bruxismo, contracturas) y qué puede hacer tu pareja para ayudarte de verdad.

Hablamos de maternidad, culpa, el miedo a equivocarse, por qué las parejas sanas también pelean y de las madres que se arrepienten en silencio.

🎟️ Efrén Martínez – Conectarse a la vida16 de octubre, 9:00 pm · Foro Interlomas (Av. Jesús del Monte 41, Hacienda de las Palmas, 52764 Jesús del Monte, Méx.)

Mucha gente nos dice que somos tóxicos, así que nos sentamos a hacer el test de las 7 señales de una pareja tóxica.

Vamos de menos a más: el sarcasmo que duele, la ley del hielo, pelear sin reparar, el control disfrazado de amor, la dependencia emocional, la manipulación emocional y el “nosotros olvidado”. Hablamos de los celos chiquitos, del “haz lo que quieras”, de la carga mental de ser mamá y de qué pasa cuando una pareja con hijos se convierte en compadres.

En cada señal votamos: sí somos (2 puntos), a veces (1) o ya lo trabajamos (0). Haz el test con tu pareja mientras escuchas y compara tu resultado con el nuestro al final.

¿Alguna vez has tenido un pensamiento sobre tu hijo que jamás te atreverías a decir en voz alta? No estás sola, y no, no te convierte en una mala madre.

Metimos en una mochila seis tarjetas con las seis cosas que carga el cerebro de una mujer durante el embarazo y el posparto. Con el Dr. Edilberto Peña de León, neuropsiquiatra con casi 30 años de consulta, las abrimos una por una: la hipervigilancia, el sueño, la identidad, la culpa, los pensamientos intrusivos… y la sexta, la más fuerte.

Hablamos de por qué el cerebro de una mujer cambia al 100% en el embarazo, cómo el estrés de mamá llega al bebé, la diferencia entre baby blues, depresión posparto y psicosis posparto, la depresión posparto en papás y cómo pedir ayuda sin vergüenza. También hablamos del caso Lindsay Clancy desde la neurociencia.

Dr. Edilberto Peña de León: médico psiquiatra y neuropsiquiatra. Maestría en Ciencias Médicas por la UNAM, fellow en Estimulación Magnética Transcraneal por Harvard, presidente de la Sociedad Mexicana de Neuromodulación y director de CISNE México.

Capítulos0:00 Tráiler1:23 ¿De verdad cambia el cerebro de una mujer al embarazarse?5:05 Tarjeta 1: Vigilancia11:48 Cómo tu estrés llega al cerebro de tu bebé15:40 Mamás que no sienten apego por su bebé19:09 Tarjeta 2: Sueño27:37 ¿La falta de sueño puede romper una pareja?31:00 Tarjeta 3: Identidad35:02 Cómo saber si el cerebro de mamá necesita ayuda37:11 Tarjeta 4: Culpa40:52 Cómo frenar los pensamientos intrusivos46:15 ¿Existe la depresión posparto en los papás?51:18 Tarjeta 5: Pensamientos54:31 Psicosis posparto: qué pasa en el cerebro59:53 ¿Tener pensamientos dañinos contra tus hijos te hace psicópata?1:12:50 Tarjeta 6: Ayuda1:13:51 Señales de que tu pareja necesita ayuda1:15:10 "Pedro, me sentí sola"1:23:03 Cómo pedir ayuda sin sentir vergüenza1:26:24 Bonus: la lactancia y el cerebro

Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil en el embarazo o el posparto, busca ayuda profesional. En México, la Línea de la Vida atiende gratis las 24 horas: 800 911 2000.

Síguenos para no perderte ningún episodio y cuéntanos en los comentarios: ¿cuál de las seis tarjetas cargaste tú?

Se puede saber por tu fecha de nacimiento si vas a tener dinero, si te va a ir bien en el amor… o cómo va a terminar tu relación? Invitamos a Diego, numerólogo y coach ontológico, a leer nuestros números en vivo. Y no estábamos listos para lo que salió.

En este episodio: - El código para atraer dinero y oportunidades

- Cómo sacar tu alma, ego, don y propósito con tu fecha de nacimiento

- Cómo calcular tu año personal

- Qué son los números kármicos y los números maestros (11, 22, 33)

- La compatibilidad de Pedro y Titi: vidas pasadas, el karma 15 y la tendencia a la infidelidad

- La crisis de los 38 y si nuestro matrimonio es para siempre

- Qué nos depara 2026 y 2027

📺 Diego dibuja todas las fórmulas en vivo: búscalas en la versión en video en YouTube y en Spotify para hacer los cálculos con nosotros. Déjanos un comentario con tus números 👇

¿Existe el hombre alfa? El psicólogo clínico Jorge Cantero, autor de "Ser Hombre", desmonta el mito del alfa y habla con Pedro Prieto y Titi Jaques sobre masculinidad sana, machismo, salud mental masculina, caballerosidad vs. control en la pareja y cómo criar a un hijo varón para que sea un buen hombre.

Un episodio que no viene a regañar a los hombres, sino a recordarles lo que hacen bien. Cerramos con el ejercicio del epitafio: ¿cómo quieres que te recuerden?

00:00 Intro

03:06 El macho, el "no hombre" y la tercera vía

30:47 ¿Existe el hombre alfa?

39:56 Caballerosidad vs. control

56:08 Cómo criar a un hijo varón

1:09:43 Qué es un buen hombre

1:29:17 El padre de Jorge

1:38:44 ¿Cómo quieres que te recuerden?

Jorge Cantero: @jcantero

Pedro Prieto: @pedroprietotv

Podcast Auténtico: lo que piensas pero no te atreves a decir.