Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atleta...
Angélica Maldonado es auxiliar de vuelo y jefe de cabina internacional de una reconocida aerolínea, lleva volando hace más de 25 años, en 2014 empezó a correr y a la fecha ha hecho ocho maratones, la última fue en Boston en abril de este año. Fue diagnosticada con espolón calcáneo en el talón derecho el cual trató con terapia de choque en julio y por el cual le dieron reposo absoluto, es decir no podía correr, en la recuperación decidió hacer el "Camino de Santiago" en España, en el cual recorrió 315 kilómetros caminando durante 14 días. ¿Listos? ¡A correr!
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¿Cómo es la preparación para el Ironman 70.3 en Cartagena?
Cartagena fue sede de la octava edición del Ironman 70.3, una prueba que incluyó tres segmentos: 1.9 kilómetros de natación en la Bahía de Las Ánimas, 90 kilómetros de ciclismo por la Vía del Mar y una carrera de 21 kilómetros a través de las calles históricas de Cartagena, con meta en la Plaza de la Aduana. Este evento reunió a más de 2.000 deportistas, entre atletas de élite y aficionados, en este episodio Olga Vargas, quien es psicóloga clínica y de la salud con certificación en psicología deportiva y mindset coach de Adidas Runners Bogotá, detalla los aspectos relevantes en su entrenamiento para convertirse en la actual ganadora de este triatlón de media distancia. ¿Listos? ¡A correr!
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Ep. 233 Maratón de Valencia 2024
La Maratón de Valencia 2024 será recordada como una carrera solidaria y llena de simbolismo, luego de la tormenta atmosférica ocurrida a finales del mes de octubre que dejó más de 200 muertos y miles de personas afectadas en esta ciudad española. La familia Cruz, conformada por Jairo y sus hijos Yerman y María Paula, ha hecho historia en el atletismo recreativo en Colombia, no solo porque los tres corrieron esta competencia en España sino por lo logrado con el JC Running, un club de atletismo creado hace doce años que tiene programas presenciales en Bogotá y a distancia en Europa, Asia y en varios países de nuestro continente. ¿Listos? ¡A correr!
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Ep. 232 ¿Cómo es correr una maratón de montaña en Guatemala?
Diego Guerrero Melo, es un abogado pastuso que empezó a correr en 2013, mientras hacía una maestría en Países Bajos, como un ejercicio para desconectarse y despejar la mente, allá participó en su primera carrera, la Batavierenrace, la carrera de relevos más larga del mundo.Desde entonces ha participado en múltiples carreras de asfalto y montaña, este año corrió dos maratones una en el Festival de la Montaña en Manizales, Caldas y la más reciente en Antigua, Guatemala.¿Listos? ¡A correr!
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Ep. 232 ¿Cómo es correr una maratón de montaña en Guatemala?
Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tenis y suplementos para runners.
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