Este es un podcast creado con AMOR.
Mi intención es ser esa voz, ese mensaje.. que muchas veces necesitamos cuando nos llegamos a sentir perdidas de nosotras y ...
"Los pensamientos son como gotas de agua, pueden crear oceanos, limpios y bellos o pueden crear rios, sucios y oscuros" - MJABEn este episodio, te brindo una perspetiva diferente acerca de la "autoestima" y la confianza en nostros mismos. La actitud frente a la vida, los lentes que cada uno de nosotros tenemos para mirar la realidad, las emociones, creer y fluir por la vida, son algunos de los aspectos que abordo en este tema para tener una seguridad implacable.Si te gusto,No olvides de calificarme y compartir el episodio.
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24:34
#34 - Construye una vida antiinflamatoria. ("ANTI TODO")
Una vida antiinflamatoria es todo lo que necesitamos en este mundo de modernidad. Factores como la autoestima, "el que diran", la necesidad de aprobación, sentir que debemos actuar como todos, etc. son algunos de los puntos que nos condicionan a vivir de una manera "inflamatoria".
A continuación, abordo de una manera holisitca (mente, cuerpo, alma) como podemos construir una verdadera vida, en donde se priorice una mente y cuerpo "Anti todo".
Recordar que cosas tan basicas como sonreir, divertirnos, abrazar, movernos, y hasta jugar, son factores esenciales para poder sanar y vivir plenamente.
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40:16
T2 - #33 Tranquilo, no existen vidas perfectas.
Las redes sociales nos venden vidas perfectas, rutinas que debemos seguir, habitos, productividad al 100%, que siempre son felices.. pero la realidad es otra.
Este es un episodio donde damos un respiro a que la vida real es mas alla que una pantalla... donde se tiene una vida, familia, problemas, pareja, hijos, y basicamente, recalcar la realidad y dualidad con la usualmente viven los seres humanos.
Es un friendly reminder para dejar de lado la comparación, alinearnos con nuestra intuicion y la voz interior que nos guia, más alla de las redes o los "deberiamos".
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25:37
#32 - El verdadero éxito: una vida tranquila. (Enseñanzas del 2024)
¡Si!.. una vida sin paz interior, es una vida vacia que tarde o temprano hará cuestionarte que es lo verdaderamente importante.
Recuerda: "Debes aprender a construir una vida maravillosa de la que te sientas orgulloso cuando seas un anciano. " - Robin Sharma
Te comparto, claves y tips que aprendi especialmente este 2024, para nunca sobre poner mi paz interior y tranquilidad.
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35:00
#31 - Portal 12/12 (Hackea tu 2025)
La energía de fin de año es ÚNICA para transformar tu vida desde la raiz. Es por eso, que en este episodio te regalo una serie de pasos de como puedes hackear tu vida el proximo 2025.
Las creencias limitantes, las afirmaciones positivas, el cambio de consciencia, y la metafísica, son algunos de los elementos claves para volver a nacer.
Después de este episodio, te aseguro que no serás el mismo.
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Este es un podcast creado con AMOR.
Mi intención es ser esa voz, ese mensaje.. que muchas veces necesitamos cuando nos llegamos a sentir perdidas de nosotras y de Dios. El AMOR es la guía hacia tu libertad interior, y para eso nos vamos a honrar como mujeres. Aquí, vas a aprender sobre salud mental, a amarte incondicionalmente (también a tu niña interior), a saber sentir tus emociones, te enseñaré hábitos, tips, el poder de sanar, el biohacking y lo más importante, a tener paz interior.
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Colombia